Händetvätt med tvål: Liten sak, stor betydelse

I vardagen verkar det enkelt att tvätta händerna med tvål, men det spelar en oerhört viktig roll för att skydda din egen och samhällets hälsa.

Elever på Nguyen An Ninh Primary School (Tam Hiep Ward, Dong Nai -provinsen) tvättar händerna med tvål innan de äter i internatskolans modell. Foto: Hanh Dung

Särskilt i samband med den nuvarande ökande risken för vissa infektionssjukdomar är det inte bara en personlig hygienvana att tvätta händerna med tvål och vid rätt tidpunkt, utan också en "sköld" för att effektivt förebygga vissa farliga sjukdomar.

Öva goda vanor

Tran Thi Lieus familj (som bor i Trang Dai-distriktet i Dong Nai-provinsen) har haft vanan att tvätta händerna med tvål i många år. Särskilt sedan Covid-19-pandemin bröt ut har Lieu ägnat särskild uppmärksamhet åt att tvätta händerna med tvål.

”Jag påminner regelbundet min man, mina barn och familjemedlemmar att tvätta händerna med tvål innan de äter, efter toalettbesök eller efter att de kommit hem från utomhusbruk. Hittills har alla i familjen gjort ett bra jobb med att ta bort bakterier från sina händer och undvika att röra vid ögon, näsa och mun”, sa Ms. Lieu.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) kan handtvätt med tvål minska risken för diarré med upp till 35 % och risken för akuta luftvägsinfektioner med 45 %. Detta är en av de enkla, billiga men mycket effektiva sjukdomsförebyggande åtgärderna.

Inte bara i familjer utan även i många skolor i provinsen har lärarna, ända från det att eleverna börjar i första klass, instruerat dem i hur de ska tvätta händerna ordentligt och rent. Därifrån formas goda vanor så att eleverna också gör detsamma när de kommer hem.

På vårdinrättningar följer läkare och sjuksköterskor strikt reglerna för handtvätt med tvål eller handdesinfektion med antiseptisk lösning före varje procedur eller medicinsk ordination som rör patienter. I synnerhet måste läkare noggrant tvätta händerna innan de går in i operationssalen för att garantera patientsäkerheten.

Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är händerna i direkt kontakt med många ytor och föremål varje dag, så de bär lätt på bakterier och virus. Att tvätta händerna med tvål hjälper till att eliminera de flesta patogener, vilket begränsar risken för överföring till dig själv och din omgivning. Speciellt under epidemisäsongen är det en viktig åtgärd att tvätta händerna ordentligt för att förebygga sjukdomar som influensa, covid-19, hand-, mul- och klövsjuka, akut diarré etc.

Det har faktiskt bevisats att antalet fall av hand-, mul- och klövsjuka, tarmsjukdomar och andra infektionssjukdomar minskar avsevärt i skolor när barn instrueras att tvätta händerna med tvål. På sjukhus bidrar även vårdpersonalens efterlevnad av handhygien till att avsevärt minska korsinfektion under medicinska undersökningar och behandlingar.

Effektiv sjukdomsförebyggande

Enligt rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO) och hälsoministeriet finns det fem viktiga tillfällen då alla behöver tvätta händerna med tvål. Dessa är innan de lagar mat; innan de äter eller matar barn; efter toalettbesök; efter att ha tagit hand om en sjuk person och efter kontakt med avfall, sopor eller djur.

Dessutom bör du tvätta händerna när de är smutsiga, efter att ha hostat eller nyst, när du kommer hem från en offentlig plats eller när du har varit i kontakt med pengar, dörrhandtag eller telefoner, vilka är platser med många potentiella patogener.

Mästare Huynh Tu Anh, biträdande chef för den professionella avdelningen (Dong Nai Department of Health), betonade: För att uppnå hög effektivitet bör handtvättstiden vara minst 20 sekunder med alla 6 steg enligt hälsoministeriets instruktioner, inklusive: gnugga handflator, handryggar, mellan fingrarna, naglarna, fingertopparna, tummarna och handlederna. Användning av tvål eller alkoholbaserat handsprit (om tvål och rent vatten inte finns tillgängligt) är ett måste för att döda och eliminera bakterier och virus.

Mästare Huynh Tu Anh delade: Vanan att tvätta händerna med tvål är liten och enkel men har stor betydelse och hjälper till att effektivt förebygga sjukdomar. Naturligtvis kan denna vana inte formas över en natt utan kräver vägledning och regelbundna påminnelser från familj, skola och samhälle. Föräldrar är de första och viktigaste personerna som hjälper barn att lära sig att tvätta händerna ordentligt, vilket gör denna handling till en naturlig daglig reflex.

Dessutom behöver varje individ öka medvetenheten om att skydda sig själv och samhället genom att tvätta händerna regelbundet och inte vara rädd för att påminna andra när de glömmer. Myndigheter, enheter och skolor behöver ha tillräckliga faciliteter såsom handfat, tvål och rent vatten för att skapa gynnsamma förutsättningar för alla att praktisera.

Hanh Dung

Källa: https://baodongnai.com.vn/dong-nai-cuoi-tuan/202510/rua-tay-voi-xa-phong-chuyen-nho-y-nghia-lon-8bf3f0d/