Smarta enheters inverkan på barns hälsa.

Barn får sina ögon undersökta på Thanh Hoa barnsjukhus.

När barn blir beroende av internet.

På grund av sina hektiska scheman lämnade Ms. L.T:s familj på Hac Thanh-avdelningen sitt barn hemma ensamt för att studera självständigt. Efter skolan fick barnet titta på videor på en iPad. De trodde att detta var ett säkert sätt att hålla barnet borta från dålig påverkan när föräldrarna var borta. Nyligen märkte dock Ms. T. förändringar hos sin dotter, L., som brukade vara glad och livlig, nu pratade mindre med sina föräldrar och ofta "låste" in sig i sitt rum. Ms. T. försökte prata med sin dotter flera gånger, men L. undvek alltid kontakt och scrollade ständigt igenom sociala medier och sms:ade på sin telefon. I tron att deras dotter var inblandad i ett romantiskt förhållande bestämde sig Ms. T. och hennes man för att ta ifrån henne hennes telefon och blev förvånade över den negativa reaktionen från sin dotter, som att vägra äta, stanna kvar i sitt rum och inte prata med sina föräldrar...

”När jag såg mitt barns instabila mentala tillstånd tog jag henne till läkaren, som diagnostiserade henne med en psykisk störning, som visade tecken på okontrollerbart beteende, misstänkt bero på långvarig och frekvent användning av smarta enheter. Länge trodde jag att hon använde sin telefon för att studera, men jag insåg inte att hon hade blivit så fascinerad av teknik och sociala medier, vilket har påverkat hennes hälsa avsevärt. För närvarande stöder min familj henne genom denna svåra period”, berättade Ms. T.

Fru LTT:s historia är inte unik. Fru NTH, från Thieu Quang-kommunen, håller också på att hjälpa sitt barn att övervinna telefonberoende. Hennes dotter, som är 3 år gammal, brukade titta på videor på sin telefon under varje måltid eftersom hon var kräsen i maten. Hon satte till och med på tecknade kanaler för att hålla henne tyst och förhindra att hon uppförde sig illa. Men nyligen märkte fru H att hennes dotters ögon ryckte konstant. Efter att ha tagit henne till läkaren diagnostiserade läkaren henne med visuellt syndrom, en ackommodationsstörning orsakad av kontinuerlig exponering för smarta enheter.

Fru NTH sa: ”I början, när jag lekte eller ätit, lät jag inte mitt barn titta på videor i telefonen, och hon reagerade starkt, grät, fick raseriutbrott, vägrade äta eller dricka... Efter det begränsade jag resolut hennes skärmtid. Ibland använder jag iPaden som ett verktyg för att hjälpa henne att lära sig engelska och förbättra hennes fysiska aktivitet, vilket skapar en miljö där hon kan leka bekvämt och hälsosamt.”

Oförutsedda konsekvenser

Fördelarna med smarta enheter som telefoner och datorer för att stödja barns lärande och utforskande av världen omkring dem är obestridliga. Överdriven användning av smarta enheter utan föräldraledning kan dock utsätta barn för olämplig information och bilder, vilket leder till att de hamnar i sociala laster; det kan till och med påverka deras hälsa negativt, påverka deras syn, orsaka sömnlöshet, muskuloskeletala skador, fetma, hudinfektioner och försvagat immunförsvar.

Dr. Hoang Hoa Quynh, chef för ögonkliniken på Thanh Hoa barnsjukhus, delar med sig av sina insikter om hur smarta enheter påverkar barns ögon: ”Att låta barn använda smarta enheter i många timmar kontinuerligt kan lätt leda till närsynthet, särskilt i grundskoleåldern. Barn blinkar mindre när de tittar på skärmar, vilket orsakar torra ögon, ögonansträngning och ackommodationsstörningar, och det blå ljuset från skärmarna hämmar melatonin, vilket gör det svårt för barn att somna, vilket resulterar i ytlig sömn och påverkar deras allmänna sömnkvalitet.”

Ur ett psykiskt hälsoperspektiv observerar Dr. Hoang Thi Huong, specialist på kvinnoavdelningen på Thanh Hoa psykiatriska sjukhus: "Många barn använder smarta enheter till den grad att de glömmer att äta och sova, vilket minskar deras sömnbehov, vilket leder till nervös spänning, ångest och nervositet, vilket kan betraktas som en form av psykisk sjukdom. Barn känner sig oroliga när de inte har sina telefoner i närheten, vilket leder till allvarliga hälso- och psykiska problem, och med tiden kan det orsaka ångest och depression."

Dr. Hoang Thi Huong tillade också att när barn spenderar för mycket tid på smarta enheter blir de lätt uppslukade av en virtuell värld, ogillar att gå ut och interagera med människor, vilket gör det svårt för dem att integreras i samhället. Överdriven användning av smarta enheter gör också att barn tappar fokus, vilket är en orsak till minskade akademiska prestationer och försummelse av studier. Vissa barn imiterar till och med negativa beteenden online och utvecklar lätt beteendestörningar som aggression, irritabilitet, destruktivt beteende och att skrika när deras krav inte uppfylls. I många fall kan de till och med bli överdrivet upprörda eller hyperaktiva, och om det inte ingrips i tid kan detta leda till psykotiska tillstånd...

Det är tydligt att överdriven användning av smarta enheter kan påverka barns hälsa negativt. För att förhindra att barn blir bundna till sina enheter måste föräldrar därför föregå med gott exempel och ha öppna samtal med sina barn om de skadliga effekterna av överanvändning; sätta tidsgränser för skärmtid, strikt tillämpa etablerade regler och strängt bestraffa överträdelser. Dessutom bör familjer uppmuntra barn att delta i fritidsaktiviteter både i och utanför skolan så att de inte har för mycket fritid att tänka på onlinespel, och därmed uppmuntra dem att studera flitigt och förbättra sin hälsa.

Text och foton: Thu Thủy

Källa: https://baothanhhoa.vn/tac-dong-cua-thiet-thong-minh-den-suc-khoe-cua-tre-253956.htm