Varför tenderar njursvikt att bli yngre? Hur kan man förebygga det?

Njursvikt blir snabbt ett yngre problem i Vietnam och ett av de mest oroande folkhälsoproblemen idag.

Enligt specialistläkare 2 Nguyen Thi Diem Huong, University of Medicine and Pharmacy Hospital, Ho Chi Minh City - avdelning 3, är njursvikt inte längre en sjukdom som drabbar äldre, utan angriper i tysthet den unga befolkningen, särskilt de under 40 år - den grupp som anses vara samhällets viktigaste arbetskraft.

Enligt djupgående rapporter från inhemska vårdinrättningar under perioden 2020–2025 står andelen unga personer i åldern 18–30 år med njursjukdom för 20–30 % av alla fall av njursjukdom. Detta utgör en stor utmaning, inte bara när det gäller medicinsk expertis utan även när det gäller förvaltning av hälso- och sjukvårdssystem, social trygghet och nationell ekonomisk utveckling.

När symtom som långvarig trötthet, svullnad i ansikte och fötter, frekvent urinering på natten och skummig urin uppstår, har njursvikten förvärrats kraftigt.

Illustration: AI

Vanliga orsaker till njursvikt hos unga människor

Specialistläkare Nguyen Thi Diem Huong sa att det finns många orsaker som leder till njursvikt, inklusive några av följande huvudorsaker:

Obalanserad kost : Ungdomar konsumerar alltmer snabbmat, processad mat och söta drycker. Den genomsnittliga sockerkonsumtionen i Vietnam har fyrdubblats under de senaste 15 åren.

Brist på motion, att vara uppe sent och långvarig stress : Hög intensitet av arbete och studier gör att många unga inte får tillräckligt med sömn, ofta är stressade och lata för att motionera. Dessa är riskfaktorer som bidrar till att främja icke-smittsamma sjukdomar som högt blodtryck, diabetes, fetma – underliggande sjukdomar som orsakar njurskador.

Vana att hålla kvar urinen, dricka lite vatten : Dessa till synes ofarliga beteenden bidrar till försämrad njurfiltrationsfunktion, vilket skapar förutsättningar för urinvägsinfektioner, njursten och njurvävnadsskador.

Okontrollerat missbruk av läkemedel och funktionella livsmedel : Godtyckligt användande av smärtstillande medel, antibiotika eller "njurtonifierande, leverkylande" funktionella livsmedel av okänt ursprung kan orsaka interstitiell nefrit och tubulär nekros i njurarna – allvarliga konsekvenser som ofta upptäcks sent.

Ökande underliggande medicinska tillstånd hos unga människor : Förekomsten av diabetes, högt blodtryck, glomerulonefrit och metabola störningar hos unga människor ökar. Det är värt att notera att kronisk glomerulonefrit – den främsta orsaken till njursvikt – diagnostiseras i allt högre grad hos personer under 35 år.

Lösningar för att förebygga njursvikt tidigt

Enligt hälsoministeriet vet upp till 90 % av personer med njursvikt inte att de har sjukdomen. När tydliga symtom som långvarig trötthet, svullnad i ansikte och fötter, frekvent urinering på natten, skummande urin... uppträder har sjukdomen oftast försämrats kraftigt.

Tidig behandling och god kontroll av diabetes, högt blodtryck, immunsjukdomar... är sätt att förebygga njursvikt.

Foto: AI

Dr. Diem Huong sa att det, utifrån ovanstående verklighet, är nödvändigt med en proaktiv screeningstrategi i samhället, särskilt i högriskgrupper som unga människor med ohälsosamma livsstilar, personer med en familjehistoria av njursjukdom, högt blodtryck och diabetes.

Ändra hälsovanor: Minska saltintaget, öka gröna grönsaker, drick tillräckligt med vatten, håll regelbunden motion minst 150 minuter/vecka.

Regelbundna hälsokontroller: Urinprov, blodkreatinin och blodtrycksmätningar bör läggas till i de regelbundna hälsokontrollerna för unga.

Kontroll av underliggande sjukdomar: Tidig behandling och god kontroll av diabetes, högt blodtryck och immunsjukdomar som lupus eller glomerulonefrit.

Stärk kommunikationen och hälsoupplysningen : Använd sociala medier, kunskapsplattformar och kommunikationskampanjer i samhället för att öka medvetenheten om njursjukdomar och njurvänliga livsstilsvanor.

Tillämpning av digital teknik: Utnyttjande av potentialen hos artificiell intelligens och digitala hälsoplattformar för tidig screening, övervakningspåminnelser, patienthantering och behandlingsstöd.

Dessutom har många unga personer under 40 år kliniskt sett en eGFR på 60 till mindre än 90 ml/min/1,73 ^m² – en nivå som fortfarande registreras som "normal" i testet – men som faktiskt är lägre än den förväntade nivån beroende på ålder (måste vara över 90 ml/min/1,73 ^m² ). Detta är särskilt anmärkningsvärt om det åtföljs av riskfaktorer som: fetma, sömnbrist, rökning, regelbunden alkoholkonsumtion, kronisk inflammation, familjehistoria av diabetes, högt blodtryck eller njursjukdom. Fall med eGFR lägre än denna tröskel måste övervakas regelbundet för att tidigt upptäcka potentiell njurskada, justera livsstil och kontrollera riskfaktorer för att förhindra tyst progression till njursvikt.

Dr. Diem Huong varnade för att tidig njursvikt hos unga människor inte längre är ett ovanligt problem utan har blivit ett allvarligt folkhälsoproblem. Tidig förebyggande, förändrad livsstil, förbättrad screening och hantering av riskfaktorer kommer att vara nyckeln till att stoppa den föryngrande vågen av njursjukdom.

Källa: https://thanhnien.vn/vi-sao-benh-suy-than-co-xu-huong-tre-hoa-cach-phong-the-nao-185250616133659562.htm