เล ถิ ถันห์ ลัม อดีตรองผู้อำนวยการทั่วไปของ Saigon Food เป็นผู้เขียนหนังสือ Timekeeper - ภาพ: NVCC
หลังจากเขียนหนังสือสามเล่ม คือ The Kite Flyer, The Narrator, The Mentor - Mentoring, The Time Keeper ก็เป็นผลงานลำดับที่สี่ของ Le Thi Thanh Lam อดีตรองผู้อำนวยการทั่วไปของ Saigon Food
หนังสือ The Timekeeper เขียนโดย Le Thi Thanh Lam ประกอบด้วยเรื่องราวจริง 33 เรื่อง แบ่งเป็น 3 ส่วน: จุดเริ่มต้น: ผ่านความเหงา ความท้าทาย: เผชิญกับความเจ็บปวดจากการสูญเสียการควบคุม การยอมรับ: ความสงบสุขในตอนท้ายของการเดินทาง
การดูแลพ่อแม่ที่อายุมากคือการเรียนรู้ที่จะรักอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้แล้วผู้อ่านจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าสำหรับผู้สูงอายุแล้ว ความแข็งแกร่งที่พวกเขาได้รับนั้นไม่ได้อยู่ที่การแพทย์สมัยใหม่หรือวิธีการดูแลเท่านั้น แต่ยังอยู่ที่การมีอยู่ การดูแล การรับฟัง การกระทำที่เปี่ยมด้วยความรัก และการเชื่อมโยงเล็กๆ น้อยๆ จากลูกหลานของพวกเขาอีกด้วย
หนังสือ The Timekeeper - ภาพโดย: สำนักพิมพ์
ตามที่ผู้เขียนกล่าวไว้ เราทุกคนต่างก็แก่ตัวลง แต่เราสามารถเลือกที่จะยอมรับมันได้
การดูแลและเข้าใจคนที่เรารักซึ่งกำลังก้าวเข้าสู่วัยชราในปัจจุบันถือเป็นวิธีที่เราเตรียมใจเพื่ออนาคต
“การดูแลพ่อแม่เมื่อท่านแก่ชราไม่ใช่หน้าที่ แต่เป็นโอกาสให้เราเรียนรู้ที่จะชะลอตัวลงและรักอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น” ผู้เขียน Time Keeper กล่าว
ในตอนท้ายของแต่ละส่วนของหนังสือ คุณเล ทิ ธานห์ ลัม ยังเสนอแนวทางแก้ปัญหาเชิงปฏิบัติเพื่อให้เห็นภาพความท้าทายที่ต้องเผชิญและเอาชนะเมื่อดูแลญาติผู้สูงอายุได้ดีขึ้น
ในตอนท้ายของหนังสือ ผู้เขียนได้สรุปการเดินทางอันสงบสุขร่วมกับพ่อแม่ของเขา และช่วยให้ผู้อ่านรู้จัก "10 สัญญาณของความเหงาในผู้สูงอายุ"
อาการเหล่านี้ได้แก่ การเงียบและสื่อสารน้อยลง หลีกเลี่ยงกิจกรรมทางสังคม รู้สึกหดหู่หรือเศร้า นึกถึงความทรงจำเก่าๆ อยู่ตลอดเวลา ไม่สนใจตัวเอง ตั้งคำถามกับเหตุการณ์ในอดีตอยู่ตลอดเวลา รู้สึกไร้ค่า การเปลี่ยนแปลงนิสัยการกิน แสดงอาการวิตกกังวลหรือกลัว แยกตัวออกจากสังคม
ผู้เขียนยังแนะนำสิ่งที่เด็ก ๆ ควรทำเพื่ออยู่เคียงข้างพ่อแม่ในวัยชรา เช่น การรักษาศักดิ์ศรีของผู้สูงอายุ การสร้างความสุขผ่านกิจกรรมเล็ก ๆ น้อย ๆ การสร้างพื้นที่ปลอดภัย การส่งเสริมการออกกำลังกายเบา ๆ การฝึกทักษะการจัดการความเครียด (การทำสมาธิ การหายใจเข้าลึก ๆ การฟังเพลงเบา ๆ) การส่งเสริมให้พ่อแม่รักษาผลประโยชน์ส่วนตัว...
ที่มา: https://tuoitre.vn/10-symptoms-of-donation-in-old-people-and-cach-pha-vo-20250709175801661.htm
การแสดงความคิดเห็น (0)