Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

9 เคล็ดลับธรรมชาติในการหยุดอาการไอแห้ง

Báo Gia đình và Xã hộiBáo Gia đình và Xã hội24/10/2024

อาการไอแห้งเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ การค้นหาและรักษาสาเหตุของอาการไอโดยใช้วิธีการเยียวยาตามธรรมชาติที่ไม่ใช้ยาก็จะช่วยเอาชนะอาการนี้ได้


สูตรอาหารดั้งเดิมหลายๆ สูตรถูกนำมาใช้เพื่อบรรเทาอาการไอที่น่ารำคาญ แต่สูตรเหล่านี้ได้ผลจริงหรือไม่? ค้นพบ เคล็ดลับธรรมชาติในการบรรเทาอาการไอ

9 mẹo tự nhiên giúp ngăn chặn những cơn ho khan- Ảnh 2.

ขิงช่วยลดอาการไอแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ

1. ดื่มน้ำ: อาวุธลับในการช่วยบรรเทาอาการไอแห้ง

การจะบรรเทาอาการไอแห้งได้อย่างมีประสิทธิภาพ จำเป็นต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ นักวิทยาศาสตร์ แนะนำให้ดื่มน้ำ 1.5 ถึง 2 ลิตรต่อวัน

การดื่มน้ำเป็นประจำจะช่วยทำให้เสมหะเจือจางลงและขับออกได้ง่ายขึ้น ชาอุ่นๆ ยังช่วยให้ชุ่มชื่นและบรรเทาอาการเจ็บคอได้อีกด้วย

2. เครื่องเพิ่มความชื้น: พันธมิตรด้านสุขภาพ

อากาศแห้งทำให้ไอหนักขึ้นและทำให้เสมหะแห้ง ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อรักษาระดับความชื้นในบ้านโดยเฉพาะในห้องนอน

9 mẹo tự nhiên giúp ngăn chặn những cơn ho khan- Ảnh 3.

ชาสมุนไพรช่วยบรรเทาอาการไอแห้ง

3. การใช้ประโยชน์จากชาสมุนไพร

ชาสมุนไพรที่ทำจากไธม์ มาร์ชเมลโลว์ และลาเวนเดอร์ มีคุณสมบัติในการบรรเทาอาการและต้านการอักเสบ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาและน้ำมะนาวสองสามหยดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของชา

4. เม็ดอมบรรเทาอาการ

ลูกอมน้ำผึ้งผสมมะนาวเป็นวิธีบรรเทาอาการระคายคอที่รวดเร็วและได้ผล เลือกลูกอมที่ไม่มีน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้อาการแย่ลง

9 mẹo tự nhiên giúp ngăn chặn những cơn ho khan- Ảnh 4.

น้ำผึ้งมีคุณสมบัติต่อต้านแบคทีเรียและบรรเทาอาการเจ็บคอ จึงช่วยบรรเทาอาการไอแห้งได้

5. พลังของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันยูคาลิปตัสและเปปเปอร์มินต์เป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดทางเดินหายใจเป็นพิเศษ หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่นสักสองสามหยดเพื่อรับประโยชน์จากทั้งสองอย่าง ก่อนใช้น้ำมันหอมระเหย คุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เช่น แพทย์ทั่วไปหรือเภสัชกรของคุณ

6. ขิง เป็นสารต้านการอักเสบจากธรรมชาติ

ขิงมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยบรรเทาอาการระคายคอ ปรุงขิงเป็นยาต้มหรือใส่ขิงขูดลงในชา

7.น้ำผึ้ง ยาแผนโบราณ

น้ำผึ้งถือเป็นทางเลือกที่ดีมาโดยตลอดสำหรับยาแก้ไอเนื่องจากมีคุณสมบัติในการต่อต้านแบคทีเรียและบรรเทาอาการ ทำให้น้ำผึ้งเป็นยาแก้ไอจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพมาก คุณสามารถดื่มน้ำผึ้งดิบๆ ผสมในชาสมุนไพร หรือเติมลงในเครื่องดื่มที่มีมะนาวและขิง

9 mẹo tự nhiên giúp ngăn chặn những cơn ho khan- Ảnh 5.

อบเชยช่วยบรรเทาอาการไอแห้ง

8. อบเชย เครื่องเทศที่มีประโยชน์มากมาย

อบเชยมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต่อต้านแบคทีเรียซึ่งช่วยต่อต้านการอักเสบ เติมอบเชยเล็กน้อยลงในชาสมุนไพรหรือทำน้ำเชื่อมจากอบเชย มะนาว และน้ำผึ้ง อย่าสูดดมผงอบเชยเพราะอาจทำให้ทางเดินหายใจเกิดการระคายเคืองได้

9. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล น้ำส้มสายชูแบบคลาสสิก

น้ำส้มสายชูหมักแอปเปิ้ลเจือจางด้วยน้ำอุ่นและใช้เป็นน้ำยาบ้วนปาก จะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยขจัดแบคทีเรียได้  



ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-meo-tu-nhien-giup-ngan-chan-nhung-con-ho-khan-172241024094909351.htm

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data

หมวดหมู่เดียวกัน

เวียดนาม - โปแลนด์วาดภาพ ‘ซิมโฟนีแห่งแสง’ บนท้องฟ้าเมืองดานัง
สะพานไม้ริมทะเล Thanh Hoa สร้างความฮือฮาด้วยทัศนียภาพพระอาทิตย์ตกที่สวยงามเหมือนที่เกาะฟูก๊วก
ความงามของทหารหญิงกับดวงดาวสี่เหลี่ยมและกองโจรทางใต้ภายใต้แสงแดดฤดูร้อนของเมืองหลวง
ฤดูกาลเทศกาลป่าไม้ใน Cuc Phuong

ผู้เขียนเดียวกัน

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์