คุณหมอแนะวิธีใส่เข็มขัดให้สุขภาพดี

มีบางสิ่งที่ดูเหมือนเรียบง่ายแต่ต้องทำอย่างถูกต้อง มิฉะนั้น ผลที่ตามมาอาจไม่สามารถคาดเดาได้ สิ่งหนึ่งดังกล่าวคือการสวมเข็มขัด โดยเฉพาะสำหรับผู้ชาย

แพทย์เผยมีวิธีใส่เข็มขัดที่ผู้ชายควรหลีกเลี่ยง มิฉะนั้นอาจเกิดผลเสียที่ไม่อาจคาดเดาได้ การคาดเข็มขัดคับเกินไป ตามรายงานของ Indian Express

ตามที่ ดร. Tripti Raheja ทำงานที่โรงพยาบาล CK Birla (อินเดีย) กล่าวไว้ การสวมเข็มขัดที่คับเกินไปเป็นเวลานานจะทำให้เกิดความไม่สบายและแรงกดบริเวณหน้าท้อง ส่งผลให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพในระยะยาว

ดร. ทริปตี ราเฮจา กล่าวเสริมว่า แรงกดดันจากการสวมเข็มขัดที่คับเกินไปอาจส่งผลต่อความสามารถในการเจริญพันธุ์ของผู้ชายและก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้

แรงกดดันจากการสวมเข็มขัดที่รัดเกินไปอาจส่งผลต่อความสามารถในการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย

ภาพประกอบ : AI

ผลเสียมากมายจากการคาดเข็มขัดที่คับเกินไป

ประการแรก สามารถเพิ่มอุณหภูมิของถุงอัณฑะได้ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากอัณฑะจะต้องเย็นกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกายเพื่อการผลิตอสุจิได้อย่างเหมาะสม ดร. ราเฮจาเสริมว่าอุณหภูมิที่เพิ่มขึ้นในบริเวณขาหนีบอาจส่งผลเสียต่อคุณภาพและการเคลื่อนที่ของอสุจิได้

ประการที่สอง เข็มขัดที่รัดแน่นเกินไปอาจจำกัดการไหลเวียนของเลือดไปยังบริเวณอุ้งเชิงกราน ส่งผลให้การทำงานของอัณฑะและอวัยวะสืบพันธุ์ลดลง และอาจทำให้การผลิตอสุจิลดลงได้

นอกจากนี้ การกดทับเป็นเวลานานในบริเวณช่องท้องส่วนล่างและบริเวณอวัยวะเพศอาจทำให้เกิดการอักเสบหรือทำให้เกิดเส้นเลือดขอดในถุงอัณฑะ ซึ่งส่งผลต่อความสามารถในการเจริญพันธุ์ด้วย ตามที่ Indian Express ระบุ

ตามที่ ดร. ราเฮจา กล่าวไว้ การใส่เข็มขัดที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหารในระยะยาวได้

ดร. Sanjay Prakash J ศัลยแพทย์จุลศัลยกรรมและศัลยแพทย์ระบบทางเดินปัสสาวะจากโรงพยาบาล AINU เมืองเจนไน ประเทศอินเดีย ยืนยันว่าการคาดเข็มขัดที่คับเกินไปอาจส่งผลเสียต่อผู้ชายได้หลายประการ โดยเฉพาะเมื่อสวมเป็นเวลานานหรือบ่อยครั้งเกินไป

เข็มขัดที่รัดแน่นเกินไปจะกดทับบริเวณหน้าท้องตลอดเวลา ซึ่งอาจขัดขวางการไหลเวียนของเลือดได้ นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลกระทบต่อการทำงานปกติของอวัยวะในอุ้งเชิงกรานได้อีกด้วย แรงกดดันที่สูงเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหาร เช่น กรดไหลย้อนได้

แรงกดดันจากการคาดเข็มขัดที่คับเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาในการย่อยอาหารได้

ภาพ : AI

คุณหมอแนะนำอย่างไรบ้าง?

ดร.ซันเจย์แนะนำให้สวมเข็มขัดที่พอดี

เพื่อลดความเสี่ยงเหล่านี้ ควรสวมเสื้อผ้าที่หลวมสบายและระบายอากาศได้ดี เพื่อป้องกันการสะสมของความร้อนที่มากเกินไป ดร. Raheja แนะนำให้ทำเช่นนั้น ควรพักเป็นระยะๆ หากต้องนั่งเป็นเวลานาน เพื่อให้เลือดไหลเวียนในบริเวณอุ้งเชิงกรานดีขึ้น

นอกจากนี้ การรักษาไลฟ์สไตล์ให้มีสุขภาพดี เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ ก็มีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการเจริญพันธุ์ของผู้ชายและสุขภาพโดยรวมอีกด้วย

ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-meo-deo-that-lung-tot-cho-suc-khoe-185250528153435599.htm