ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอันตรายแค่ไหน? นี่คือวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน

GĐXH - ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตราย เช่น สมองเสียหาย มีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการหกล้มเพิ่มขึ้น และความบกพร่องทางสติปัญญา

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำคืออะไร?

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป ต่ำกว่า 3.9 มิลลิโมลต่อลิตร (ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ )

ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ เช่น การใช้ยาอินซูลินหรือยาเบาหวานอื่นๆ มากเกินไป การรับประทานอาหารไม่เพียงพอหรือเว้นระยะเวลาระหว่างมื้ออาหารนานเกินไป การออกกำลังกายแต่ไม่ได้รับประทานอาหารเพียงพอ การรับประทานคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอ การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ซึ่งอาจทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนได้

ภาพประกอบ

อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

เมื่อเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ผู้ป่วยมักมีอาการต่างๆ เช่น ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง ทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น มองเห็นไม่ชัด มองเห็นภาพซ้อน ปวดศีรษะ สับสน สูญเสียความทรงจำ ชัก โคม่า...

ความผิดปกติของระบบประสาทอัตโนมัติทำให้ผู้ป่วยมีอาการวิตกกังวล กระสับกระส่าย เหงื่อออก มือและเท้าสั่น หัวใจเต้นเร็ว คลื่นไส้/อาเจียน และรู้สึกหิว...

ในเวลานี้ เมื่อวัดระดับน้ำตาลในเลือด ความเข้มข้นของน้ำตาลในเลือดจะต่ำกว่า 70 มก./ดล. (3.9 มิลลิโมล/ลิตร) - อาการทางคลินิกจะดีขึ้นเมื่อผู้ป่วยได้รับกลูโคสเสริม

ใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ?

- ผู้ที่เสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ ได้แก่ ผู้สูงอายุ ผู้ที่ไม่สามารถดูแลตัวเองได้ ผู้ที่มักมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร (อาเจียน เบื่ออาหาร) ผู้ป่วยที่มีอาการเจ็บป่วยเฉียบพลันจนเบื่ออาหาร ผู้ป่วยที่มีโรคตับหรือไตรุนแรง หรือผู้ที่อยู่ระหว่างการฟอกไต

- ผู้ที่มีประวัติภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรง หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำโดยไม่รู้ตัว ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำหลังออกกำลังกาย หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำขณะนอนหลับ

- แม้แต่คนที่มีสุขภาพดีก็อาจประสบภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้หากออกกำลังกายมากเกินไปโดยไม่ได้เสริมอาหารก่อนออกกำลังกาย

- ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเนื่องจากการรักษาที่เข้มข้นเกินไป (เป้าหมายน้ำตาลในเลือดต่ำ หรือ HBA1C ต่ำ) ในผู้สูงอายุที่พยายามรักษาระดับน้ำตาลในเลือดอยู่เสมอ

เมื่อน้ำตาลในเลือดลดลงกะทันหันต้องทำอย่างไร?

หากผู้ป่วยมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำเล็กน้อยและยังมีสติอยู่ ควรดื่มน้ำหวานหรืออาหารหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลทันที จากนั้นจึงรับประทานโจ๊ก นม ผลไม้ และเค้ก

ผู้ป่วยต้องหยุดใช้ยาลดน้ำตาลในเลือดชนิดรับประทานหรืออินซูลินทันทีเมื่อพบอาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ในกรณีที่รุนแรง เมื่อผู้ป่วยอยู่ในอาการโคม่า หมดสติ และกลืนไม่ได้ หากให้ดื่ม อาจทำให้เกิดอาการสำลักในทางเดินหายใจ ผู้ป่วยต้องถูกนำส่งโรงพยาบาลทันทีเพื่อฉีดสารละลายไฮเปอร์โทนิกหวาน 20-30% (40-60 มล.) เข้าเส้นเลือดดำ

จากนั้นให้ใช้ร่วมกับการให้น้ำเกลือกลูโคส 5-10% เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำซ้ำ การให้น้ำเกลือกลูโคสอย่างต่อเนื่องจนกว่าผู้ป่วยจะหายดีและสามารถรับประทานอาหารและเครื่องดื่มได้ด้วยตนเอง

ภาพประกอบ

วิธีป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ

ผู้ป่วยควรป้องกันภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำและควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดรายวันเพื่อปกป้องสุขภาพด้วยมาตรการง่ายๆ เช่น:

- สร้างแผนการรับประทานอาหาร อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ ก่อนออกกำลังกาย ควรทานคาร์โบไฮเดรตให้เพียงพอก่อนออกกำลังกาย และควรทานของว่างระหว่างออกกำลังกายหากจำเป็น

- คุณต้องกินอาหารมื้อพิเศษทันทีที่ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณแสดงอาการต่ำหรือเมื่อมีอาการเจ็บป่วยใหม่ๆ เกิดขึ้น

- ตรวจระดับน้ำตาลในเลือดอย่างสม่ำเสมอและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ อย่ารับประทานยาโดยไม่ได้รับใบสั่งยาหรือหยุดรับประทานยาเมื่ออาการดีขึ้น

- ควรพกน้ำตาลหรือผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาล เช่น ลูกอม เค้ก ช็อกโกแลต ติดกระเป๋าไว้เสมอ เผื่อเกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ และสามารถนำไปใช้ได้ทันที

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ha-duong-huyet-nguy-hiem-the-nao-day-la-cach-phong-benh-tot-nhat-172250318152942234.htm