วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ: 4 สิ่งที่ควรรู้เพื่อดูแลไตของคุณอย่างถูกต้อง

4 สิ่งที่ควรรู้เพื่อดูแลไตของคุณอย่างถูกต้อง เป็นหนึ่งในข้อมูลหลักบน Thanh Nien Online ที่จะมาถึงคุณใน New Day พร้อมข่าวสุขภาพวันนี้ 7.7

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยข่าวสารสุขภาพ ผู้อ่านยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่: มะเร็งต่อมลูกหมาก : 4 อาการที่มักเข้าใจผิดว่าเป็นโรคอื่น...

4 สิ่งที่ควรรู้เพื่อดูแลไตของคุณอย่างถูกต้อง

หลายคนไม่ได้ใส่ใจสุขภาพไตของตัวเองเป็นประจำทุกวัน และจะเริ่มใส่ใจก็ต่อเมื่อไตส่งสัญญาณเตือนเท่านั้น นั่นคือเวลาที่ไตแสดงอาการจากปัญหาสุขภาพร้ายแรง เช่น นิ่วในไตและไตวาย

โรคไตมักดำเนินไปอย่างเงียบๆ โดยไม่มีอาการชัดเจนจนกระทั่งถึงระยะท้ายๆ การดูแลไตอย่างเหมาะสมจะช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคไตได้อย่างมาก ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Medical News Today (UK)

การดื่มน้ำเป็นประจำช่วยรักษาการทำงานของไตให้มีประสิทธิภาพ - ภาพถ่าย: AI

เพื่อดูแลไตให้มีสุขภาพดี จำเป็นต้องสังเกตสิ่งต่อไปนี้:

ดื่มน้ำให้เพียงพอแต่ไม่มากเกินไป การดื่มน้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อการทำงานของไตอย่างมีประสิทธิภาพ น้ำจะช่วยเจือจางปัสสาวะและช่วยกำจัดสารพิษ อย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำมากเกินไปก็ไม่ดีเช่นกัน เพราะอาจทำให้ความเข้มข้นของโซเดียมในเลือดเจือจางลง นำไปสู่ภาวะโซเดียมในเลือดต่ำ ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ ชัก และอาจถึงขั้นเสียชีวิตได้หากอาการรุนแรง

เช้าวันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนอ่านบทความ 4 สิ่งที่ควรรู้เพื่อดูแลไตอย่างถูกวิธี ใน รายการข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ฉบับเช้าวันใหม่ 7.7 ต่อ คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับโรคไตได้ เช่น ทำไมจู่ๆ ถึงเข้าสู่ภาวะไตวายระยะสุดท้ายโดยไม่มีอาการ? ไตวายแฝงอยู่ในวัยหนุ่มสาว: อย่ารอให้มีเลือดปนในปัสสาวะหรือขาบวมแล้วค่อยไปพบแพทย์...

มะเร็งต่อมลูกหมาก: 4 อาการที่มักเข้าใจผิดว่าเป็นโรคอื่น

ผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 50 ปีเป็นกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่สุดที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่า 60% ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นผู้ชายที่มีอายุมากกว่า 65 ปี

นอกจากปัจจัยด้านวิถีชีวิตแล้ว พันธุกรรมยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีบิดาหรือพี่ชายเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมีโอกาสเป็นโรคนี้มากกว่าคนปกติถึง 2-3 เท่า ตามข้อมูลของเว็บไซต์สุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

อาการปวดหลังและสะโพกเป็นเวลานานอาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งต่อมลูกหมากในผู้ชาย - ภาพประกอบ: AI

อาการเริ่มแรกของมะเร็งต่อมลูกหมากมักดำเนินไปอย่างเงียบๆ มักสับสนได้ง่ายกับสัญญาณทางสรีรวิทยาปกติของความชรา หรือโรคต่างๆ เช่น ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือต่อมลูกหมากโตชนิดไม่ร้ายแรง อาการแฝงที่มักสับสนกับโรคอื่นๆ ของมะเร็งต่อมลูกหมาก ได้แก่:

การปัสสาวะผิดปกติอาจเป็นสัญญาณเตือนของมะเร็งต่อมลูกหมากที่คุณไม่ควรมองข้าม ผู้ชายวัยกลางคนหลายคนมักตื่นกลางดึกเพื่อปัสสาวะ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นบ่อยขึ้น บางครั้งอาจมีอาการปวดปัสสาวะและปัสสาวะลำบากร่วมด้วย อาการนี้พบได้บ่อยและมักคิดว่าเป็นผลมาจากอายุที่มากขึ้น อย่างไรก็ตาม อาการนี้อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของมะเร็งต่อมลูกหมากได้เช่นกัน

เช้าวันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ชวนอ่านบทความเรื่อง มะเร็งต่อมลูกหมาก: 4 อาการที่มักเข้าใจผิดว่าเป็นโรคอื่น ใน รายการข่าวสุขภาพ ออนไลน์ Thanh Nien ประจำวันที่ 7.7 ต่อ คุณยังสามารถอ่านบทความอื่นๆ เกี่ยวกับมะเร็งได้ เช่น มะเร็งกระดูกอันตรายแค่ไหน ใครบ้างที่เสี่ยง? ผักที่ใส่ในชามเฝอช่วยต้านมะเร็ง ลดไขมันในเลือด ป้องกันเบาหวาน...

นอกจากนี้ในวันจันทร์ที่ 7 กรกฎาคม ยังมีข่าวสุขภาพอื่นๆ อีกมากมาย

วันใหม่กับข่าวสารสุขภาพ ขอให้เป็นสัปดาห์แห่งสุขภาพที่ดี ความสุข และการทำงานที่มีประสิทธิภาพ

ที่มา: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm