เสี่ยงอัมพาตเส้นประสาทใบหน้าจากพฤติกรรมอาบน้ำตอนกลางคืน

การอาบน้ำในเวลากลางคืนอาจทำให้อุณหภูมิต่ำและอากาศเย็นเข้ามาทำร้ายร่างกาย ส่งผลให้กล้ามเนื้อหดตัวและหลอดเลือดหดตัว จนนำไปสู่ภาวะอัมพาตเส้นประสาทใบหน้า

เส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 ทำหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหวของใบหน้าครึ่งหนึ่ง เมื่อเส้นประสาทนี้ถูกกดทับ (หรือที่เรียกว่าอัมพาตใบหน้าส่วนปลาย) ผู้ป่วยจะมีอาการรีเฟล็กซ์ของดวงตาบกพร่อง รับประทานอาหารและดื่มน้ำได้ยาก มีอาการชักที่ใบหน้าครึ่งหนึ่ง ปากเบี้ยว น้ำลายไหลไม่หยุด...

นพ.เหงียน ซวน ถัง หัวหน้าแผนกฟื้นฟูสมรรถภาพ โรงพยาบาลทัมอันห์ นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า โรคเส้นประสาทใบหน้าพิการสามารถเกิดขึ้นได้ในทุกช่วงวัย เกิดจากสาเหตุหลายประการ เช่น การติดเชื้อไวรัสงูสวัด โรคหูชั้นกลางอักเสบ... พฤติกรรมการอาบน้ำตอนกลางคืนเป็นหนึ่งในสาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

แพทย์อธิบายว่าเส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 อยู่ในช่องเพทรัส (ส่วนลึกของกะโหลกศีรษะ) และมักเย็นอยู่เสมอเพราะไม่มีกล้ามเนื้อปกคลุม เมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิที่ต่ำลงอย่างกะทันหัน เช่น การอาบน้ำตอนกลางคืน พัดลมหรือเครื่องปรับอากาศที่พัดมาโดนใบหน้าโดยตรง จะทำให้หลอดเลือดตีบตัน ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอและร่างกายอบอุ่น เส้นประสาทสมองคู่ที่ 7 บวมและกดทับ นำไปสู่ภาวะอัมพาต

ผู้ที่อาบน้ำตอนกลางคืนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเส้นประสาทใบหน้าพิการ ภาพ: Freepik

ดร.ทัง กล่าวว่า วิธีการรักษาจะแตกต่างกันไปตามความรุนแรงของโรค ตั้งแต่การรักษาด้วยยาไปจนถึงการผ่าตัดย้ายเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไปแล้ว ผู้ป่วยโรคเส้นประสาทใบหน้าพิการทุกคนควรฝึกกายภาพบำบัดควบคู่กับการนวด การกระตุ้นด้วยไฟฟ้า... การออกกำลังกายช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูการประสานงานระหว่างกล้ามเนื้อที่ควบคุมบริเวณใบหน้า เช่น กล้ามเนื้อออร์บิคิวลาริส ออริส กล้ามเนื้อยิ้ม กล้ามเนื้อเลเวเตอร์ ลิป ซูพีเรียริส และกล้ามเนื้อออร์บิคิวลาริส ออคูลิ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำงานของใบหน้าและลดภาวะแทรกซ้อน

ผู้ป่วยควรทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้ 3-4 ครั้งต่อวัน ครั้งละไม่เกิน 30 ครั้ง

การกระตุ้นใบหน้า: ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยการพยายามขยับแต่ละส่วนของใบหน้าอย่างช้าๆ และอ่อนโยน จากนั้นใช้นิ้วหนึ่งยกคิ้วขึ้นเบาๆ อีกมือหนึ่งนวดเบาๆ ทั่วใบหน้า ได้แก่ หน้าผาก จมูก แก้ม และปาก

การบริหารจมูกและแก้ม: ใช้นิ้วดันผิวหนังข้างจมูกเบาๆ บนใบหน้าข้างที่ได้รับผลกระทบ พร้อมกับพยายามย่นจมูก โดยเน้นที่แก้มและจมูก หายใจเข้าลึกๆ ทางจมูก พองแก้ม แล้วหายใจออกทางปาก ผู้ป่วยควรปิดรูจมูกข้างที่ไม่ได้รับผลกระทบ และหายใจเข้าลึกๆ ทางจมูกฝั่งที่เป็นอัมพาต เพื่อกระตุ้นให้กล้ามเนื้อทำงานมากขึ้น

การบริหารปาก: เริ่มต้นด้วยการเปิดและปิดปากพร้อมกับขมวดคิ้ว จากนั้นกดริมฝีปากเข้าหากันเบาๆ เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ยกมุมปากขึ้นเรื่อยๆ โดยใช้มือช่วยยกด้านที่ได้รับผลกระทบ แลบลิ้นออกมาและชี้ไปทางคาง

การบริหารดวงตา: ยกคิ้วขึ้นและลง ผู้ป่วยสามารถใช้มือยกคิ้วข้างที่ได้รับผลกระทบขึ้น จากนั้นฝึกมองลงและหลับตา พร้อมกับนวดเปลือกตาและคิ้วเบาๆ สลับกันลืมตาให้กว้างแล้วหลับตาลงเบาๆ

แพทย์ทังใช้ไฟฟ้าช็อตที่หลังคนไข้ ภาพ: โรงพยาบาลทัมอันห์

คุณหมอทังกล่าวว่า ภาวะเส้นประสาทใบหน้าพิการไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต แต่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อความสวยงามและการทำงานของอวัยวะต่างๆ บนใบหน้า หากมีอาการผิดปกติ เช่น กลืนน้ำลายไม่ได้ขณะบ้วนปากหรือแปรงฟัน รู้สึกแปลกปลอมในดวงตา ใบหน้าไม่สมดุล โดยเฉพาะเวลาหัวเราะหรือพูดคุย... ผู้ป่วยควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างทันท่วงที

เพื่อป้องกันปัญหานี้ ในชีวิตประจำวันควรหลีกเลี่ยงพฤติกรรมบางอย่าง เช่น การอาบน้ำเย็นกะทันหัน การอาบน้ำหลังจากดื่มแอลกอฮอล์...; ทำให้ใบหน้าและหูอบอุ่นเมื่อเผชิญกับลมแรงและอากาศเย็น; ควบคุมโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูงให้ดี

พี่หงษ์

ลิงค์ที่มา: https://vnexpress.net/nguy-co-liet-day-than-kinh-so-7-do-thoi-quen-tam-dem-4673976.html