ค้นพบประโยชน์อันน่าทึ่งของชาหนึ่งถ้วยในตอนเช้าสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

งานวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารทางการแพทย์ Diabetologia ซึ่งนำเสนอในการประชุมของ European Association for the Study of Diabetes (EASD) ในเมืองฮัมบูร์ก ประเทศเยอรมนี พบว่าการดื่มชาวันละถ้วยสามารถช่วยป้องกันโรคเบาหวานได้

Báo Thanh niên•04/10/2023

ดังนั้น การดื่มชาวันละ 1 ถ้วยจึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเบาหวานประเภท 2 ได้ถึง 28% โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากชาที่คุณดื่มเป็นชาดำ การลดความเสี่ยงนี้จะสูงถึง 47%

ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเหตุผลที่ชาทำสิ่งมหัศจรรย์นี้ได้ก็เพราะว่าชามีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และช่วยปรับปรุงความไวของอินซูลิน

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 1. — ขอแสดงความยินดีหากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีนิสัยชอบดื่มชาเป็นประจำทุกเช้า

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแอดิเลดในออสเตรเลียและมหาวิทยาลัยเซาท์อีสต์ในประเทศจีนศึกษาพฤติกรรมการดื่มชาประจำวันของผู้คนจำนวน 1,923 คนที่มีอายุระหว่าง 20 ถึง 80 ปี

ผู้เข้าร่วมประกอบด้วยทั้งผู้ที่ดื่มชาอ่อนและผู้ที่ดื่มชาเพียงชนิดเดียว พวกเขาถูกถามเกี่ยวกับความถี่และชนิดของชาที่ดื่ม จากนั้นจึงทำการทดสอบโรคเบาหวาน

ผลการศึกษาพบว่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มชา ผู้ที่ดื่มชามีความเสี่ยงเป็นโรค เบาหวาน ลดลงอย่างน้อย 28% นิสัยนี้ยังช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดภาวะก่อนเบาหวานได้ 15% ตามรายงานของ Express

Phát hiện lợi ích tuyệt vời của tách trà buổi sáng đối với bệnh tiểu đường - Ảnh 2. — การดื่มชาช่วยลดความเสี่ยงโรคเบาหวานได้อย่างน้อย 28%

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ผู้ที่ดื่มชาดำเป็นประจำมีความเสี่ยงในการเกิดเบาหวานก่อนเป็นเบาหวานลดลงร้อยละ 53 และมีความเสี่ยงเป็นเบาหวานลดลงร้อยละ 47

ผู้เขียนอธิบายว่าฤทธิ์อันทรงพลังของชาดำอาจขึ้นอยู่กับวิธีการผลิต กระบวนการหมักจุลินทรีย์ทำให้เกิดสารประกอบชีวภาพที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว สารเหล่านี้ล้วนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบอย่างเข้มข้น ช่วยเพิ่มความไวต่ออินซูลินและการทำงานของเบต้าเซลล์ในตับอ่อน และเปลี่ยนแปลงองค์ประกอบของแบคทีเรียในลำไส้

ผลการวิจัยนี้ชี้ให้เห็นว่าการดื่มชาเป็นประจำอาจช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้โดยการเพิ่มการขับกลูโคสในปัสสาวะ ปรับปรุงภาวะดื้อต่ออินซูลิน และจึงควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ดีขึ้น ศาสตราจารย์รองศาสตราจารย์ Tongzhi Wu ซึ่งเป็นนักวิจัยหลังปริญญาเอกที่มหาวิทยาลัย Adelaide ซึ่งเป็นผู้เขียนหลักอธิบาย

ที่มา: https://thanhnien.vn/phat-hien-loi-ich-tuyet-voi-cua-tach-tra-buoi-sang-doi-voi-benh-tieu-duong-185231004174307012.htm