ข่าวการแพทย์ 21 มิ.ย. : น้ำหนักขึ้นไม่หยุดเพราะเครียด

การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและฉับพลันไม่เพียงส่งผลต่อรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคอันตราย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคต่อมไร้ท่อ ตับ ไต และโรคกระดูกและข้ออีกด้วย

น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างไม่สามารถควบคุมได้เนื่องจากความเครียด

ภายในเวลาเพียง 1 ปี AT (อายุ 23 ปี ดาลัต) น้ำหนักเพิ่มขึ้น 35 กก. จากความเครียดที่ยาวนาน การนอนไม่หลับอย่างต่อเนื่อง และหันไปกินอาหารเพื่อคลายอารมณ์ แม้ว่าเธอจะไม่รู้สึกหิวเลยก็ตาม T. กล่าวว่าเธอตกอยู่ในภาวะเครียดอย่างรุนแรงจากเหตุการณ์ในชีวิตส่วนตัวและครอบครัวของเธอ

แพทย์กำลังให้คำปรึกษาคนไข้

เธอไม่สามารถนอนหลับได้ในเวลากลางคืน โดยมักจะนอนไม่หลับตลอดทั้งคืน หรือหากพยายามอย่างหนัก เธอจะนอนหลับได้เพียง 1-2 ชั่วโมงเท่านั้น การนอนไม่หลับเป็นเวลานานทำให้ทีรู้สึกอ่อนล้าและเฉื่อยชาตลอดทั้งวัน

T. นอนไม่หลับและเครียดอยู่ตลอดเวลา จึงเริ่มหันไปกินอาหารเพื่อหลีกหนีจากความเครียด เธอเล่าว่ามีอยู่หลายสัปดาห์ที่เธอไปกินบุฟเฟ่ต์สัปดาห์ละสี่ครั้ง กินไม่หยุด และหยุดเฉพาะเมื่อร่างกายไม่สามารถรับอาหารเพิ่มได้ “ฉันไม่ได้กินเพราะหิว แต่กินเพื่อสนองความอยากเท่านั้น ในเวลานั้น การกินเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ฉันรู้สึกดีขึ้น” T. กล่าว

ในแต่ละมื้อของ T. อาจมีน้ำหนักมากกว่าคนปกติถึง 2-3 เท่า ในเวลาเพียง 12 เดือน น้ำหนักของ T. ก็เพิ่มขึ้นจาก 60 กก. เป็น 95 กก. ส่งผลให้เกิดปัญหาทางร่างกายและจิตใจมากมาย

การเปลี่ยนแปลงรูปลักษณ์ทำให้ T. ต้องเปลี่ยนเสื้อผ้าจากไซส์ M เป็น XXL อยู่ตลอดเวลา จนไม่สามารถใส่เสื้อผ้าตัวโปรดได้อีกต่อไป เธอมักจะหายใจไม่ทัน นอนกรนเสียงดังทุกครั้งที่งีบหลับ และแค่เดินไปไม่กี่ร้อยเมตรก็หายใจไม่ทันและเหนื่อยแล้ว ไม่เพียงเท่านั้น ความต้านทานของ T. ยังลดลงอย่างมากอีกด้วย

ก่อนหน้านี้ ไข้หวัดธรรมดาที่มักจะหายได้ภายในไม่กี่วัน ตอนนี้กลายเป็นโรคเรื้อรัง และทีต้องเข้าโรงพยาบาลเพราะไข้หวัดใหญ่ถึง 1 ครั้ง โดยเฉลี่ยแล้วทุกๆ 1-2 เดือน เธอต้องไปโรงพยาบาล 1 ครั้งเพราะอาการป่วย

ครั้งหนึ่ง ที. เคยพยายามลดน้ำหนักโดยเลิกกินแป้งและพยายามว่ายน้ำสัปดาห์ละครั้ง อย่างไรก็ตาม เธอยอมรับว่าการเลิกกินข้าวแต่เพิ่มปริมาณเนื้อสัตว์และปลาทำให้ไม่เปลี่ยนแปลงน้ำหนักของเธอ ที. ไม่สามารถควบคุมอาการได้ จึงไปที่ศูนย์ลดน้ำหนัก โรงพยาบาลทัมอันห์

ที่นี่ ดร. ตรัน ฮู ทันห์ ตุง ตรวจร่างกายและพบว่า ที. เป็นโรคอ้วนรุนแรง โดยมีดัชนีมวลกาย 37.6 (กก./ม.²) ไขมันในช่องท้องเกิน 230 ซม.² มีไขมันพอกตับเกรด 3 และอยู่ในระยะก่อนเป็นเบาหวาน ไขมันในร่างกายทั้งหมดของ ที. สูงถึง 50 กก. ซึ่งเป็นระดับที่น่าตกใจอย่างยิ่ง

ตามที่ดร. ทังกล่าว กรณีของที. มักเกิดจากการที่น้ำหนักขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากความเครียด เมื่อเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลจำนวนมาก ซึ่งช่วยให้ร่างกายรับมือกับความกดดันได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อระดับคอร์ติซอลสูงอย่างต่อเนื่อง ฮอร์โมนดังกล่าวจะกระตุ้นให้เกิดการสะสมไขมัน โดยเฉพาะบริเวณหน้าท้อง และทำให้ร่างกายรู้สึกหิวตลอดเวลา ส่งผลให้รับประทานอาหารไม่อิ่ม

นอกจากนี้ ความเครียดยังเพิ่มฮอร์โมนเกรลินหรือ “ฮอร์โมนแห่งความหิว” ทำให้ผู้ป่วยอยากอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูง อาหารเหล่านี้ให้แคลอรีจำนวนมาก ทำให้สะสมไขมันได้ง่ายและส่งผลให้มีน้ำหนักขึ้นในเวลาอันสั้น

การเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วและฉับพลันไม่เพียงส่งผลต่อรูปลักษณ์เท่านั้น แต่ยังเป็นสัญญาณเตือนของโรคอันตราย เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคต่อมไร้ท่อ ตับ ไต และโรคกระดูกและข้ออีกด้วย

นอกจากนี้ยังอาจนำไปสู่อาการนอนไม่หลับ นอนไม่หลับ ระบบเผาผลาญทำงานผิดปกติ ส่งผลให้มีน้ำหนักเพิ่มขึ้น เมื่อร่างกายเหนื่อยล้าและมีน้ำหนักเกินเป็นเวลานาน ผู้ป่วยจะมีแนวโน้มที่จะเกิดภาวะซึมเศร้า จิตใจไม่มั่นคง และคุณภาพชีวิตลดลงอย่างรุนแรง

เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ดังกล่าว ดร.ทังจึงได้สร้างแผนการลดน้ำหนักที่ครอบคลุมสำหรับที ซึ่งรวมถึงการรักษาด้วยยาควบคู่กับการให้คำแนะนำด้านโภชนาการและการออกกำลังกายตามความสามารถ

เธอได้รับคำแนะนำในการเลือกอาหาร ปรับการรับประทานอาหารให้เหมาะกับนิสัยและความชอบ และเพิ่มกิจกรรมทางกาย เช่น ว่ายน้ำ เดิน หรือปั่นจักรยาน หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์อย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 2 สัปดาห์แรก T. ก็ลดน้ำหนักได้ 3.5 กก. ซึ่งถือเป็นผลลัพธ์เบื้องต้นที่เป็นบวกมาก และสร้างแรงจูงใจให้เธอมุ่งมั่นต่อเป้าหมายต่อไป

“ฉันอยากกลับไปมีน้ำหนัก 60 กก. เหมือนเมื่อก่อนจัง นั่นคือความปรารถนาและเป้าหมายที่ฉันตั้งไว้ทุกวัน” ทีเล่า ด้วยการสนับสนุนจากแพทย์ ครอบครัว และความตั้งใจของเธอเอง ทีค่อยๆ กลับมามีความสมดุล ไม่เพียงแค่รูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพกายและใจด้วย

ไม่ปฏิบัติตามการรักษา ผู้ป่วยอาการวิกฤตกล้ามเนื้อหัวใจตาย

นายคานห์ อายุ 63 ปี เข้ารับการรักษาในห้องฉุกเฉินด้วยอาการเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรง และได้รับการวินิจฉัยว่าหลอดเลือดหัวใจด้านขวาตีบอย่างรุนแรง ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้

ก่อนหน้านี้ เขามีประวัติโรคหัวใจและหลอดเลือดหลายชนิด เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเคยใส่ขดลวดขยายหลอดเลือดหัวใจเมื่อ 8 ปีก่อน อย่างไรก็ตาม หลังจากเข้ารับการรักษา เขาก็รับประทานยาเพียงสองสามเดือนแรกเท่านั้น จากนั้นก็หยุดการรักษาโดยพลการและข้ามการตรวจสุขภาพประจำปี เนื่องจากเขาคิดว่าสุขภาพของเขาคงที่

การไม่ปฏิบัติตามแนวทางการรักษาเป็นเวลานานทำให้มีความเสี่ยงต่อการกลับมาเป็นโรคซ้ำและเกิดภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้ ที่น่าเป็นห่วงคือ นายคานห์ยังคงมีนิสัยสูบบุหรี่ทุกวัน ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสูงที่สามารถเร่งกระบวนการเกิดหลอดเลือดแข็ง ทำให้เกิดหลอดเลือดหัวใจตีบ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจที่ร้ายแรง

เมื่อเข้ารับการรักษา ผู้ป่วยได้รับคำสั่งให้เข้ารับการตรวจหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งพบว่าหลอดเลือดหัวใจด้านขวาตีบแคบลง 95-99% เมื่อทราบถึงความเสี่ยงของภาวะกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน แพทย์จึงรีบทำการแทรกแซงหลอดเลือดหัวใจเพื่อให้เลือดไหลเวียนเข้าสู่หัวใจอีกครั้ง ด้วยการรักษาอย่างทันท่วงที ทำให้อาการของผู้ป่วยคงที่และสามารถกลับบ้านได้ในวันถัดไป

รองศาสตราจารย์ ดร. Pham Nguyen Vinh ผู้อำนวยการศูนย์หัวใจและหลอดเลือด กล่าวว่าภาวะไขมันในเลือดสูงเป็นปัจจัยสำคัญที่ส่งเสริมการก่อตัวของคราบไขมันในหลอดเลือดแดง ซึ่งทำให้หลอดเลือดตีบ ความดันโลหิตสูง กล้ามเนื้อหัวใจตาย และโรคหลอดเลือดสมอง ในความเป็นจริง ผู้ใหญ่ในเวียดนามเกือบ 50% ในปัจจุบันมีภาวะไขมันในเลือดสูงแต่ยังไม่สามารถควบคุมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

โรคความดันโลหิตสูง ซึ่งมักเรียกกันว่า “ฆาตกรเงียบ” ก็เป็นปัจจัยอันตรายอีกประการหนึ่ง โดยผู้ใหญ่ 1 ใน 5 คนเป็นโรคนี้โดยไม่มีอาการหรือสัญญาณที่ชัดเจน

ตามข้อมูลขององค์การ อนามัย โลก (WHO) ปัจจุบันมีผู้คนทั่วโลกที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 79 ปี ป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูงประมาณ 1,280 ล้านคน และทุกปีมีผู้เสียชีวิตจากสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับโรคนี้มากถึง 9.4 ล้านคน

รองศาสตราจารย์วินห์เน้นย้ำว่า นอกเหนือจากโรคพื้นฐานแล้ว การใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การสูบบุหรี่ การไม่ปฏิบัติตามยา การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และการขาดการออกกำลังกาย ล้วนเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักที่นำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดร้ายแรง หากไม่ตรวจพบในระยะเริ่มต้นและเข้ารับการรักษาอย่างทันท่วงที ภาวะแทรกซ้อน เช่น กล้ามเนื้อหัวใจตาย หัวใจล้มเหลว และโรคหลอดเลือดสมอง อาจนำไปสู่ผลร้ายแรงหรืออาจถึงขั้นเสียชีวิตได้

สัญญาณมะเร็งในผู้หญิงที่ไม่ควรมองข้าม

นางสาวซีทีเอช (อายุ 41 ปี ด่งท้าป ) ยังคงมีอาการเจ็บหน้าอกต่อเนื่องเป็นเวลา 3 เดือน คิดว่าเป็นเรื่องปกติ จึงไม่ไปหาหมอ แต่ไปโรงพยาบาลเพียงเพราะลูกสาวคอยเตือนซ้ำแล้วซ้ำเล่า เมื่อถึงโรงพยาบาล แพทย์ตรวจพบเนื้องอกขนาดเล็ก แข็ง ขนาดเท่าเมล็ดถั่วเขียว ใกล้รักแร้ขวา หลังจากตรวจร่างกายแล้ว อาจารย์แพทย์ซีทีเอช ฮุน บา ทัน สงสัยว่าอาจเป็นมะเร็งเต้านม

ผลการตรวจแมมโมแกรมพบว่าเนื้องอกมีขนาดประมาณ 1 ซม. มีขอบไม่เรียบและมีเส้นเลือดจำนวนมาก ซึ่งเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงมะเร็งที่น่าสงสัย การตรวจชิ้นเนื้อด้วยเข็มยืนยันว่านาง H. เป็นมะเร็งเต้านมระยะ 0

นี่คือระยะเริ่มต้นของมะเร็งเต้านม ซึ่งเซลล์มะเร็งจะอยู่ในเยื่อบุท่อน้ำนมเท่านั้น และยังไม่ลุกลามไปยังเนื้อเยื่อเต้านมโดยรอบหรือแพร่กระจายไปยังต่อมน้ำเหลือง หากได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที โอกาสหายขาดอาจสูงถึง 100%

ทันทีที่ทราบผล คุณ H. เข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาเนื้องอกและเนื้อเยื่อโดยรอบออกซึ่งมีขอบประมาณ 2 ซม. แพทย์ยังได้นำต่อมน้ำเหลืองใต้รักแร้ไปตรวจชิ้นเนื้อ ผลการตรวจไม่พบสัญญาณของการแพร่กระจาย หลังจากผ่าตัด ได้ทำการอุดช่องว่าง 3 ซม. ในต่อมน้ำนมด้วยแผ่นเนื้อเยื่อเต้านมเพื่อให้ดูสวยงามและป้องกันไม่ให้เต้านมเว้า คุณ H. ฟื้นตัวได้ดี ไม่มีอาการปวด และออกจากโรงพยาบาลได้ภายใน 12 ชั่วโมง

แม้ว่าการผ่าตัดจะกำจัดเนื้องอกและเนื้อเยื่อที่น่าสงสัยออกไปหมดแล้ว แต่แพทย์ยังคงสั่งให้ฉายรังสีหลังการผ่าตัดเพื่อลดความเสี่ยงของการกลับมาเป็นซ้ำ การผสมผสานการรักษานี้มีความจำเป็นแม้ในระยะที่ 0 เพื่อให้ได้ผลการรักษาในระยะยาวและปกป้องเนื้อเยื่อต่อมที่เหลืออยู่

แพทย์หญิงแทนกล่าวว่ามะเร็งเต้านมระยะ 0 มักไม่มีอาการที่ชัดเจน และส่วนใหญ่มักตรวจพบโดยบังเอิญระหว่างการตรวจคัดกรอง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี อาจมีอาการ เช่น เจ็บเต้านม คลำก้อนเล็กๆ ได้ มีน้ำเหลืองไหลออกจากหัวนม เป็นต้น

สำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรตรวจคัดกรองด้วยแมมโมแกรมเป็นประจำทุกปี ส่วนผู้หญิงอายุน้อย แม้จะไม่มีปัจจัยเสี่ยงที่ชัดเจนหรือประวัติครอบครัว การตรวจเต้านมเป็นประจำก็ยังมีความสำคัญมากในการตรวจพบความผิดปกติในระยะเริ่มต้น

การผ่าตัดแบบสงวนเต้านมเช่นเดียวกับของนางสาว H ถือเป็นการรักษามะเร็งเต้านมระยะเริ่มต้นที่นิยมใช้กัน แทนที่จะตัดเต้านมทั้งหมด แพทย์จะตัดเฉพาะเนื้องอกและเนื้อเยื่อโดยรอบออกประมาณ 1-2 ซม. จากนั้นจึงให้การฉายรังสีเพื่อทำลายเซลล์ที่เหลือ จากการศึกษาพบว่าการพยากรณ์โรคของผู้ป่วยหลังการผ่าตัดแบบสงวนเต้านมร่วมกับการฉายรังสีนั้นไม่เลวร้ายไปกว่าการผ่าตัดเต้านมออกทั้งหมด

ผู้หญิงต้องแยกแยะสาเหตุของอาการเจ็บเต้านมให้ชัดเจน นอกจากมะเร็งแล้ว อาการเจ็บเต้านมอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนก่อนมีประจำเดือน เนื่องมาจากการบาดเจ็บบริเวณหน้าอก การใส่เสื้อชั้นในที่คับเกินไป หรือการอักเสบหรือติดเชื้อของต่อมน้ำนม โดยเฉพาะเมื่อให้นมบุตร

โดยปกติแล้ว หากอาการเจ็บหน้าอกเกิดจากฮอร์โมน อาการจะดีขึ้นหลังจากมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม หากอาการปวดไม่หายไปหรือมีอาการผิดปกติร่วมด้วย เช่น มีก้อนเนื้อแข็ง เจ็บแปลบ มีน้ำไหลจากหัวนม เป็นต้น ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจและรักษาอย่างทันท่วงที

มะเร็งเต้านมมักมีโอกาสหายได้เร็วหากตรวจพบในระยะแรก ด้วยการตรวจร่างกายอย่างทันท่วงที คุณ H. จึงตรวจพบโรคในระยะ 0 และได้รับการรักษาอย่างมีประสิทธิภาพ เรื่องราวของเธอเป็นเครื่องเตือนใจสำหรับผู้หญิงทุกคนว่าอย่าด่วนสรุปกับอาการผิดปกติแม้เพียงเล็กน้อย การตรวจคัดกรองอย่างสม่ำเสมอและใส่ใจดูแลร่างกายของตนเองเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องสุขภาพ รักษาชีวิตและคุณภาพชีวิตของคุณในระยะยาว

ที่มา: https://baodautu.vn/tin-moi-y-te-ngay-216-tang-can-mat-kiem-soat-vi-stress-d309422.html