ดูสัญญาณเท้า รู้ทันโรคอันตรายในร่างกาย

ใส่ใจดูแลเท้าเพื่อตรวจพบโรคในร่างกายได้ตั้งแต่ระยะเริ่มต้น - ภาพประกอบ

เท้าเป็นชิ้นส่วนจำลองของร่างกาย

นายแพทย์กว้าช ตวน วินห์ อดีตหัวหน้าแผนกเวชศาสตร์ทหาร กรมการ ปกครอง กล่าวว่า เท้าเป็นภาพจำลองขนาดเล็กของร่างกายที่มีจุดสะท้อน 62 จุด เป็นจุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเส้นลมปราณ 6 เส้น ซึ่งประกอบด้วยปลายประสาทและจุดฝังเข็มจำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับร่างกายทั้งหมด ซึ่งครั้งหนึ่งเคยถูกเรียกว่า “หัวใจที่สอง” ของมนุษย์

ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ โดยเฉพาะการฝังเข็ม เท้าจะมีเส้นลมปราณ 6 เส้น โดยเส้นลมปราณม้ามทำหน้าที่หมุนเวียนโลหิต ตับทำหน้าที่กักเก็บเลือด และไตทำหน้าที่กักเก็บสารสำคัญ ซึ่งสารสำคัญทำหน้าที่ผลิตเลือด

นักวิทยาศาสตร์ กล่าวว่าเท้าแต่ละข้างมีปลายประสาทประมาณ 7,000 จุด และเป็นที่ตั้งของจุดฝังเข็มจำนวนมากที่สะท้อนถึงอวัยวะสำคัญทั้งหมดภายในร่างกาย เช่น หัวใจ ปอด ตับ ไต...

การเดินเท้าเปล่าจะทำให้ฝ่าเท้าถูอย่างแรง กระตุ้นจุดฝังเข็มเหล่านี้ ส่งผลให้ระบบอวัยวะต่างๆ ในร่างกายมีสุขภาพดีขึ้น

ป้ายเท้าเตือนโรคอันตรายที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันที

แพทย์เหงียน วัน ไทย จากสถาบันรังสีวิทยาและมะเร็งวิทยาทหาร แนะนำว่าเราควรดูแลและสังเกตเท้าของเราเป็นประจำ หากพบอาการผิดปกติใดๆ ที่เท้า แสดงว่าคุณกำลังป่วยระยะสุดท้าย ดังนั้นควรไปตรวจสุขภาพโดยเร็วที่สุด

- เท้าและนิ้วเท้าเย็น: เมื่อเท้าเย็นและชา ถือเป็นโรคอย่างหนึ่ง โดยทั่วไปอาการนี้มักเกิดขึ้นจากโรคต่างๆ เช่น โรคหลอดเลือดที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม โรคหลอดเลือดแดงส่วนปลายที่เกิดจากโรคเบาหวาน การสูบบุหรี่...

- เท้าเจ็บกะทันหัน: หากคุณมีอาการปวดฝ่าเท้าอย่างกะทันหันและรู้สึกว่าเท้ากำลังปวด นี่อาจเป็นสัญญาณสำคัญของระดับน้ำตาลในเลือดที่ไม่คงที่ในร่างกาย น้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไปจะส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทส่วนปลายของเท้า ทำให้เกิดอาการปวดและอ่อนล้าที่เท้า

อาการปวดเท้าที่เกิดขึ้นเองอาจเกิดจากโรคเส้นประสาท โรคเส้นประสาทส่วนปลายจากเบาหวาน หรือปัจจัยอื่นๆ ก็ได้

- หนังด้าน: หนังด้านเกิดจากการระคายเคืองจากการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อนอันเนื่องมาจากแรงกระแทก (ส่วนใหญ่เกิดจากแรงกดหรือแรงเสียดทาน) ระหว่างการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตาม หากมีหนังด้านจำนวนมากที่เท้า คุณอาจเสี่ยงต่อการเกิดโรคกระดูก

- นิ้วโป้งเท้าบวมและปวดอย่างกะทันหัน: เมื่อนิ้วเท้าเจ็บอย่างกะทันหัน อาจเกิดจากโรคต่างๆ เช่น โรคเกาต์ การติดเชื้อเซลลูไลติส โรคข้อเสื่อมจากระบบประสาท โรคหลอดเลือดดำอุดตัน และโรคข้ออักเสบชนิดระบบ ผู้ที่มีสัญญาณเท้าแบบนี้จะแสดงอาการของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์หรือโรคสะเก็ดเงิน

- เล็บเท้าเปลี่ยนสีหรือผิดรูป: โรคที่อาจเกิดขึ้นได้ เช่น เชื้อราในเล็บ อุบัติเหตุ (มักเกิดขึ้นในการโยนโบว์ลิ่ง เทนนิส เดินป่า วิ่ง) โรคสะเก็ดเงิน โรคโลหิตจาง ภูมิคุ้มกันบกพร่องจากเคมีบำบัด เนื้องอกมะเร็ง...

- แผลที่ไม่หาย: โรคที่อาจเกิดขึ้น: แผลที่เท้าหรือข้อเท้าจากเบาหวานเนื่องจากเส้นเลือดขอด โรคเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ มะเร็งเซลล์ฐานหรือเซลล์สความัส เนื้องอกร้าย

- อาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและนิ้วเท้า: เมื่อรู้สึกชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่เท้าและนิ้วเท้า อาจเป็นสัญญาณของโรคเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ การขาดวิตามินบี 12 หรือปัญหาเกี่ยวกับกระดูกสันหลัง การตรวจสุขภาพตั้งแต่เนิ่นๆ จะช่วยให้ระบุสาเหตุและรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ

- อาการปวดขาเมื่อเคลื่อนไหว: หากขาของคุณเจ็บบ่อยๆ เมื่อเคลื่อนไหว ไม่ใช่เพราะระดับน้ำตาลในเลือดเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการขาดสารอาหาร วิตามินดี และแคลเซียมในกระดูกอีกด้วย

- ตะคริวบ่อย: หลายคนอาจมีตะคริวขาเป็นครั้งคราว ซึ่งอาจเกิดจากการนอนราบเป็นเวลานานและการไหลเวียนโลหิตไม่ดีที่ขา อย่างไรก็ตาม หากอาการนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง อาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงโรคหลอดเลือด

หลอดเลือดที่อุดตันยังส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิต ทำให้เกิดอาการชาและตะคริวที่เท้า เมื่อเกิดอาการนี้ขึ้น คุณควรยืดหรือนวดเท้า อาการตะคริวจะหายไป

ฝ่าเท้าเป็นจุดที่รวมจุดฝังเข็มต่างๆ ไว้มากมาย สะท้อนถึงอวัยวะสำคัญต่างๆ ภายในร่างกาย - ภาพประกอบ

5 สัญญาณที่เท้าบ่งบอกว่าโรคตับกำลังลุกลามอย่างเงียบๆ

- ฝ่าเท้าเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือสีขาว: ฝ่าเท้าของคนปกติจะมีสีชมพู นอกจากปัจจัยของภาวะตัวเหลืองที่เกิดจากชั้นหนังกำพร้าหนาแล้ว ความสัมพันธ์กับตับก็จำเป็นต้องได้รับการดูแลเช่นกัน

หากพบว่าฝ่าเท้าของคุณมีสีเหลือง ควรรีบปรับสภาพร่างกาย บำรุงตับ และไปพบแพทย์เพื่อการวินิจฉัยที่รวดเร็วและทันท่วงที

คนที่มีเล็บเท้าเปราะและขาวก็เป็นปัญหาเช่นกัน เล็บที่แข็งแรงจะนุ่มและเงางาม หากคุณเห็นว่าเล็บของคุณมีสีขาว ไม่ชมพู สัมผัสไม่สม่ำเสมอ และเปราะบาง คุณควรใส่ใจดูแลตับของคุณ

- ผิวแห้งที่ฝ่าเท้า: ผิวแห้งที่ฝ่าเท้าเป็นสิ่งที่สังเกตได้ง่ายแต่มักถูกมองข้าม ผิวแห้งไม่ใช่เรื่องแปลก ใบหน้าและมือของเราบางครั้งอาจแตกและเป็นขุย โดยเฉพาะในฤดูหนาว

ผิวแห้งและหยาบกร้านบริเวณฝ่าเท้า ประกอบกับสภาพอากาศที่แห้ง ก็สามารถทำลายเซลล์ต้นกำเนิดได้เช่นกัน ความผิดปกติของฮอร์โมนอย่างรุนแรงในร่างกาย ความสามารถในการลำเลียงเลือดของตับลดลง ปริมาณเลือดไม่เพียงพอ และท้ายที่สุดร่างกายจะขาดสารอาหาร นำไปสู่ภาวะขาดน้ำ ผิวแตก ผิวเหลือง และผิวหมองคล้ำ

- รอยเส้นปรากฏบนฝ่าเท้า: ตับมีหน้าที่กำจัดสารพิษ หากมีปัญหา การทำงานของตับก็จะลดลงด้วย หากมีรอยเส้นปรากฏบนฝ่าเท้า แสดงว่าตับได้รับความเสียหาย

ช่วงนี้ควรไปพบแพทย์เพื่อบำรุงตับให้ทันท่วงที เพื่อหลีกเลี่ยงการพลาดโอกาสการรักษาที่ดีที่สุด ภาวะตับทำงานผิดปกติเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างมาก หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจนำมาซึ่งปัญหาต่างๆ มากมายในภายหลัง

- ภาวะหลอดเลือดขยาย: ภาวะหลอดเลือดขยาย หรือที่เรียกกันว่า "แมงมุมนาวี" ยังเป็นสัญญาณว่าตับได้รับความเสียหายอย่างรุนแรง

- เท้าบวม: อาการบวมเท้ามีสาเหตุหลายประการ อาจเกิดจากเท้าเมื่อยล้า เลือดคั่ง หรืออาการบวมน้ำ

การดูแลเท้าและการตรวจสุขภาพเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจพบและรักษาปัญหาสุขภาพในระยะเริ่มต้น

ตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนในสมัยโบราณได้ใช้หลากหลายวิธีในการดูแลสุขภาพเท้าเพื่อป้องกันโรค ปรับปรุงสุขภาพ และยืดอายุ เช่น การกด การฝังเข็ม การกด การนวด และการแช่เท้าในสารละลายยาเพื่อรักษาโรคต่างๆ มากมาย

ที่มา: https://tuoitre.vn/xem-dau-hieu-cua-ban-chan-biet-ngay-benh-ly-nguy-hiem-tren-co-the-20240923070232155.htm