uyku kalitesi

Doktor: Uyurken telefonunuzu başınızın yakınında tutma alışkanlığı beyninize zarar verir mi?

Báo Thanh niên

23/09/2025

Bol miktarda meyve ve sebze tüketmek uykusuzluğu gidermenize yardımcı olur.

VietnamPlus

18/09/2025

Yeni keşif: Günde sadece birkaç dakika yürüyün, sabaha kadar deliksiz uyuyun!

Báo Thanh niên

12/08/2025

Banyo süresi uyku kalitesini neden etkiler?

Báo Thanh niên

15/08/2024

Geceleri kısa bir egzersiz daha iyi uyumanıza yardımcı olur

Báo Tuổi Trẻ

19/07/2024

İyi uyku ve hastalık önleme için hatırlanması gereken beş şey

Báo Tuổi Trẻ

01/06/2024

Yatağa gitmek için çok yorgun olmayı beklemeyin, peki daha iyi nasıl uyuyabilirsiniz?

Báo Tuổi Trẻ

14/03/2024

Pirinç ve esmer pirinç yemenin beklenmedik sağlık yararları

Báo Thanh niên

08/03/2024

Felçten korunmak için yastıkla nasıl uyunmalı?

Báo Thanh niên

29/02/2024

Birçok kas grubu için etkili bir egzersiz

Báo Thanh niên

17/02/2024

Yürümenin Beyin İçin Pek Çok Faydası

Báo Thanh niên

15/02/2024

Tet tatilinde egzersiz yapmayı unutmayın

Báo Thanh niên

08/02/2024

Yemeğinizi bitirdikten sonra bunu sadece 10 dakika yapmayı deneyin.

Báo Thanh niên

02/02/2024

Öğleden sonra kahve içtiğinizde ne olur?

Báo Thanh niên

27/01/2024

Uykusuzluk kalp krizine neden olabilir

Báo Thanh niên

25/01/2024

Haftada 3 fincan çayın faydaları

Báo Thanh niên

24/01/2024

Saat 21:00'de spor yapmanın faydaları nelerdir?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Saat 21:00'da egzersiz yapmalı mıyım?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Sabah koşup öğleden sonra spor salonuna gitmek sağlığınız için iyi mi?

Báo Thanh niên

13/01/2024

Vücudunuzu detoks etmenin kolay yolları

Báo Thanh niên

12/01/2024

Daha iyi bir sağlık için vücudunuzu detoks etmenin basit yolları

Báo Thanh niên

12/01/2024

Doktorlar kışın yüzmeyle ilgili notlarını paylaşıyor

Báo Thanh niên

28/12/2023

Doktor, banyo yapmak için günün en iyi zamanını açıkladı

Báo Thanh niên

28/12/2023

Geceleri salatalık yemenin beklenmedik faydaları

Báo Thanh niên

18/12/2023