Akademik baskı: Öğrencilerin ruh sağlığının 'görünmez katili'

Mart ayının başlarında, E Central Hastanesi Ruh Sağlığı Bölümü, ağır ruhsal sıkıntı içinde olan 14 yaşında bir kız hastayı kabul etti. Hastada hafıza kaybı, konsantrasyon güçlüğü, sık depresyon, kendini suçlama ve kendine zarar verme davranışları gibi belirtiler vardı.

Muayene ve görüşme sırasında hasta, sınıftaki en üst sıralardaki yerini uzun süre korumak için büyük bir baskı altında olduğunu açıkladı. Bu durum, uzun süreli strese, uykusuzluğa ve giderek depresyona girmesine yol açtı. Ailesinden gelen aşırı beklentiler, özellikle de onlar tarafından takdir edilmeme hissi, kendisini işe yaramaz ve akademik baskıyla başa çıkamaz hissetmesine neden oldu. İyi sonuçlar alamadığında annesi ve dedesinin onu azarladığını ve bunun da hayatta hiçbir değerinin olmadığına inanmasına yol açtığını paylaştı.

Doktorun teşhisine göre, kız öğrenci ağır psikolojik travmadan kaynaklanan, intihar düşünceleriyle birlikte depresyon geçiriyordu.

Uzmanlar, çocuklardan aşırı yüksek beklentiler içine girmememiz ve üzerlerine çok fazla baskı yapmamamız gerektiğini belirtiyor.

Bu tekil bir olay değil; ebeveynlerden ve toplumdan gelen baskı öğrenciler üzerinde ağır bir yük oluşturuyor. Milli Eğitim ve Öğretim Bakanlığı'nın 2024 yılında yaptığı bir araştırmaya göre, lise öğrencilerinin %67'si önemli sınavlar öncesinde aşırı stres yaşamış; bunların %25'inde ise hafif ila orta derecede depresyon belirtileri görülmüştür.

Vietnam'da ruh sağlığı hassas bir konu olmaya devam ediyor ve yeterli ilgiyi görmüyor. Birçok ebeveyn, çocuklarında görülen uykusuzluk, yeme bozuklukları veya olağandışı ruh hali değişimleri gibi belirtilerin ciddiyetinin farkında değil. Birçok vaka ancak durum ciddi bir hal aldığında, hatta intihara yol açtığında keşfediliyor.

Eğitim uzmanlarına göre, birçok ebeveynin genel düşünce yapısı, "çocuğun babasını geçmesinin aileye iyi şans getireceği" inancına dayanarak, çocuklarının mükemmel, başarılı ve hatta kendilerini aşmasını istemektir. Ancak modern toplum bağlamında, yüksek notlar veya iyi davranışlar başarılı bir geleceği garanti etmek için yeterli değildir. Çocukların bütünsel olarak gelişmesi gerekir ve bu süreçte ruh sağlığı temel bir rol oynar.

"Öğrenciler kırılgan ve belirsiz bir dünyada yaşıyorlar."

Vietnam Ulusal Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dekanı Doçent Tran Thanh Nam, günümüz öğrencilerinin baskı ve belirsizlikle dolu bir dünyada yaşadığını belirtti. Bu, hızla değişen ve gençlerin kafasını karıştıran, "kırılgan" bir dünyadır. Toplumdaki hızlı değişimler ve yapay zekanın (YZ) patlayıcı gelişimi, insan bilgisinin hacminin insan kapasitesini çok aştığı anlamına gelir ve bu da başarı kaygısını ve baskısını artırır.

Doç. Dr. Tran Thanh Nam, Eğitim Bilimleri Fakültesi Başkanı, Eğitim Üniversitesi (Vietnam Ulusal Üniversitesi, Hanoi)

"Günümüz öğrencileri sadece yapay zekayı 'yenmeyi' değil, aynı zamanda bitmek bilmeyen bir yarışta kendilerine karşı kazanmayı da öğreniyorlar. Birçoğu neden öğrendiklerini veya yeterince öğrenmenin ne kadar süreceğini bilmiyor."

Sayın Nam ayrıca, sosyal medya çağında akademik başarı baskısının sadece okul veya aileden gelmediğini, aynı zamanda şiddetli sosyal karşılaştırmalardan kaynaklandığını da belirtti. Artan sanal bağlantılar gerçekçi olmayan beklentiler yaratıyor ve birçok gencin kendi kendine baskı yapmasına neden oluyor. Sadece öğrenciler değil, ebeveynler ve öğretmenler de bu baskı döngüsüne yakalanıyor. Öğretmenler mesleki baskıyla karşı karşıya kalıyor ve birçoğu beklentilerini öğrencilere yükleyerek rahatlama arıyor. Bu arada, ebeveynlerin aşırı beklentileri çocukları için artan strese katkıda bulunuyor. Sonuç olarak, öğrenciler mağdur oluyor.

Bay Nam'a göre, öğrencilerden velilere, öğretmenlere kadar eğitimde akademik başarıya olan takıntı terk edilmezse, çalışma baskısı asla ortadan kalkmayacaktır. Yetişkinler öğrencilerin gelişimini kendi güçlü yönlerine ve ilgi alanlarına göre kabul ettiklerinde, öğrenme bir öz keşif yolculuğu ve içsel potansiyelin uyanışı haline geldiğinde, ancak o zaman öğrenciler kendi içlerinden motivasyon yaratabilirler.

Gerçekte, mevcut eğitim hala büyük ölçüde içeriğe odaklanmış durumda ve yetkinlik geliştirmeye yönelik gerçek bir değişim yaşanmadı. Birçok öğretmen "yetkinlik temelli öğretim"in ne anlama geldiği konusunda kafa karışıklığı yaşıyor. Teknoloji çağına uygun yeni bir eğitim felsefesine ihtiyaç var: "Öğrencilerin kendi hedeflerini belirlediği, güçlü yönlerine, ilgi alanlarına ve meraklarına dayanarak bağımsız olarak öğrendiği, kendi kendini yönlendiren bir pedagojik modele geçmeliyiz. Öğretmenler yol gösterici ve ilham verici bir rol oynarken, öğrenciler özellikle yapay zeka olmak üzere teknolojiyi kullanarak düşüncelerini güçlendiriyor ve kendi yeteneklerini keşfediyorlar."

Sayın Nam'a göre, yeni çağda zeki insanlar çok okuyanlar veya yüksek niteliklere sahip olanlar değil, toplum için yeni değer yaratanlardır. Nitelikli el emeğinin değeri de vurgulanmalıdır. Başarı ve diploma peşinde koşmak yerine, yaşam boyu öğrenme ve bilgiyi derinleştirme ruhuna öncelik verilmelidir.

Doçent Tran Thanh Nam'a göre, öğrenciler üzerindeki baskıyı azaltmanın ön koşulu, eğitim sisteminin standartlaştırılmasıdır. “Okullar ve öğretmenler hem nicelik hem de nitelik bakımından yeterli olmalıdır. Her okul iyi bir okul olmalıdır; iyi okullar ve kötü okullar olamaz. Bir okul genel eğitim müfredatı gerekliliklerini karşılamıyorsa, görevini yerine getirmemiştir.”

Ayrıca, her sınavdan sonra öğrencilerin kendine zarar verme yoluna başvurduğu konusunda da uyardı. Birçok öğrenci, sadece sınav notları nedeniyle değil, aynı zamanda birikmiş uzun süreli psikolojik travma nedeniyle de aşırı davranışlar sergiliyor. Sınav, adeta "devenin sırtını kıran saman çöpü" gibidir.

Ona göre çözüm, öğrencilerin ruh sağlığı becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmaktır. Bu sadece öğrenciler için değil, ebeveynler ve öğretmenler de istikrarsızlığın erken belirtilerini tanımak için gerekli bilgiye sahip olmalıdır.

Doçent Doktor Tran Thanh Nam, "Giderek daha belirsiz ve acımasız bir dünyada, baskıdan kaçınmak değil, gençleri baskıyla başa çıkmaya ve sürdürülebilir bir şekilde üstesinden gelmeye hazırlamak önemlidir" dedi.

Sınav stresi: Bunun altında yatan neden ebeveynlerin beklentileridir.

Eğitim uzmanı Dr. Vu Thu Huong, kendi bakış açısını şu şekilde paylaştı: Birçok kişi, öğrencilerin zihinsel baskısının, net geçme/kalma oranlarına sahip sınavlar ve kıyasıya rekabetten kaynaklandığına inanıyor. Ancak gerçek şu ki, baskının büyük kısmı ebeveynlerin çocuklarından beklentilerinden kaynaklanıyor.

Dr. Vu Thu Huong - Eğitim uzmanı

Ebeveynler aşırı yüksek beklentiler belirlediklerinde, sadece çocuklarına baskı yapmakla kalmaz, aynı zamanda sınavlar sırasında kendilerini de sürekli strese sokarlar. Gerçekte, sınavlar çocukların büyümesine ve zorluklarla nasıl başa çıkacaklarını öğrenmelerine yardımcı olan bir deneyim olmalı, değerlerinin bir "ölçüsü" veya geleceklerinin belirleyicisi olmamalıdır. Sınavda başarısız olmak, başarısızlık anlamına gelmez; başarısızlık, öğrenme ve gelişme sürecinin doğal bir parçasıdır.

“Akademik baskı nedeniyle birçok öğrencinin ciddi fiziksel ve ruhsal sağlık sorunları yaşadığına şahit oldum. Bazıları sınav hazırlığı sırasında uyurgezerlik ve sayıklama yaşarken, diğerleri en ufak bir matematik probleminde zorluk çektiklerinde gözyaşlarına boğuluyordu. Hafıza kaybı, uykusuzluk, saç dökülmesi ve mide ağrısı gibi belirtiler akademik stresin tezahürleridir. Bazı istisnai durumlarda, öğrenciler beklentilerin ve baskının üstesinden gelemediklerinde intihar bile etmişlerdir. Bu durum, öğretmenlerin aşırı endişe nedeniyle ebeveynlere ve öğrencilere de baskı yaymalarıyla daha da kötüleşiyor. Birçok öğretmen, öğrencilerin yetenekleri hakkında duyarsız bir şekilde şüphelerini dile getiriyor veya notları ve geçme şanslarını tahmin ederek ebeveynlerin paniğe kapılmasına ve çocuklarını sürekli ek ders döngüsüne sokmalarına neden oluyor,” diye paylaştı Bayan Vu Thu Huong.

Bayan Huong'a göre, sadece öğrenciler değil, çocukları sınavlara hazırlanırken ebeveynlerin de psikolojik danışmanlığa ihtiyacı var. Birçok aile, çocuklarını 8. sınıftan itibaren sınavlara hazırlamaya başlıyor ve yaz boyunca ek derslerle tüm zamanı dolduruyorlar. Ebeveynler aile rutinlerini değiştiriyor, tatillerden vazgeçiyor ve çocuklarının ev işi yapmasına izin vermiyor, tüm kaynaklarını çocuklarına yönlendiriyorlar. Ancak çocuklar beklentileri karşılamadığında, "aileyi hayal kırıklığına uğratma" duygusu onları depresyona sokabiliyor.

Sınav döneminde bile bazı aileler, "adayı" yetiştirmek için günlük aktivitelerinin neredeyse tamamını bırakıyor. Büyükannelerden, büyükbabalardan, anne babalardan, kardeşlerden... herkes, sanki "önemli bir olay"mış gibi çocuğunu sınava hazırlamaya odaklanıyor. Oysa çocukların en çok istediği şey, normal bir dönem sınavı gibi rahat bir zihinle sınava girmek.

Uzman Vu Thu Huong, şahit olduğu bir olayı şöyle anlattı: “Avrupa'da bir öğrenci yanlış üniversite giriş sınavı yerine gitti ama erkenden eve döndü. Bütün aile azarlamadan güldü. Bunu unutulmaz bir deneyim olarak gördüler ve çocuklarına tekrar hazırlanmaları için bir yıl süre verdiler. Avrupa'daki üniversite giriş sınavları da stresli olsa da, ebeveynlerin yaklaşımı üzerinde düşünmeye değer. Çocuklarının hatalarına hoşgörüyle yaklaşıyorlar ve bunları baskı yerine olumlu derslere dönüştürüyorlar. Buradan yola çıkarak Vietnamlı ebeveynlere şunu sormak istiyorum: Sınavların önemini gereğinden fazla mı abartıyoruz? Belki de sınavların gerçek rolünü, çocuklarımızın geleceğini belirleyen bir 'hayatta kalma mücadelesi' yerine, öğrenme, eğitim ve gelişme fırsatları olarak yeniden değerlendirmenin zamanı gelmiştir?”

Sınavlar birer dönüm noktasıdır, bitiş çizgisi değil. Bir öğrencinin gerçek başarısı sadece aldığı puanlarda değil, aynı zamanda zorlukların üstesinden gelme ve her başarısızlıktan ders çıkarma yeteneğinde de yatar. Artık beklentiler ve dayatmalar yerine anlayışla onları desteklemenin, onlara uyum sağlamanın ve onları değerlendirmenin zamanı geldi.

vov.vn

Kaynak: https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html