Tet tatilinden önce sağlığınızı koruyun

Son dönemde yaşanan soğuk hava koşulları ve gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı, özellikle yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklar başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa yol açıyor.

Son dönemde yaşanan soğuk hava koşulları ve gece ile gündüz arasındaki sıcaklık farkı, özellikle yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olan çocuklar başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa yol açıyor.

Bu durum aynı zamanda toplumda hastalık salgınlarına yol açabilecek patojen bakteri ve virüslerin gelişimi için de elverişli bir ortam yaratıyor. Sağlık uzmanları, bu dönemde sağlığın nasıl korunacağına dair birçok öneride bulundu.

Sağlık Bakanlığı, 2025 Ay Yeni Yılı ve bayram döneminde ticaret ve turizme olan talebin arttığını, kış-ilkbahar havasının ise patojenler için elverişli koşullar yarattığını değerlendirdi.

Ha Dong Genel Hastanesi son günlerde çok sayıda hastayı, özellikle de yaşlıları ve çocukları kabul ediyor.

Hastanede yatan hasta oranı %18,9 olup, bunların çoğunluğu yüksek tansiyon, kalp-damar hastalığı, diyabet, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) ve kas-iskelet sistemi sorunları gibi altta yatan tıbbi rahatsızlıkları olan hastalardır.

Bu hastalarda mevsim geçişlerinde sıklıkla tekrarlama görülse de solunum yolu enfeksiyonları çocukları akciğer hastalıklarına karşı daha hassas hale getiriyor.

Ha Dong Genel Hastanesi Muayene Bölümü Başkanı Uzman Doktor II Phi Thi Hai Anh, hasta sayısındaki artışın nedeninin soğuk hava olduğunu söyledi.

Hastane, uygun hasta odalarının düzenlenmesi, hasta ve yakınlarının sağlık hizmetleri konusunda daha fazla konsültasyona tabi tutulması ve makul bir beslenme rejiminin sağlanması gibi tedaviyi organize etmek için etkili önlemler almıştır.

Tropikal Hastalıklar Merkez Hastanesi'nde, aralarında solunum cihazı ve sürekli diyaliz gerektiren ağır vakaların da bulunduğu yaklaşık 20 hasta zatürre tedavisi görüyor.

Bunlardan biri, Hanoi'de gripli bir kişiyle temas ettikten sonra ağır bir şekilde hastaneye kaldırılan 62 yaşındaki Bay NT. Kendisine ağır zatürre, influenza A enfeksiyonu ve Aspergillus enfeksiyonu teşhisi konuldu ve nefes alabilmesi için solunum cihazına bağlanması gerekti.

Tropikal Hastalıklar Merkez Hastanesi Acil Servis Başkan Yardımcısı Dr. Tran Van Bac'a göre, zatürre yaygın bir hastalık olmanın yanı sıra, altta yatan hastalıkları veya bağışıklık yetmezliği olan kişiler için de oldukça tehlikelidir. Hastalık, zamanında tedavi edilmezse solunum yetmezliğine ve diğer tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir.

2025'in ilk haftasında Hong Ngoc Genel Hastanesi, 300'den fazla influenza A vakasını muayene edip tedavi etti ve vakaların %20'sinden fazlasında zatürre ve bronşit gibi ciddi komplikasyonlar görüldü. Endişe verici olan ise, birçok vakanın hastaneye geç ve profesyonel muayene yapılmadan getirilmesi ve ebeveynlerin çocuklarına keyfi olarak ilaç vermesidir.

Sağlık Bakanlığı, 2025 Çin Yeni Yılı ve bayram döneminde ticaret ve turizme olan talebin arttığını, kış-ilkbahar hava koşullarının ise patojenler için elverişli koşullar yarattığını değerlendirdi. Kızamık, grip ve hayvanlardan insanlara bulaşan hastalıklar başta olmak üzere solunum ve sindirim sistemi enfeksiyon hastalıkları riskinin arttığını bildirdi.

Sektör ayrıca, 2025 yılında birçok bulaşıcı hastalığın artacağını öngörüyor. Bunlar arasında dang humması, mevsimsel grip, el, ayak ve ağız hastalığı, kızamık ve boğmaca gibi aşıyla önlenebilir hastalıklar, özellikle aşılama oranlarının düşük olduğu bölgelerde salgın riski altında olacak.

Sağlık Bakanlığı istatistiklerine göre, 2024 yılında ülkede 141.000'den fazla dang humması vakası ve 28 ölüm; 76.000'den fazla el, ayak ve ağız hastalığı vakası ve 287.548 mevsimsel grip vakası kaydedildi. Bunlar arasında kızamık ve influenza A vakalarında keskin bir artış yaşanırken, aşılama oranı toplum koruma düzeyine ulaşamadı.

Hastalığın artan görülme sıklığını açıklayan Sağlık Bakanlığı yetkilisine göre, özellikle büyük şehirlerde nüfusun bir kısmının aşılanmaması, hastalığın kolayca yayılmasının başlıca nedeni. Bu nedenle, hastalığın yayılmasını önlemek için izleme, aşılama ve hastalık önleme çalışmalarının güçlendirilmesi çok önemli.

Salgın hastalık riskini en aza indirmek için Sağlık Bakanlığı, il ve şehirlerin yıl başından itibaren hastalık önleme ve gözetim tedbirlerini etkili bir şekilde uygulamasını zorunlu kılmaktadır. Yerel yönetimlerin koruyucu sağlık kapasitesini geliştirmeleri, acil durumlar için müdahale planları hazırlamaları ve tüm vatandaşlar için kapsamlı aşılama düzenlemeleri gerekmektedir.

Ayrıca, özellikle çocuklar, yaşlılar ve altta yatan tıbbi rahatsızlığı olanlar gibi yüksek risk gruplarına yönelik olarak hastalıkların önlenmesine yönelik propaganda çalışmalarının yaygınlaştırılması gerekmektedir.

Her ailenin kendi sağlığını ve toplumun sağlığını korumak için proaktif bir şekilde sağlığını takip etmesi, aşılarını yaptırması ve hijyen önlemlerini alması gerekiyor.

Uzmanlar, her bireyin bu dönemde sağlığını koruyabilmesi için özellikle yeşil sebzelerde, taze meyvelerde, çekirdeklerde, balıkta, yumurtada, sütte bol miktarda bulunan C, D, A vitaminleri, çinko, magnezyum gibi yeterli besin takviyesi almasını öneriyor.

Yaşlılar ve çocuklar öğünlerini daha küçük porsiyonlara bölmeli, yulaf lapası ve çorba gibi kolay sindirilebilen yiyeceklere öncelik vermeli, yağlı yiyecekleri ve alkollü içecekleri sınırlandırmalıdır. Solunum yolu hastalıklarını önlemek için yeterli su içmek (günde 1,5 - 2,5 litre) de çok önemlidir.

Vücudun yeterli dirence sahip olabilmesi için dengeli beslenmenin yanı sıra hafif egzersiz yapmak, yeterli uyku almak, bakteri ve virüslerin üremesini engellemek için yaşam ortamını havadar ve temiz tutmak gerekir.

Kaynak: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-truoc-them-tet-nguyen-dan-d241593.html