Yazın can sıkıntısından kurtulmak için ne yenir? İşte pilav tenceresi boşalana kadar yiyebileceğiniz bir dizi lezzetli "soğuk" yemek.

GĐXH - Hava ne kadar sıcak olursa olsun, bu nefis yaz yemekleriyle karşılaştığınızda "hepsini birden" yiyebiliyorsunuz! Hem kolay pişiyor, hem mideyi serinletiyor, hem de tüm aile yiyip doyuyor.

Yaz, insanları sadece yoğun sıcaktan değil, aynı zamanda iştahsızlık, yemek pişirme isteksizliği, mutfağa girmek istememe gibi hislerden dolayı da her zaman yorar. Kavurucu sıcaklarda, lezzetli, serinletici, az yağlı ve sindirimi kolay yemeklerden oluşan bir öğün, tüm ailenin sağlığı için "yumuşak bir ilaç" olacaktır. Ancak herkes, hava koşullarına uygun ve yeterli besin sağlayacak lezzetli bir yaz menüsü pişirmeyi bilemez.

Yaz lezzetleri: Gösterişli olmaya gerek yok, sadece doğru tada ihtiyacınız var

"Lezzetli" yaz yemekleri lezzetlerde gizli değildir. Bazen sadece bir kase amarant çorbası, bir tabak çıtır tuzlu patlıcan veya bir kase serinletici yeşil fasulye çorbası, eksiksiz bir öğün için yeterlidir. Sıcak yaz günlerinde serinlemenize, formda kalmanıza ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacak, yapımı ve yemesi kolay mevsim yemeklerini inceleyelim .

Önerilen lezzetli yaz menüsü: Pişirmesi kolay, mideye serinletici, pilavla lezzetli

Yaz Lezzetleri 1

- Ananaslı kızarmış pilav

- Kızarmış ördek

- Taze otlar

- Tatlı olarak ananas ve mangosten

Süslü yemeklere gerek yok, sade yemeklerden oluşan, mis kokulu ananas aromalı, çıtır kızarmış ördek aromalı ve tatlı ekşi mangosten tatlılı bir yaz yemeği Da Lat gibi 'serinlemeye' yetiyor.

Yaz Lezzetleri 2

- Tuzlu tavuk

- Dana etli sebze çorbası

- Acılı turşu bambu filizleri

Hanoi'de sıcaktan kaçmanın yeni bir yolu: Lezzetli altın rengi tuzlu tavuk, annenin yaptığı gibi pişirilmiş dana çorbası ve yemekten sonra tatlı olarak tatlı ekşi mangostenden oluşan bir aile yemeği. Sadece bunlar bile sizi mutlu etmeye yeter.

Yaz Lezzetleri 3

- Kızarmış nehir karidesi

- Ekşi bambu filizleriyle pişirilmiş salyangozlar

- Turşu patlıcan

- Çiğ sebzeler

- Mangosten tatlısı

Sıcak günlerde aile yemeklerinin daha çekici, hafif ve serin olmasını sağlayan lezzetli yaz yemekleri.

Yaz Lezzetleri 4

- Kızarmış çıtır sazan balığı

- Kızarmış börekler

- Fil ayağı patatesli ekşi çorba

- Haşlanmış sebzeler

- Tatlı kumaş

Yaz yemekleri her zaman serinlik hissi verir, kolay yenir ve uzun sıcak günlerde damak tadına uygundur.

Yaz Lezzetleri 5

- Haşlanmış su ıspanağı

- Turşu ve demirhindi suyu

- Çıtır domuz göbeği

- Çiçek şeklinde jambon

- Muzlu tatlı

Çok abartmaya gerek yok, nefis yaz yemekleri yine de herkesi aile yemeğine çekmeye yetiyor.

Yaz Lezzetleri 6

- Muzlu sotelenmiş salyangozlar

- Soğan yağıyla kızarmış tofu

- Sebze salatası

- Elma tatlısı

Bu nefis yaz yemeği, taze tatların ve kolay hazırlanışın mükemmel birleşimidir.

Yaz Lezzetleri 7

- Haşlanmış su ıspanağı

- Çıtır kızarmış tavuk kanatları

- Bira eşliğinde buharda pişirilmiş karides

- Turşu bambu filizleri

- Şeftali tatlısı

Her gün hazırlayabileceğiniz lezzetli yaz yemekleri önerileri, mutfakta zaman kazanmanızı sağlarken aynı zamanda beslenmenizi de güvence altına almanızı sağlar.

Yaz Lezzetleri 8

- Sebzeli dana güveci

- Haşlanmış jambon

- Kızarmış fasulye

- Beyaz pirinç

Erik

Yaz yemekleri hem lezzetli hem de vücut ısısını dengelemeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı oluyor.

Yaz Lezzetleri 9

- Nem ince

- Kızarmış nehir karidesi

- Yengeç çorbası

- Turşu patlıcan

- Mangosten tatlısı

Her biri birbirinden lezzetli yaz yemekleri, hafif ama bir o kadar da lezzetli öğünler için hoş bir öneri.

Yaz Lezzetleri 10

- Soğan yağıyla sotelenmiş midye

- Ekşi midye çorbası

- Buharda pişirilmiş kalp

- Çiğ sebzeler

- Tatlı kumaş

Yaz yemekleri modern hayata uygun, hoş ve hafif bir his uyandırır.

Yaz Lezzetleri 11

- Sotelenmiş yumurta ve fasulye filizi

- Haşlanmış yeşillikler

- Kızarmış kalamar ruloları

- Tatlı kavun

Aileniz için her gün doğru tat ve lezzette lezzetli bir yaz yemeği hazırlarsanız yaz daha keyifli geçecektir.

Yaz Lezzetleri 12

- Soya soslu haşlanmış balık

- Sarımsak filizleriyle sotelenmiş dana eti

- Haşlanmış su ıspanağı

- Turşu patlıcan

- Ananas tatlısı

Yaz yemekleri gösterişli olmakla ilgili değil, mevsime ve yiyene uygun yemekleri nasıl seçtiğinizle ilgilidir.

Hayat ne kadar yoğun olursa olsun, yaz aylarında sade ve ferahlatıcı yemekler hazırlamak, sağlığınıza dikkat etmenin ve ailenizi mutlu etmenin en iyi yoludur. Çok fazla detaya veya masrafa gerek yok; sadece birkaç tanıdık malzemeyle küçük mutfağınızı her gün neşe ve bağ kuran bir alana dönüştürebilirsiniz.

Umarım makaledeki öneriler, her üyenin damak tadına uygun lezzetli yaz yemeklerini kolayca seçebileceğiniz esnek bir menü oluşturmanıza yardımcı olur. Yemeğin sadece yemek ve içmekle ilgili olmasını değil, aynı zamanda duyguları besleyen, yazı en nazik ve sevgi dolu şekilde kutlayan bir yer olmasını sağlayın.

Source: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/mua-he-an-gi-cho-do-chan-day-la-loat-mon-ngon-mat-ruoi-an-la-het-noi-com-172250714172050819.htm