Sağlık haberleriyle yeni bir gün: Yüksek kan şekeri, vücutta nasıl kendini gösterir?

Güne sağlık haberleriyle başlayan okuyucularımız ayrıca şu makaleleri de okuyabilirler: Zencefil düşündüğümüzden daha sağlıklı; Felçten önceki 2 uyarı işareti ; Ağrı kesicileri kötüye kullanma ve kendi kendine enjekte etme sonucu felç riski...

Yüksek kan şekerinin belirtileri

Hiperglisemi, kan şekeri seviyelerinin normalden yüksek olduğu bir durumdur ve diyabetin erken uyarı işaretidir.

Birçok kişi, yüksek kan şekeriyle yıllarca yaşar; çünkü erken belirtiler genellikle hafif ve belirsizdir.

Ancak iyi kontrol edilmediği takdirde yüksek kan şekeri göz, kalp, böbrek, sinir ve ayaklarda ciddi hasara yol açabilir.

ABD'de beslenme uzmanı olarak çalışan Barbie Cervoni, yüksek kan şekerinin belirtilerine dikkat çekti.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: - Ảnh 1. — Birçok kişi, yüksek kan şekeriyle yıllarca yaşar, çünkü erken belirtiler genellikle belirsizdir.

Susuzluk ve sık idrara çıkma. Kan şekeri seviyeleri çok yüksek olduğunda, böbrekler fazla suyu süzmeye ve idrar yoluyla atmaya çalışır. Bu işlem vücut dokularından su çekerek dehidrasyona yol açar. Bol su içseniz bile ağzınız kuru kalır ve boğazınız susuz kalır.

Aynı zamanda hasta, özellikle geceleri sık sık idrara çıkma ihtiyacı hisseder. Bunlar, kan şekerinin yükseldiğinin en erken ve en belirgin iki belirtisidir.

Açlık ve yorgunluk. Vücut kan şekerini enerji için kullanamadığında, hücreler enerji açlığına düşer.

Hasta alışılmadık derecede aç hissedecek, daha fazla yiyecek ama yine de yorgun ve halsiz hissedecek, özellikle de çok fazla nişastalı yiyecek yedikten sonra. Bu makalenin bir sonraki içeriği 18 Temmuz'da sağlık sayfamızda olacak .

Zencefil düşündüğümüzden daha sağlıklı

Zencefil, bulunması kolay, kullanımı kolay, basit ve doğal bir malzemedir; ancak vücuda birçok faydası vardır.

Binlerce yıldır zencefil, sindirimi kolaylaştırmak, mide bulantısını gidermek, bağışıklığı güçlendirmek ve hastalıkları önlemek için doğal bir ilaç olarak kullanılmıştır.

Günümüzde modern bilim zencefilin insan sağlığına olan olağanüstü faydalarını ortaya koymaya devam ediyor.

ABD'li beslenme uzmanı Kate Donelan, "Zencefilin mide bulantısını azaltma, sindirimi iyileştirme, iltihabı azaltma, ağrıyı hafifletme ve kan şekerinin düşürülmesine yardımcı olma özelliği vardır" dedi.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: - Ảnh 2. — Zencefil, bulunması kolay, kullanımı kolay, basit ve doğal bir malzemedir; ancak vücuda birçok faydası vardır.

Sindirimi kolaylaştırır. Zencefil uzun zamandır sindirimi iyileştirmek için doğal bir ilaç olarak kullanılmaktadır.

ABD'li beslenme uzmanı Erin Palinski-Wade, zencefilin midenin daha hızlı boşalmasına yardımcı olurken, yiyeceklerin bağırsaklardan geçişini de hızlandırdığını ve bu sayede mide ağrısı, şişkinlik ve hazımsızlık gibi semptomları azalttığını söyledi.

Ayrıca zencefil, özellikle hareket hastalığı olan kişilerde, kemoterapi görenlerde ve hamileliğin ilk aylarındaki hamilelerde mide bulantısını da azaltabilmektedir.

İltihabı azaltır . Zencefil sindirime yardımcı olmanın yanı sıra, iltihabı azaltma, ağrıyı hafifletme ve artrit, kardiyovasküler hastalık ve nörodejenerasyon gibi birçok kronik hastalığı önleme yeteneğine de sahiptir.

Palinski-Wade'e göre bu özellikler, zencefilde bulunan doğal bir antioksidan olan gingerol bileşiğinden geliyor. Bu makalenin bir sonraki bölümü 18 Temmuz'da sağlık sayfamızda olacak .

İnme öncesi 2 uyarı işaretini bilmek hayatınızı kurtarabilir!

İnmeler genellikle uyarı vermeden meydana gelir. Ancak bazı durumlarda, inme meydana gelmeden önce gizli uyarı işaretleri olabilir.

İnme, beynin bir bölümüne giden kan akışının engellenmesi veya kesilmesi sonucu beyin hücrelerinin oksijen ve besin almasının engellenmesiyle meydana gelir.

Bu, acil tedavi gerektiren tıbbi bir acil durumdur. İnme belirtilerini tanımak, mümkün olan en kısa sürede yardım almanıza yardımcı olabilir.

İnme belirtileri aniden ortaya çıkıyor gibi görünse de bazı durumlarda göz ardı edilmemesi gereken altta yatan uyarı işaretleri olabilir.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: - Ảnh 3. — İnsanların %15'i felçten önce "uyarı baş ağrısı" yaşıyor

İnmeyi her zaman tahmin etmek mümkün olmayabilir, ancak bazı kişilerde dikkat edilmesi gereken uyarı işaretleri olabilir.

Şiddetli veya alışılmadık baş ağrısı. Tüm felçlerde bu belirti görülmez, ancak bazı durumlarda belirli bir baş ağrısı türü, yaklaşan bir felcin erken bir belirtisi olabilir.

550 katılımcıyla 2020 yılında yapılan bir çalışmada, katılımcıların %15'inin inmeden önce "uyarı baş ağrısı" yaşadığı tespit edildi. Bu baş ağrısı, eğer varsa, genellikle inmeden 1 hafta önce ortaya çıkıyordu. Özellikle, baş ağrısı önceki baş ağrılarından farklı olarak şiddetliydi. Baş ağrısı, inmeden önceki 7 gün içinde başladı ve genellikle inme belirtileri ortaya çıkana kadar sürdü. Bu makalenin devamını görmek için gününüze sağlık haberleriyle başlayın !

Kaynak: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-duong-huet-cao-co-the-bieu-hien-the-nao-185250717225243761.htm