El sinir ağrısının nedenleri

Ellerde duyu ve hareketi düzenleyen sinirlerin hasar görmesine, iltihaplanmasına, ağrıya, uyuşma, yanma veya karıncalanmaya neden olan birçok etken vardır.

El, duyu ve hareketi düzenleyen kemikler, kaslar, bağlar, tendonlar ve sinirlerden oluşur. İşte el sinir hasarına neden olan faktörler ve nasıl düzeltileceği.

Sinir sıkışması: Elde sinirlerin sıkışması ağrı, uyuşma ve karıncalanmaya neden olur. Bu durumun yaralanma veya artrit gibi birçok nedeni vardır. 50 yaş üstü yetişkinlerde daha sık görülmekle birlikte her yaştan insanı etkileyebilir.

Karpal tünel sendromu: Yaşlılarda ve kadınlarda bu sendromun gelişme olasılığı daha yüksektir. Karpal tünel sendromu, ellerin aşırı kullanımı, gebelik veya diyabet gibi kronik hastalıklar nedeniyle gelişebilir.

Periferik nöropati: Periferik nöropati, beyin ve omurilik dışındaki sinirlerin hasar görmesini ifade eder. Bu durum ellerde kas güçsüzlüğü, uyuşukluk, koordinasyon kaybı ve ağrıya yol açar. Nedenleri arasında travma, lupus ve romatoid artrit gibi otoimmün durumlar ve enfeksiyonlar bulunur.

Tenosinovit: Tenosinovit, başparmağı bileğe bağlayan tendon kılıfının iltihaplanması sonucu oluşur ve bilekte ağrı, güçsüzlük, şişlik ve "çıtlama" hissine neden olur. İltihaplanma, örgü örmek, ağır cisimleri kaldırmak veya sıkı kavrama gerektiren aktiviteler gibi başparmağa baskı uygulayan yaralanma veya tekrarlayan el hareketlerinden kaynaklanır.

[Başlık]. Fotoğraf: Freepik — Nöropati, uyuşma ve yanma hissinin eşlik ettiği el ağrısına neden olur. Fotoğraf: *Freepik*

Tetik parmak sendromu: Tetik parmak, parmağın fleksör tendonlarını sabitleyen halka şeklindeki bağın iltihaplanmasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlığın başlıca belirtileri, hareket ederken parmağın genellikle bükülü bir pozisyonda sabitlenmesi, sıkışması veya kilitlenmesi; birinin parmağı düzeltmesi veya orijinal pozisyonuna geri döndürmesi ihtiyacı; tendon bölgesinde genellikle hareketle kötüleşen ağrıdır... Tetik parmak, artrit veya diyabet gibi rahatsızlıklar, travma veya tekrarlayan stres nedeniyle ortaya çıkar.

Ganglion kistleri: Bu sıvı dolu kesecikler ellerde ve bileklerde gelişerek sinir ağrısına neden olur. Eklemlerde oluşurlar, genellikle bilekleri etkilerler ve sinirlere baskı yaparak işlevleri etkileyip ağrıya neden olduklarında sorun yaratabilirler. Ganglion kistleri kanserli değildir ve genellikle kendiliğinden geçer, ancak bazen tedavi gerektirebilirler.

Osteoartrit: En yaygın artrit türlerinden biridir. Osteoartrit, yaşlanma ve doğal aşınma ve yıpranma nedeniyle eklemlerin etrafındaki kıkırdağın kademeli olarak bozulmasıdır; iltihaplanmaya neden olur, ellerin sinirlerini etkiler, hatta sertliğe ve rahatsızlığa yol açarak ellerin hareketini ve işlevini ciddi şekilde bozar.

Romatoid Artrit: Romatoid artrit, vücudun bağışıklık sisteminin yanlışlıkla eklemlere saldırmasıyla ortaya çıkan bir otoimmün hastalıktır. Ayrıca ellerdeki sinirlerde ağrı, sertlik ve şişmeye neden olur ve bazen ciddi parmak deformitelerine yol açabilir. Tedavi edilmezse, romatoid artrit periferik nöropati ve karpal tünel sendromuna neden olabilir.

Diyabet: Ellerde sinir ağrısı, tip 2 diyabetin birçok etkisinden biridir. Sinir hasarı, uzun süreli yüksek kan şekeri seviyeleri nedeniyle oluşur. Belirtiler arasında ellerde ağrı, karıncalanma ve uyuşma bulunur.

Ellerdeki sinirlere doğrudan zarar veren durumların yanı sıra kalp krizi, lupus, gebelik, gut, zona, enfeksiyonlar gibi başka durumlar da bu belirtilere neden olabilir.

Ellerinde sinir ağrısı, karıncalanma veya günlük işlerini yapma veya fonksiyonlarını yerine getirme yeteneklerini etkileyen başka semptomlar yaşayanlar, derhal bir doktora başvurmalıdır. Ellerdeki sinir ağrısının tedavisi, duruma göre değişir ve şiddetliyse ilaç veya hatta ameliyat gerekebilir.

Bazı araştırmalar akupunkturun eldeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olduğunu göstermiştir. Akupunkturun, el, bilek, kol, omuz ve sırtın belirli bölgelerine iğneler batırılarak sinirleri uyardığı düşünülmektedir.

B12 vitamini takviyesi faydalı olabilir, çünkü bu vitaminin eksikliği ciddi periferik nöropati ile ilişkilendirilmiştir. Bazı çalışmalar ayrıca B12 vitamini takviyesinin diyabet hastalarında sinir ağrısını azalttığını göstermiştir ve bu durum diğer sinir ağrısı türleri için de geçerli olabilir.

Ağrıyı önlemek için hastaların makul bir kiloda kalmaları, alkol tüketimini bırakmaları... ve eklemlere kan akışını artırarak aktivite sırasında oluşan iltihabı azaltmaya yardımcı olacak spor yapmaları gerekir.

Dilediğiniz Gibi ( Very Well Family'ye Göre )

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı