Bronşitli çocuklar nelerden uzak durmalı? En iyi besin hangisidir?

GĐXH - Çocuklar hastalandığında, uygun bir beslenme düzeni sağlık durumlarının hızla iyileşmesine yardımcı olur. Ancak birçok ebeveyn, bronşitli çocukların sağlıklı olması için ne yemeleri gerektiğini merak ediyor. Aşağıdaki bilgiler, ebeveynlerin çocuklarının beslenmesini nasıl doğru şekilde destekleyeceklerini ve değiştireceklerini bilmelerine yardımcı olmak içindir.

Bronşitli kişilerde beslenmenin rolü

Merkez Kulak Burun Boğaz Hastanesi'nden Dr. Pham Thi Bich Thuy'a göre, bronşit akut solunum yolu enfeksiyonlarında en sık görülen hastalıklardan biridir. Bronşite yatkın olanlar, direnci düşük küçük çocuklar ve yaşlılardır.

Bronşit, erken ve doğru tedavi edilirse tamamen iyileşebilir. Hastaların, sağlıklarını iyileştirmek ve hastalığın hızla iyileşmesine yardımcı olmak için doktorlarının önerdiği ilaçları almaları ve iyi beslenmeleri gerekir.

Bronşitiniz olduğunda, vücudunuz enfeksiyonla savaşmak ve iyileşmek için bol miktarda besine ihtiyaç duyar. Sağlıklı ve besleyici bir beslenme düzeni enerji sağlamaya, mukusu inceltmeye, iltihabı azaltmaya ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.

Bronşit hastalığına yakalanan hastanın vücudu enfeksiyonla savaşmak ve iyileşmek için bol miktarda besine ihtiyaç duyar. (İllüstrasyon fotoğrafı)

Bronşit semptomlarının ana nedeni iltihaplanmadır. Bazı besinler, iltihabı azaltmaya ve semptomları iyileştirmeye yardımcı olan iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Sağlıklı bir bağışıklık sistemi, enfeksiyonlara karşı bir silahtır. C vitamini, A vitamini ve çinko açısından zengin bazı besinler bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Ayrıca, bazıları mukusu inceltmeye ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olabilir.

Bronşit hastalarında sıklıkla ateş, öksürük, burun akıntısı, burun tıkanıklığı, nefes almada zorluk vb. belirtiler görülür, bu nedenle çok yorgun olurlar ve iştahları azalır. Bu nedenle hastalar, öğünlerini küçük porsiyonlara bölerek, sıvı ve sindirimi kolay yiyecekler yemelidir.

Küçük çocuklar, sık sık öksürdükleri ve boğazlarında çok fazla balgam olduğu için kusmaya çok yatkındırlar. Bu nedenle, onları beslemeden önce birkaç kaşık su vermeli veya balgamlarını çıkarmak için hafifçe vurmalısınız. Bu, daha kolay nefes almalarına ve yemek yerken mide bulantısı ve kusmayı azaltmalarına yardımcı olur.

Bronşit hastaları ne yememeli?

Bronşit hastaları şeker oranı yüksek besinler tüketmemelidir.

Şeker, bronşları etkileyerek tıkanıklığa ve nefes alma zorluğuna neden olabilen bir baharattır. Bu nedenle, bronşiyolitli çocuklar şeker içeren yiyecekler, şekerlemeler, gazlı içecekler vb. çok fazla tüketmemelidir. Anneler, küçük çocukların bağışıklık sistemini zayıflatmamak için çocuklarına çok şekerli tatlılar vermekten kaçınmalıdır.

Bronşit rahatsızlığı olan kişilerin tuzlu besinler tüketmemesi gerekir.

Birçok işlenmiş gıda, fast food, dondurulmuş gıda vb. gibi gıdalarda bulunan tuz, hastanın solunumunu etkileyebilir. Hastalar, hastalığın belirtilerinin ve balgam miktarının artmasını istemiyorlarsa, beslenmelerinin her porsiyonundaki tuz miktarını sınırlamalıdırlar.

Bronşit hastaları ne yememeli? (Resim)

Bronşit rahatsızlığı olan kişiler ekşi, baharatlı yiyecekler tüketmemelidir.

Asitli meyveler gibi asidik yiyecekler balgamı koyulaştırarak hastanın nefes almasını zorlaştırır, balgamın atılmasını zorlaştırır ve enfeksiyonun kötüleşmesine neden olur. Biber, acı biber vb. gibi baharatlı yiyecekler ve baharatlar, bronş mukozasını kolayca tahriş edebilen ve hastalığın belirtilerini şiddetlendirebilen yiyeceklerdir.

Bronşit hastaları yağlı besinler tüketmemelidir.

Kızarmış ve sotelenmiş yiyecekler çoğunlukla çok fazla yağ ve kalori içerdiğinden hastanın bağışıklık sistemi için iyi değildir.

Bronşit hastaları ne yemeli?

Protein açısından zengin besinler

Bronşitli kişilerin ne yediğini merak ediyorsanız, protein açısından zengin besinler tam size göre. Protein açısından zengin bir beslenme, sadece aktiviteyi korumaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çocuğun bağışıklık sistemini güçlendirmeye de yardımcı olur. Böylece patojenlerle savaşır ve hızlı iyileşmeyi destekler.

Taze sebze ve meyveler

Beslenme uzmanları, özellikle bronşit hastalarına bol miktarda taze meyve ve sebze tüketmelerini tavsiye ediyor. Bunlar, özellikle A, C ve E vitaminleri olmak üzere vücuda birçok sağlık faydası sağlayan birçok vitamin içerir. Bunların hepsi, bronşlardaki iltihabı azaltmaya ve hastalardaki solunum problemlerini iyileştirmeye yardımcı olan aktif antioksidanlardır.

Ayrıca sebze ve meyvelerdeki vitaminler, vücudun hastalıklarla savaşmak için bağışıklık sistemini güçlendirir, histamin oluşumunu engeller ve bronşiyal tahriş riskini azaltır. Ayrıca yeşil sebze ve taze meyvelerdeki çinko içeriği, doku hasarının iyileşmesine ve hastalarda bronşiyolit semptomlarının iyileşmesine yardımcı olur.

Bol su için

Su, vücutta önemli bir rol oynar ve metabolizmanın düzgün çalışmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda çocukların besinleri daha iyi emmelerine yardımcı olur.

Üstelik, her gün bol su içmek susuzluğu azaltır, iltihabı ve boğaz kuruluğunu azaltır, toksinleri atar ve hastalıktan sonra hızlı iyileşmeyi destekler. Filtrelenmiş su içmenin yanı sıra, ebeveynler çocuklarına aşağıdaki içecekleri de verebilirler:

Limon ve bal suyu: Bu içecek, bronşit kaynaklı öksürüğü yatıştırmaya ve azaltmaya yardımcı olur. Ayrıca bakterileri öldürmeye, iltihabı azaltmaya ve öksürüğe ve nefes alma zorluğuna neden olan balgamı azaltmaya yardımcı olur. Ancak, ebeveynler 12 aylıktan küçük çocuklarına limon suyunu balla karıştırmamalıdır çünkü bal alerji ve zehirlenmeye neden olabilir.

Su vücutta önemli bir rol oynar ve metabolizmanın düzgün çalışmasına katkıda bulunur. (İllüstrasyon fotoğrafı)

Bitki çayı: Zencefil çayı ve bitki çayı gibi bazı çay çeşitleri, sıcak tutmaya, boğazı yatıştırmaya ve öksürüğü azaltmaya yardımcı olur. Aynı zamanda balgamı inceltir, ebeveynler çocuklarına her gün 1-2 fincan bitki çayı verebilir. Ancak çocukların 6 haftadan fazla sürekli içmesine izin vermeyin.

Meyve suları: Bu içecekler bronşitli çocuklar için harikadır. Çocuğunuzun susuz kalmamasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda hastalığın kontrol altına alınmasına yardımcı olan vitamin ve mineraller de sağlar.

Yukarıda belirtilen besinlerin yanı sıra, yemeğin hazırlanma şekli de çocuğun iyileşmesinde belirleyici bir rol oynar. Uzmanlara göre, sıvı ve kolay sindirilebilen besinler bronşitli çocuklar için genellikle iyidir. Bu nedenle hastalar çorba, yulaf lapası veya sıvı yemekler gibi yumuşak ve sıvı besinler tüketmelidir.

Çocuğunuzun balgamı tıkayıp nefes almasını zorlaştırabilecek ve bronşiti kötüleştirebilecek çok yoğun yiyeceklerin tüketimini sınırlayın. Ayrıca, bronşit hastasıysanız, yenmesi gereken yiyecekleri ekleyin ve sağlığa zararlı yiyecekleri diyetinizden çıkarın.

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/tre-bi-viem-phe-quan-nen-kieng-gi-nen-an-gi-la-tot-nhat-172241025153950678.htm