Лікар: Всього кілька хвилин масажу ніг щодня корисні для серця та запобігають хворобам.

Масажування та натискання на акупресурні точки на стопах не тільки сприяє кровообігу та зменшує стрес, але також може регулювати функцію внутрішніх органів, покращувати загальний стан здоров'я та запобігати захворюванням.

Лікар-спеціаліст 2 Хьюїнь Тан Ву (відділення денного лікування, лікарня медичного та фармацевтичного університету, Хошимін - кампус 3) пояснив, що стопи, як кінцева точка нервової системи та кровоносних судин, часто схильні до застою крові, оскільки люди проводять більшу частину часу стоячи або сидячи. Це може спричинити застій крові та зменшити кровообіг. Масажування та натискання на ці закупорки допомагає покращити кровообіг, полегшити «скованність» у суглобах та усунути закупорку нервів і кровоносних судин.

Згідно з традиційною медициною, стопи – це місце, яке відображає стан внутрішніх органів та органів тіла через акупунктурні точки та меридіани. Масаж стоп безпосередньо впливає на акупунктурні точки, допомагаючи регулювати та виправляти дисфункції органів. Коли акупунктурні точки на стопах стимулюються, імпульси передаються до відповідних внутрішніх органів, очищаючи меридіани та сприяючи відновленню дисфункціональних частин.

Крім того, масаж ніг не тільки допомагає покращити кровообіг, але й покращує обмін речовин, роблячи м’язи, кістки та суглоби м’якими та еластичними. Він також допомагає зміцнити опірність організму, підтримувати профілактику захворювань та покращувати загальний стан здоров’я. Таким чином, ноги тісно пов’язані зі здоров’ям внутрішніх органів і мають великий вплив на підтримку та захист здоров’я.

Підошва стопи пов'язана з болем у спині, втомою, шумом у вухах та глухотою. Підошва стопи пов'язана з нирками. Великий палець ноги пов'язаний з печінкою та селезінкою. Четвертий палець ноги пов'язаний з печінкою (розтирання цього пальця ноги може вилікувати запор, біль у спині та плечах). Задня частина другого пальця ноги пов'язана зі шлунком (розтирання другого пальця ноги може вилікувати здуття живота, метеоризм та печію). Задня частина мізинця ноги пов'язана з сечовим міхуром (розтирання мізинця ноги може вилікувати затримку сечі, нетримання сечі та болісне сечовипускання).

Масаж стоп безпосередньо впливає на акупунктурні точки, допомагаючи регулювати та виправляти дисфункції органів в організмі.

ФОТО: ШІ

Масаж допомагає стимулювати кровообіг, регулювати кровообіг у всьому тілі.

Масаж, згідно з сучасною медициною, має багато позитивних ефектів для здоров'я. Він стимулює місцевий кровообіг, допомагає регулювати кровообіг усього тіла та підвищує імунітет. Масаж також активує нервову систему, зменшує біль та знімає стрес, а також сприяє виведенню токсинів через шкіру та потові залози.

Крім того, він покращує кровообіг у шкірі, допомагає зменшити застій крові та сприяє лімфатичному руху. Масаж також пом'якшує сухожилля, підвищує еластичність та забезпечує живильну підтримку суглобів і кісток, особливо під час відновлення після травм, таких як гематоми та м'язові спайки. Виконання масажу також має ефект зниження стресу та негативних емоцій, приносячи відчуття розслаблення та покращуючи психологічний стан.

«Таким чином, рефлексологічний масаж стоп має чудовий вплив на здоров’я, не лише приносячи відчуття розслаблення, але й через локальний кровообіг через систему меридіанів та акупунктурні точки, впливаючи на все тіло, приносячи здоров’я та покращуючи якість життя», – поділився доктор Ву.

Джерело: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-vai-phut-xoa-bop-chan-moi-ngay-tot-cho-tim-mach-phong-ngua-benh-185251026235555438.htm