Ви натиснули кнопку «самознищення» свого майбутнього, якщо досі дотримуєтеся цих 10 звичок із низьким EQ.

GĐXH - Емоційний інтелект (EQ) є одним із важливих факторів, які допомагають нам будувати міцні стосунки, долати труднощі та досягати успіху в житті.

Однак не кожен має високий EQ. Ось сім звичок, які свідчать про те, що ви можете бути людиною з низьким EQ.

1. Люди з низьким EQ роблять речі довільно.

Люди з низьким EQ поводяться повністю на основі своїх особистих вподобань та антипатій. Вони керуються лише своїми емоціями в усьому, що роблять, не обмірковуючи все головою.

Люди з низьким EQ ставляться до інших виключно на основі особистих вподобань та антипатій. Ілюстративне фото

2. Люди з низьким EQ занадто чітко виражають негативні емоції

Люди з низьким EQ часто не вміють контролювати свої емоції, легко виражаючи гнів, смуток або заздрість надмірно.

Навчіться зберігати спокій і не дозволяйте емоціям керувати вашими діями, особливо на робочому місці чи в громадських місцях.

3. Люди з низьким EQ не виявляють емпатії

Ці люди часто не розуміють або не переймаються почуттями інших.

Вони можуть ігнорувати або відкидати ситуації, коли іншим потрібна емпатія та підтримка, що робить їх холодними та відстороненими від інших.

4. Люди з низьким EQ завжди вважають себе правими

Люди з низьким EQ завжди схильні сперечатися з іншими.

Друзі, родина, колеги та навіть випадкові незнайомці втягуються в суперечки з цими схильними до конфліктів людьми.

Люди з низьким EQ часто гаряче сперечаються, але вони відмовляються слухати, що каже інша людина.

Навіть якщо ви надасте їм докази, що вони помиляються, вони стверджуватимуть, що ви помиляєтесь. Вони повинні перемогти будь-якою ціною.

Люди з низьким EQ часто запекло сперечаються, але вони відмовляються слухати те, що каже інша людина. Ілюстративне фото

5. Люди з низьким EQ пихаті та марнославні.

Якщо ви зустрінете колегу, який цілий день хизується, завжди хвалить себе, принижуючи інших, то без жодних сумнівів цей ваш колега — типова людина з низьким рівнем EQ.

6. Люди з низьким EQ публічно критикують інших

Публічна критика може виглядати нетактовною та неповажною. Якщо вам потрібно надати відгук, зробіть це приватно та тактовно.

7. Люди з низьким EQ не переймаються почуттями інших людей.

Люди з низьким EQ, здається, не звертають уваги на почуття інших людей. Вони щиро дивуються, коли інші зляться на них або коли їхні колеги їх не люблять.

8. Люди з низьким EQ реагують захисно та мають труднощі з прийняттям критики.

Отримуючи зворотний зв'язок або критику, люди з низьким EQ часто схильні реагувати консервативно, звинувачуючи інших або упереджено.

Замість того, щоб шукати щось позитивне у відгуках, вони розглядають їх як загрозу.

Замість пошуку рішень, люди з низьким EQ схильні зосереджуватися на труднощах і негативі. Ілюстративне фото

9. Люди з низьким EQ вірять у поверхневі речі.

Ще один симптом, який часто спостерігається у людей з низьким EQ, полягає в тому, що вони легко вірять тому, що говорять інші, або всьому, що бачать, навіть не вміючи аналізувати це та розрізняти правду від брехні.

10. Люди з низьким EQ часто скаржаться та мають негативні погляди.

Замість пошуку рішень, люди з низьким EQ схильні зосереджуватися на труднощах та негативі.

Вони часто скаржаться в будь-якій ситуації, через що втомлюються та втрачають співчуття до інших.

Джерело: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/ban-da-nhan-nut-tu-huy-tuong-lai-cua-chinh-minh-neu-van-giu-10-thoi-quen-eq-thap-nay-17225032715030482.htm