Раптом відчуваєте запаморочення, нудоту, зробіть це негайно

За даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту (NINDS), непритомність виникає, коли кровотік до мозку раптово змінюється. Часто це спричинено низьким кров'яним тиском і тим, що серце не перекачує достатньо кисню до мозку, повідомляє Today .

Національна медична бібліотека США зазначає, що непритомність зазвичай не є причиною для занепокоєння, але іноді вона може бути серйозною проблемою.

Якщо ви почнете відчувати запаморочення, нудоту або легке запаморочення, найкраще негайно сісти або лягти.

Непритомність може бути цілком доброякісною, як легке запаморочення від вигляду крові, але вона також може бути небезпечною для життя, як-от нерегулярне серцебиття, сказав доктор Торрі МакГоуен, лікар невідкладної допомоги з Американського коледжу лікарів невідкладної допомоги.

Наслідки раптової непритомності можуть бути дуже серйозними, включаючи переломи черепа та травми головного мозку, додав доктор Макґован, повідомляє Today.

Ознаки непритомності

Доктор МакҐован зазначає, що більшість людей відчувають симптоми, коли вони ось-ось знепритомніють. До них належать:

• Запаморочення, вертиго, нудота, повідомляє Today.
• Холодний піт
• Незвичайні зміни зору, такі як відчуття перебування в тунелі, розмитий або темний зір або плями, розширення зіниць.
• Відчуття жару, почервоніння або поколювання по всьому тілу
• Фіолетовий
• Задишка.

Що робити, щоб уникнути непритомності?

Якщо ви почнете відчувати запаморочення, нудоту або будь-який інший із перелічених вище симптомів, найкраще негайно сісти або лягти, радить доктор Макґован.

Це допомагає крові циркулювати до голови, захищаючи мозок і мінімізуючи травми у разі непритомності.

Інший спосіб – спробувати розтягнути м’язи, щоб підвищити кров’яний тиск.

NINDS рекомендує стиснути руки в кулаки, схрестити ноги, звести стегна разом і напружити м’язи рук.

Як прокинутися, якщо знепритомнів

NINDS зазначає, що непритомність може тривати від 1 до 2 хвилин, перш ніж людина прийде до тями.

Пацієнту слід полежати 10-15 хвилин у тихому, прохолодному місці або посидіти, опустивши голову між колін. Також корисно випити холодної води.

Зазвичай непритомність не є причиною для занепокоєння, але іноді вона може бути серйозною проблемою.

Причини непритомності

Доктор МакҐован вказує на кілька причин:

• Бачити кров
• Недостатнє споживання їжі або пиття, зневоднення – особливо поширені причини влітку. Спека може спричинити тепловий удар.
• нервовий
• Надмірне напруження під час випорожнення кишечника може викликати запаморочення.
• Кашель – деякі люди кашляють до непритомності.
• Низький рівень цукру в крові
• Різке вставання – ортостатична гіпотензія або синдром постуральної тахікардії також викликає запаморочення.
• Прийом ліків або добавок, які мають побічні ефекти, що знижують артеріальний тиск.

Проблеми із серцевим ритмом є найсерйознішою причиною непритомності та часто виникають без попередження, каже доктор Макґован. За даними Today , вони частіше зустрічаються у людей похилого віку або людей із серцевими захворюваннями.

Доктор Роберт Вахтер, декан медичного факультету Каліфорнійського університету (США), також зазначив, що обливання гарячою водою при зневодненні та грипі може спричинити розширення кровоносних судин, що призведе до небезпечного зниження артеріального тиску, а також спричинить непритомність.

Якщо ви непритомнієте без видимої причини, негайно зверніться за медичною допомогою, радить доктор Макґован.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/dot-ngot-xay-xam-chong-mat-buon-non-hay-lam-ngay-dong-tac-nay-185230815171759951.htm