П'ять помилок, яких слід уникати під час використання сонцезахисного крему, та як їх виправити.

Потемніння шкіри та висипання після використання сонцезахисного крему не обов'язково пов'язані з низькою якістю продукту; це може бути пов'язано з тим, що ви неправильно його використовуєте.

Виходячи на вулицю під сильним сонячним світлом, наносьте сонцезахисний крем і одягайте капелюх із широкими полями. (Зображення створено штучним інтелектом лише для ілюстрації)

Застосування сонцезахисного крему є важливим кроком у захисті шкіри від ультрафіолетових променів – основної причини передчасного старіння, темних плям, тьмяності та навіть раку шкіри. Однак багато людей скаржаться, що навіть за правильного використання сонцезахисного крему їхня шкіра все одно темніє, стає схильною до акне та виглядає тьмяною.

За словами дерматологів, причина криється в, здавалося б, нешкідливих помилках, які непомітно руйнують захисний бар'єр шкіри, що призводить до передчасного старіння.

Вибір неправильного типу сонцезахисного крему

Не всі продукти підходять для всіх типів шкіри. Люди з жирною або схильною до акне шкірою можуть зіткнутися з тим, що сонцезахисні засоби, що містять мінеральну олію, густі силікони або ароматизатори, можуть легко закупорювати пори та спричиняти висипання.

Доктор Шарі Марчбейн, дерматолог з Нью-Йорка (США), рекомендує вибирати сонцезахисні засоби без масел, некомедогенні, з легкою текстурою, особливо в тропічному кліматі, такому як В'єтнам.

Нанесення недостатньої кількості крему.

Багато людей використовують лише невелику кількість продукту, боячись закупорених пор або бажаючи заощадити гроші. Насправді, щоб досягти захисту, зазначеного в індексі SPF на упаковці, потрібно нанести приблизно 2 мг сонцезахисного крему на см² шкіри, що еквівалентно 1/4 чайної ложки для обличчя.

Якщо ви використовуєте менше продукту, ваша шкіра буде ледве захищена, що призведе до потемніння, появи плям і навіть сонячних опіків.

Не наносьте крем повторно кожні 2-3 години.

Під впливом поту, жиру та інтенсивного сонячного світла початковий шар сонцезахисного крему стирається, знижуючи його захисну ефективність. Дослідження, опубліковане в журналі Американської академії дерматології, показало, що захист від ультрафіолету знижується до 50% лише за 2 години, якщо його не наносити повторно.

Дерматолог Сандра Лі (докторка Пімпл Поппер) також наголосила: «Якщо ви перебуваєте на вулиці, встановіть нагадування про повторне нанесення сонцезахисного крему принаймні кожні дві години».

Не наносьте сонцезахисний крем на шкіру навколо очей та губ.

Недогляд за шкірою навколо очей та губ також є причиною нерівномірного тону шкіри. Це чутливі, делікатні ділянки, які дуже схильні до потемніння та утворення зморшок, якщо їх належним чином не захищати.

Багато людей хвилюються, що сонцезахисний крем буде щипати очі, але насправді мінеральні сонцезахисні засоби (фізичні сонцезахисні засоби) з такими інгредієнтами, як оксид цинку та діоксид титану, є безпечним та дбайливим варіантом для шкіри навколо очей.

Не захищайте шкіру від сонця.

Серйозна, але часто недооцінена помилка — це використання сонцезахисного крему як «єдиного захисту» від сонця. Насправді жоден продукт не забезпечує 100% захисту від ультрафіолетових променів.

Сонцезахисний крем – це лише одна частина комплексної стратегії захисту від сонця, яка включає носіння капелюха з широкими полями, сонцезахисних окулярів, сонцезахисного одягу та уникнення виходу на вулицю в години пікової активності сонця (з 10:00 до 16:00).

Джерело: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html