П'ять помилок під час використання сонцезахисного крему та як їх виправити

Темна шкіра та вугрі після використання сонцезахисного крему не обов'язково пов'язані з низькою якістю продуктів, а можуть бути пов'язані з тим, що ви неправильно їх використовуєте.

Виходячи на спекотне сонце, наносьте сонцезахисний крем і одягайте капелюх із широкими полями. (Ілюстрація створена штучним інтелектом)

Нанесення сонцезахисного крему є незамінним кроком для захисту шкіри від ультрафіолетових променів – причини передчасного старіння, мелазми, темних плям і навіть раку шкіри. Однак багато людей скаржаться, що, незважаючи на використання достатньої кількості сонцезахисного крему, шкіра все ще темна, схильна до акне та тьмяна.

За словами дерматологів, причина криється в, здавалося б, нешкідливих помилках, які непомітно руйнують захисний бар'єр шкіри, спричиняючи передчасне старіння.

Вибір неправильного сонцезахисного крему

Не всі продукти підходять для всіх типів шкіри. Людям із жирною або схильною до акне шкірою не слід використовувати сонцезахисні засоби, що містять мінеральну олію, густі силікони або ароматизатори, оскільки вони можуть легко закупорювати пори та спричиняти акне.

Доктор Шарі Марчбейн, дерматолог з Нью-Йорка (США), рекомендує вибирати сонцезахисний крем без олії, некомедогенний та з легкою текстурою, особливо в тропічному кліматі, такому як В'єтнам.

Нанесення недостатньої кількості крему

Багато людей використовують лише невелику кількість продукту, боячись закупорити шкіру або з міркувань економії. Насправді, щоб досягти захисту, зазначеного на етикетці SPF, потрібно нанести приблизно 2 мг сонцезахисного крему на см² шкіри, що еквівалентно 1/4 чайної ложки для обличчя.

Якщо ви використовуєте менше, ваша шкіра не буде належним чином захищена, що призведе до появи темних плям, мелазми та навіть сонячних опіків.

Не наносьте крем повторно кожні 2-3 години

Під впливом поту, жиру та палючого сонячного світла початковий шар крему стирається, знижуючи захисний ефект. Дослідження, опубліковане в журналі Американської академії дерматології, показало, що здатність захисту від ультрафіолету знижується до 50% вже через 2 години, якщо не наносити крем повторно.

Дерматолог Сандра Лі (докторка Пімпл Поппер) також наголошує: «Якщо ви перебуваєте на вулиці, встановіть нагадування про повторне нанесення сонцезахисного крему принаймні кожні 2 години».

Не наносьте сонцезахисний крем на шкіру навколо очей та губ.

Звичка ігнорувати шкіру навколо очей та губ також є причиною нерівномірного тону шкіри. Це чутливі, крихкі ділянки, які дуже схильні до потемніння та утворення зморшок, якщо їх належним чином не захищати.

Багато людей бояться, що сонцезахисний крем буде щипати очі, але насправді мінеральні сонцезахисні засоби (фізичні сонцезахисні засоби) з оксидом цинку та діоксидом титану є безпечним та дбайливим вибором для зони навколо очей.

Не захищає шкіру від сонця

Серйозна, але часто недооцінена помилка — це використання сонцезахисного крему як «єдиного щита» від сонця. Насправді, жоден продукт не забезпечує 100% захисту від ультрафіолетових променів.

Сонцезахисний крем – це лише одна частина комплексної стратегії захисту від сонця, яка також включає носіння капелюха з широкими полями, сонцезахисних окулярів, сонцезахисного одягу та уникнення сонця в години пік (з 10:00 до 16:00).

Джерело: https://baoquocte.vn/nam-sai-lam-va-cach-khac-phuc-khi-su-dung-kem-chong-nang-323373.html