Пенсіонери мають менший ризик серцевих захворювань

Існує кілька факторів, які можуть збільшити ризик розвитку захворювання, включаючи куріння, високий кров'яний тиск, високий рівень холестерину або діабет, а також фізичну неактивність.

Дослідження також показують, що стрес може збільшити ризик серцевих проблем.

Але тепер нове дослідження показало, що те, чи ви відпочиваєте, чи працюєте, також може вплинути на ризик серцевих захворювань.

Пенсіонери мають менший ризик серцевих захворювань

Пенсіонери мають менший ризик серцевих захворювань

Згідно з дослідженням, проведеним Кіотським університетом у Японії, повідомляє The Japan Times, пенсіонери мають менший ризик серцевих захворювань, ніж працюючі люди.

З 1990-х років команда дослідників відстежувала здоров'я загалом 106 922 осіб віком від 50 до 70 років у 35 країнах, включаючи Японію та інші азійські країни, а також європейські країни та Сполучені Штати, в середньому протягом майже семи років.

Результати показали, що ризик розвитку серцевих захворювань для пенсіонерів був на 2,2 пункти нижчим, ніж для працюючих людей.

Рівень адекватних фізичних вправ серед пенсіонерів на 3 пункти вищий, ніж серед працюючих.

Серед колишніх офісних працівників рівень серцевих захворювань та ожиріння знизився після виходу на пенсію, тоді як рівень фізичної активності зріс.

Тим часом, працівники фізичної праці, як правило, страждають на ожиріння після виходу на пенсію.

З дослідження виключили учасників, які достроково вийшли на пенсію через погане здоров'я.

Одним із факторів, який може знизити ризик серцевих захворювань у пенсіонерів, є збільшення фізичних навантажень після виходу на пенсію.

Завдяки більшій кількості фізичних вправ після виходу на пенсію

Доцент Корю Сато з медичної школи Кіотського університету сказав, що одним із факторів, що допоміг знизити ризик серцевих захворювань у пенсіонерів, може бути збільшення фізичних вправ після виходу на пенсію.

Для працюючих людей важливо свідомо знаходити час для фізичних вправ, сказав пан Сато, повідомляє The Japan Times.

Це нове дослідження показує, що вихід на пенсію в середньому знижує ризик серцевих захворювань, пишуть автори.

Однак зв'язок між виходом на пенсію та серцево-судинними захворюваннями та факторами ризику, як видається, неоднорідний через індивідуальні відмінності в індивідуальних характеристиках.

Деякі спостереження також підкреслюють, що секрет довголіття полягає в добровільній роботі без тиску до старості, що створює комфорт і настрій, а також робочий час, відмінний від роботи до виходу на пенсію.

Посилання на джерело: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-nguoi-nghi-huu-co-nguy-co-mac-benh-tim-thap-hon-185230603152625386.htm