Способи охолодження тіла та житлового простору без кондиціонера

За даними Національних інститутів охорони здоров'я США, високі температури мають значний вплив на здоров'я організму. Відповідно, не слід допускати тривалого перегріву організму, оскільки надмірно високі температури можуть завдати шкоди мозку та іншим органам.

Багато людей вмикають кондиціонер у спекотні дні, щоб охолодити своє житлове приміщення та тіло. Однак часте використання кондиціонерів збільшує рахунки за електроенергію та суттєво впливає на екологію.

Ось кілька способів охолодити своє тіло та житловий простір без використання кондиціонера, повідомляє CNN .

Охолодити тіло.

Пан Венделл Портер – старший викладач Університету Флориди (США) – сказав, що коли тіло гаряче та червоне, поповнення запасів води є першим і найважливішим кроком для охолодження.

Những cách giữ cho cơ thể và không gian sống mát mẻ mà không cần máy lạnh - Ảnh 1. — Прийняття холодного душу також допоможе знизити температуру тіла в спекотні дні.

За словами пана Портера, окрім вживання води, прийняття холодного душу також допоможе знизити температуру тіла в спекотні дні. Він рекомендує використовувати м’ятне мило в спекотні дні, щоб допомогти тілу відчути прохолоду.

За даними CNN, розміщення холодного рушника або пакета з льодом на зап'ястях та шиї також може допомогти охолодити ваше тіло. Це ділянки, де кровоносні судини розташовані близько до шкіри, тому ваше тіло охолоджуватиметься швидше.

Охолодження житлового простору

Розміщення вентиляторів, спрямованих у вікна в кімнатах, які ви часто відвідуєте, допоможе виганяти гаряче повітря та охолоджувати приміщення.

Якщо ваші вікна виходять на сонце з ранку до вечора, закрийте жалюзі, щоб запобігти потраплянню прямих сонячних променів у будинок, радить пан Портер. Ви також можете встановити штори щільного затінення, щоб ізолювати кімнату.

У приміщеннях без вентиляції слід зачиняти двері, коли вони не використовуються. Це допомагає обмежити потрапляння гарячого повітря в приміщення, повідомляє CNN.

Крім того, лампи розжарювання генерують вищі температури, ніж світлодіодні лампи. Тому, щоб зменшити джерело тепла в приміщенні, слід розглянути можливість використання світлодіодних ламп і вимикати прилади, що генерують тепло, коли вони не використовуються.

Посилання на джерело