پٹھوں

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: ڈاکٹر دکھاتا ہے کہ چھٹیوں کے دوران کیسے کھانا ہے۔

Báo Thanh niên

14 giờ trước

دبلی پتلی پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرنے کے لئے 8 کھانے

Báo Thanh niên

14 giờ trước

اچانک وزن میں اضافہ: 5 ناقابل یقین وجوہات اور اسے کیسے ٹھیک کریں۔

Báo Thanh niên

14/08/2025

ورزش کرنے کے بعد، کیا مجھے ٹھنڈا یا گرم شاور لینا چاہیے؟

Báo Tuổi Trẻ

10/08/2025

کیا خالی پیٹ ورزش کرنا نقصان دہ ہے؟

Báo Thanh niên

04/08/2025

50 سال کی عمر کے بعد پٹھوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کرنے والی 5 عادات

Báo Thanh niên

20/07/2025

36 سال کی عمر - ورزش کی عادات کو تبدیل کرنے کی عمر

Báo Tuổi Trẻ

20/07/2025

ماہرین نے بزرگوں کے لیے انڈے کھانے کا بہترین طریقہ بتا دیا۔

Báo Thanh niên

13/07/2025

4 قدرتی سپلیمنٹس جو پٹھوں کو مؤثر طریقے سے بنانے میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

12/07/2025

مضبوط بچھڑے آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد کیوں دیتے ہیں؟

Báo Thanh niên

07/07/2025

ماہرین لمبی عمر بڑھانے کے آسان طریقے بتاتے ہیں۔

Báo Thanh niên

17/03/2025

بوڑھے بالغوں میں بے خوابی کے علاج کے لیے بہترین مشقیں دریافت کریں۔

Báo Thanh niên

12/03/2025

گردے کی بیماری کی علامات اکثر صبح کے وقت ظاہر ہوتی ہیں۔

Báo Thanh niên

01/03/2025

کافی پٹھوں کے لیے اتنی اچھی کیوں ہے؟

Báo Thanh niên

01/03/2025

دن کا کون سا وقت ورزش کرنا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

23/02/2025

صحت مند اور شکل میں رہنے کے لیے کیسے چلیں؟

Báo Thanh niên

21/02/2025

پٹھوں والے لڑکے میں ٹیٹ کے لیے ناریل سجانے کا ہنر ہے، 1 ہفتے میں 20 ملین VND سے زیادہ کماتا ہے

VietNamNet

27/01/2025

بہت سارے پانی پینے کے 6 صحت کے فوائد

Báo Thanh niên

03/01/2025

پروٹین کے علاوہ 4 غذائی اجزاء جو پٹھوں کی تعمیر میں مدد کرتے ہیں۔

Báo Thanh niên

28/12/2024

ہمیں ہفتے میں کتنے دن ورزش کرنے کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

26/12/2024

کون سے زیادہ فوائد ہیں؟

Báo Thanh niên

04/12/2024

ورزش سے پہلے اور بعد میں کھینچنا کیوں ضروری ہے؟

Báo Thanh niên

28/11/2024

کیلے اور دودھ کے امتزاج کے حیرت انگیز فوائد

Báo Thanh niên

21/11/2024

کیا آپ کو ورزش کے بعد گرم یا ٹھنڈا شاور لینا چاہئے؟

Báo Thanh niên

04/11/2024