ادھیڑ عمر

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: کیا صبح یا شام ورزش کرنا بہتر ہے؟

Báo Thanh niên

06/10/2025

صحت کی خبروں کے ساتھ نیا دن: کھانا بلڈ پریشر اور کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

Báo Thanh niên

22/09/2025

درمیانی عمر کے لوگوں کے لیے ہلکے وزن کی تربیت: پٹھوں کے ساتھ طویل عرصے تک زندہ رہنا

Báo Thanh niên

22/09/2025

بلو بیریز کا باقاعدہ استعمال ڈیمنشیا کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

VietnamPlus

29/08/2025

درمیانی عمر کے مرد بیئر نہ پینے کے باوجود آسانی سے پیٹ کی چربی کیوں حاصل کرتے ہیں؟

Báo Thanh niên

23/08/2025

غذائیت اور طبی ماہرین 40 سال کی عمر کے بعد کمر کو بحال کرنے کے حل بتاتے ہیں۔

Báo Quốc Tế

31/07/2025

36 سال کی عمر - ورزش کی عادات کو تبدیل کرنے کی عمر

Báo Tuổi Trẻ

20/07/2025

درمیانی عمر کی خواتین کو یقینی طور پر اس رنگ سکیم میں کپڑوں کا انتخاب نہیں کرنا چاہیے کیونکہ یہ غیر نفیس اور دہاتی دونوں ہیں۔

Báo Gia đình và Xã hội

16/03/2025

درمیانی عمر کی فیشنسٹا تھیو ہوا نے 'زیرو-وی این ڈی ٹیٹ گفٹ' مہم کے ساتھ اپنی شناخت بنائی

VietNamNet

20/12/2024

مزیدار اور غذائیت سے بھرپور نمکین، درمیانی عمر کی خواتین کے لیے انتہائی موزوں

Báo Giao thông

26/11/2024

ہائی بلڈ پریشر سے بچنے کے لیے نوجوانوں کو روزانہ کتنی ورزش کی ضرورت ہے؟

Báo Thanh niên

22/06/2024

40 کے بعد مردوں کے لیے صحت کے 5 مسائل جن کا جلد پتہ لگانے کی ضرورت ہے۔

Báo Thanh niên

20/06/2024

ہائی بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے کتنی ورزش بہترین ہے؟

Báo Thanh niên

02/01/2024

صحت مند درمیانی عمر کے لیے کھانے کی تجاویز

VnExpress

28/11/2023

قدرتی غذائیں جو باقاعدگی سے کھائی جانی چاہئیں ادھیڑ عمر اور بوڑھے لوگوں کی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔

Báo Quốc Tế

28/11/2023

درمیانی عمر میں آسٹیوپوروسس سے بچنے کے لیے کیا کرنا چاہیے؟

VnExpress

26/11/2023

50 سال یا اس سے زیادہ عمر کے لوگوں کے لیے روزانہ اسٹرابیری کھانا بہت اچھا ہے۔

Báo Thanh niên

21/11/2023

خوبصورت جلد کے لیے 7 غذائیں

VnExpress

19/11/2023

50 سال کی عمر میں یہ کام نہ کریں!

Báo Thanh niên

09/07/2023