جب آپ اپنے سسرال والوں کو پسند نہیں کرتے ہیں تو اپنے تعلقات کو ایڈجسٹ کرنے کے 9 طریقے

GĐXH - اگر آپ مندرجہ ذیل طریقے جانتے ہیں تو اپنے سسرال کے ساتھ تعلقات کو ایڈجسٹ کرنا مشکل نہیں ہے۔

جب آپ شادی کرتے ہیں، تو آپ نہ صرف اپنے اہم دوسرے سے شادی کرتے ہیں، بلکہ آپ ان کے خاندان سے بھی شادی کرتے ہیں۔

ہو سکتا ہے کہ آپ اپنے شریک حیات سے محبت میں پاگل ہو، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کے والدین کے بارے میں بھی ایسا ہی محسوس کریں گے۔ درحقیقت، وقتاً فوقتاً آپ کے سسرال والوں سے جھگڑا ہونا کافی عام ہے۔

لیکن آپ کی ساس یا سسر کے ساتھ خراب تعلقات کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کی شادی برباد ہو گئی ہے۔

تھوڑے صبر اور سمجھ بوجھ کے ساتھ، آپ اپنے سسرال والوں کے ساتھ تشریف لانا اور ان کے ساتھ ایک صحت مند رشتہ استوار کرنا سیکھ سکتے ہیں چاہے آپ ان سے واقعی محبت نہ کریں۔

ہوسکتا ہے کہ آپ اپنے ساتھی کے ساتھ محبت میں پاگل ہو، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ ان کے والدین کے بارے میں بھی ایسا ہی محسوس کریں گے۔ مثالی تصویر

اپنے سسرال والوں کے ساتھ بہتر تعلقات استوار کرنے کے لیے کیا کرنا چاہیے اس کے بارے میں کچھ نکات یہ ہیں۔

1. اپنے شوہر کو یہ سمجھنے کی ضرورت ہے کہ کیا ہو رہا ہے۔

آپ صرف حکمت سے کہہ سکتے ہیں، "میں آپ کی ماں کے ارد گرد اتنا آرام دہ محسوس نہیں کرتا جتنا میں اپنے ارد گرد محسوس کرتا ہوں۔"

اس بات پر زور دیں کہ وہ آپ کے والدین کے بارے میں ایسا محسوس کر سکتا ہے۔ اسے یہ سمجھانے کی کوشش کریں کہ یہ صرف وہی قربت ہے جو آپ اپنے رشتہ داروں کے ساتھ محسوس کرتے ہیں۔

تاہم، اگر آپ کی ساس آپ کے جذبات کو ٹھیس پہنچانے کے لیے کچھ کر رہی ہے (اور شاید جان بوجھ کر)، صورت حال اور بھی حساس ہو جاتی ہے۔ اس صورت میں، آپ کو اپنے شوہر کو بتانا ہوگا کہ کیا ہو رہا ہے۔

یاد رکھیں، ایسا کرنے کا بہترین وقت وہ ہے جب آپ پرسکون ہوں۔ آپ کچھ ایسا کہہ سکتے ہیں، "میں آپ کے لیے مشکل نہیں بنانا چاہتا، لیکن میں چاہتا ہوں کہ آپ اس بات پر توجہ دیں کہ اگلی بار جب آپ آئیں تو ماں میرے ساتھ کیسا سلوک کرتی ہے۔ میں اس کے بارے میں لڑنا نہیں چاہتا، لیکن مجھے لگتا ہے کہ ماں اکثر مجھ سے تکلیف دہ باتیں کہتی ہے۔"

سب سے پہلے، وہ شاید یاد نہیں کرے گا. آپ کے شوہر نے کبھی نہیں سوچا ہوگا کہ اس کی شاندار ماں اپنے بیٹے کی بیوی کو تکلیف دے سکتی ہے۔

لہذا، آپ کو ساس بہو کے رشتے میں مسابقتی عنصر کو سمجھنے کے لیے اسے حقیقی طرز عمل کو "گواہ" دینے کی ضرورت ہے۔

ایک بار جب اسے امکان سے آگاہ کر دیا گیا تو آپ کو ایک سرخ جھنڈا بنانے کی ضرورت ہے۔ جب آپ تینوں موجود ہوں تو اسے کسی بھی سخت رویے، رویے یا الفاظ کو محسوس کرنے دیں جو وہ آپ سے کہتی ہے۔ پھر وہ اس بات کا تعین کر سکتا ہے کہ اس کا رویہ کتنا سخت ہے اور ضرورت پڑنے پر آپ کا ساتھ دے گا۔

تاہم، آپ جو بھی کریں، کوشش کریں کہ آپ اور آپ کی ساس کے درمیان جھگڑا نہ ہو۔

اپنے شوہر کو آپ کو زیادہ پختہ، زیادہ پرعزم، اور اپنی ماں کو زیادہ حقیقت پسندانہ روشنی میں دیکھنے دیں۔ وہاں سے، وہ اپنی ماں اور اپنی بیوی کے درمیان تنازعات کو حل کرنے کا راستہ تلاش کرے گا.

2. نجی جگہ پر اپنے خیالات کا اظہار کرنے میں تدبر سے کام لیں۔

آپ اور آپ کے شوہر کو آپ کی اپنی ذاتی ذاتی جگہ کی ضرورت ہے، جیسے کہ ایک پرائیویٹ گھر یا کمرہ ہر خاندان کے معاشی حالات پر منحصر ہے، اور آپ کے شوہر کے والدین کو اس کا احترام کرنا چاہیے تاکہ آپ کے تعلقات کو صحت مند طریقے سے برقرار رکھا جا سکے۔

نیو یارک میں مقیم نیورو سائیکولوجسٹ اور کمپریہنڈ دی مائنڈ کی ڈائریکٹر صنم حفیظ کہتی ہیں کہ آپ کو اپنے خیالات کا اظہار کرنے اور انہیں یہ ظاہر کرنے کے لیے کہ آپ کو ایک جوڑے کے طور پر اپنے رہنے کی جگہ میں رازداری کی ضرورت ہے۔

یہ اشتراک ضروری ہے، کیونکہ والدین آپ سے مختلف خیالات رکھتے ہیں۔ اس سے والدین کو یہ سمجھنے میں مدد ملتی ہے کہ اپنے بچے کے گھر کب جانا ہے اور اپنے بچے کے کمرے میں کب جانا ہے/نہیں جانا ہے۔

3. اپنے سسرال کے ساتھ حساس موضوعات سے پرہیز کریں۔

بہت سے ایسے موضوعات ہیں جن کی وجہ سے آپ اور آپ کے سسرال والوں کے درمیان تنازعہ پیدا ہو سکتا ہے۔ چاہے وہ سیاست ہو، مذہب ہو یا والدین کے انداز۔

بہتر ہے کہ ان موضوعات سے یکسر اجتناب کیا جائے۔ اگر آپ ان سے بچ نہیں سکتے تو احترام کریں اور چیزوں کو ان کے نقطہ نظر سے دیکھنے کی کوشش کریں۔

اگر آپ کو اختلاف ہے تو ان پر سکون اور احترام سے بات کرنے کی کوشش کریں۔ عوامی سطح پر ان پر تنقید کرنے سے گریز کریں، اس سے حالات مزید خراب ہوں گے۔

4. اپنے شیڈول اور اپنے کام کی نوعیت کے بارے میں اپنے سسرال والوں کے ساتھ شیئر کریں۔

فیملی تھراپسٹ جینیفر کیلمین کا کہنا ہے کہ اپنے شیڈول اور اپنے کام کی نوعیت کو اپنے سسرال والوں کے ساتھ شیئر کرنا ضروری ہے۔

اگر آپ یہ معلومات واضح نہیں کرتے ہیں، تو آپ کے سسرال والے دن میں کئی بار کال کر سکتے ہیں یا آپ سے ایسی چیزوں کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں جو آپ نہیں کر سکتے۔

یہ ایک حد ہے جس کا اشتراک کرنے میں بہت سے لوگوں کو خاص طور پر دشواری ہوتی ہے، لیکن یہ ضروری ہے، کیلمین بتاتے ہیں۔

مثال کے طور پر، اگر دیہی علاقوں میں دادا دادی اکثر شام 7 بجے بچوں کو چیک کرنے کے لیے فون کرتے ہیں - جب آپ ایک دن کے کام کے بعد کھانا پکانے میں مصروف ہوں، تو آپ کو اپنے شوہر کو سمجھداری سے کہنا چاہیے کہ وہ اپنے والدین کے ساتھ اشتراک کریں، "وقت کی حد" مقرر کرنے میں مدد کریں تاکہ وہ نامناسب وقت پر فون نہ کریں۔

فیملی تھراپسٹ جینیفر کیل مین کہتی ہیں کہ اپنے سسرال والوں کے ساتھ اپنے شیڈول اور اپنے کام کی نوعیت کے بارے میں بتانا ضروری ہے۔ مثالی تصویر

5. رنجشیں نہ رکھیں

ایسا وقت آئے گا جب آپ کے سسرال والے ایسی باتیں کریں یا کریں جس سے آپ کو تکلیف ہو۔ لیکن یہ ضروری ہے کہ اسے ذاتی طور پر نہ لیا جائے کیونکہ ہو سکتا ہے کہ ان کا مقصد آپ کو تکلیف پہنچانا نہ ہو۔

اپنے اور اپنے شریک حیات کے درمیان مسائل میں اپنے سسرال والوں کو ملوث کرنے سے گریز کریں۔

ماہرین کے مطابق، آپ کو اپنے اور آپ کے شریک حیات کے درمیان مسائل میں اپنے سسرال والوں کو الجھانے سے بچنے کے لیے مخصوص حدود کا تعین کرنا چاہیے۔

انہیں آپ کے اختلاف کا حصہ نہیں بننا چاہیے، خاص طور پر جب وہ آپ کے بچے کے حق میں ہوں گے۔

کیلمین کے مطابق، اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کے سسرال والے آپ دونوں کے درمیان معاملات میں مداخلت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، تو خاموش نہ رہیں۔

ان حدود کا تعین کرنا ضروری ہے، خاص طور پر ابتدائی طور پر، بجائے اس کے کہ آپ کے والدین کو شروع سے ہی آپ کے ذاتی معاملات میں مداخلت کرنے دیں۔

بلاشبہ، آپ کو اپنے والدین سے دباؤ بھرے الفاظ کہنے کی بجائے، تدبیر سے اظہار خیال کرنے کا طریقہ تلاش کرنا ہوگا۔

مثال کے طور پر، آپ شیئر کر سکتے ہیں: "میں جانتا ہوں کہ آپ ہم سے پیار کرتے ہیں، لیکن یہ ضروری ہے کہ ہم کسی اور کی رائے کی ضرورت کے بغیر مل کر کام کریں۔"

6. اپنے سسرال والوں کو جیسے وہ ہیں قبول کریں۔

آپ کے سسرال والے کبھی نہیں بدلیں گے، اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ انہیں اس لیے قبول کریں جو وہ ہیں۔

ان کو تبدیل کرنے کی کوشش صرف تناؤ اور تنازعہ کا باعث بنے گی، اس کے بجائے، انہیں قبول کرنے اور ان کے ساتھ ایسا رشتہ استوار کرنے پر توجہ دیں جس سے آپ دونوں کو فائدہ ہو۔

7. واضح طور پر اپنی ذاتی دلچسپیاں اپنے سسرال والوں کے ساتھ شیئر کریں۔

سائیکو تھراپسٹ Kaytee Gillis کا کہنا ہے کہ آپ کو اپنے والدین کے ساتھ ذاتی ترجیحات، جیسے خوراک، جسمانی سرگرمی، اور والدین کے بارے میں کھلا رہنا چاہیے۔

اگر آپ پالتو جانور پسند نہیں کرتے ہیں یا اس کے برعکس، بلیوں اور کتوں سے محبت کرتے ہیں، تو ان کے ساتھ اشتراک کرنے میں ہچکچاہٹ نہ کریں تاکہ ان کی بات سنی جائے اور ان کا احترام کیا جائے۔

8. ان کے ساتھ وقت گزاریں۔

اپنے سسرال والوں کے ساتھ وقت گزارنا مشکل ہو سکتا ہے۔ اس کے بجائے، ایسی سرگرمیاں تلاش کریں جن سے آپ اور آپ کے سسرال دونوں ہی لطف اندوز ہوں، جو آپ کے درمیان مضبوط تعلقات بنانے میں مدد کر سکیں۔

یہ چہل قدمی، تاش کھیلنے سے لے کر ایک ساتھ فلم دیکھنے تک کچھ بھی ہو سکتا ہے۔

تاہم، اگر آپ کو اپنے سسرال کے ساتھ زیادہ وقت گزارنا مشکل ہو تو ان کے ساتھ تھوڑی مقدار میں وقت گزارنے کی کوشش کریں۔ مختصر دوروں کے ساتھ شروع کریں اور وقت کے ساتھ اضافہ کریں۔

9. مالی حدود طے کریں۔

والدین سے مالی مدد حاصل کرنا بہت سے نوجوان جوڑوں کے لیے ایک نقطہ آغاز ہو سکتا ہے، لیکن اپنے سسرال والوں کو زیادہ ملوث ہونے دینے کے بارے میں محتاط رہیں۔

حفیظ کہتے ہیں کہ پیسے کے مسائل اکثر دباؤ کا شکار ہو سکتے ہیں۔ اپنے والدین کے ساتھ قرضوں، مالی مدد، یا بڑے مالی فیصلوں میں شامل ہونے جیسے موضوعات پر بات کرنا ضروری ہے۔

اپنی توقعات اور حدود کے بارے میں شفاف رہیں، اور ایسی حدود متعین کریں جو آپ اور آپ کے ساتھی کے متعین مالی اہداف اور اقدار کے مطابق ہوں۔

ماہر کیلمین کا مشورہ ہے کہ آپ کو اپنے والدین سے رقم وصول کرنے اور ان کے مقرر کردہ اصولوں کی تعمیل کرنے کے بجائے ایک واضح حد مقرر کرنی چاہیے جب آپ خود نہیں چاہتے ہیں۔

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-cach-dieu-chinh-moi-quan-he-khi-ban-khong-thich-bo-me-chong-172250205101947504.htm