چپکے سے اپنے شوہر کے سگریٹ کے پیکٹ جمع کرتے ہوئے بیوی ناقابل یقین حقیقت دریافت کر کے دنگ رہ گئی۔

سگریٹ کے 1,400 پیکٹ کے پیچھے کی کہانی بہت سے لوگوں کو سوچنے پر مجبور کرتی ہے۔

کہانی بیجنگ (چین) میں رہنے والے ایک چھوٹے سے خاندان سے شروع ہوتی ہے۔ محترمہ ترونگ کے مطابق ان کے شوہر کو کئی سالوں سے سگریٹ نوشی کی عادت ہے۔

سگریٹ نوشی چھوڑنے کے بارے میں اپنے شوہر کے ساتھ کئی بحثوں کے بعد، محترمہ ٹرونگ نے اسے قائل کرنے کی کوشش ترک کر دی۔ اس کے بجائے، اس نے اپنے شوہر کے سگریٹ کے تمام پیک کئی سالوں تک خفیہ طور پر اپنے پاس رکھے۔

محترمہ ٹروونگ کا اصل خیال یہ تھا کہ بعد میں اپنے شوہر کی صحت کے متاثر ہونے کے "ثبوت" کے طور پر پیکیجنگ کو رکھا جائے۔

تاہم، سگریٹ کے پیکٹ جمع کرنے کے 1461 ویں دن، محترمہ ٹرونگ نے ایک اور چونکا دینے والی حقیقت دریافت کی۔

محترمہ ٹروونگ نے بتایا کہ ان کے شوہر نے لگاتار 4 سالوں میں سگریٹ کے تمام پیکٹ اکٹھے کرنے کے بعد، اس نے کل 1,400 سے زیادہ پیکٹ گنائے، ان کے شوہر روزانہ اوسطاً 19 سگریٹ پیتے ہیں۔

سگریٹ کے ہر چھوٹے پیکٹ پر نظر ڈالیں تو یہ معمولی معلوم ہو سکتا ہے، لیکن جب چار سالوں میں اضافہ کیا جائے تو محترمہ ٹرونگ کے شوہر نے سگریٹ پر خرچ کی گئی رقم 30,000 یوآن (تقریباً 105 ملین VND کے برابر) تھی۔

بیوی نے 4 سال کے دوران خاموشی سے سگریٹ کے 1,400 پیکٹ اکٹھے کیے تھے۔ تصویر: سوہو

"30,000 یوآن زیادہ معنی خیز چیزوں کے لیے استعمال کیے جا سکتے تھے۔ اگر میرا شوہر 20 یوآن (تقریباً 70 ہزار VND) سے ہر روز سگریٹ کا ایک پیکٹ پیتا ہے، تو ہر سال تمباکو نوشی کی لاگت 7,500 یوآن (تقریباً 25 ملین VND) ہوگی، یہ رقم تقریباً 62 ملین یوآن (25 ملین VND) سے زیادہ ہے۔ 5 ماہ میں ایک ٹی وی، 6 ماہ میں واشنگ مشین، ایک سال میں ایک فریج، تین سال میں ایک لگژری صوفہ، چار سال میں ایئر کنڈیشنر اور دیگر گھریلو آلات، اور یہاں تک کہ تقریباً 5-6 سالوں میں ایک منی کار خریدنے کے لیے کافی ہے،" محترمہ ٹروونگ نے صدمے میں اس حیران کن دریافت کو شیئر کیا۔

"یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ سگریٹ کے اتنے چھوٹے پیکٹ کی اتنی قیمت ہوتی ہے۔ ریاضی کیے بغیر، میں نے سوچا بھی نہیں تھا کہ اس کی قیمت اتنی ہو گی۔ میری صحت کو متاثر کرنے سے پہلے، سگریٹ میرے خاندان کے مالی معاملات کو بھی متاثر کرتی ہے،" محترمہ ٹروونگ نے کہا۔

درحقیقت، اگر کوئی شخص 20 سال کی عمر میں سگریٹ نوشی شروع کرتا ہے اور 80 سال کی عمر تک زندہ رہتا ہے، ایک سگریٹ پیکٹ کی قیمت 20 یوآن ہے، تو وہ 60 سالوں میں 450,000 یوآن (تقریباً 1.5 بلین VND) خرچ کرے گا۔ یہ رقم شاید دیہی علاقوں میں زمین کا ایک ٹکڑا خریدنے یا موجودہ گھر کی تزئین و آرائش کے لیے کافی ہے۔ اور یہ صرف ایک حساب ہے کہ سگریٹ کی قیمتوں میں اضافہ نہیں ہوتا۔

درحقیقت تمباکو نوشی ترک کرنے سے نہ صرف آپ کی اپنی صحت کی حفاظت ہوتی ہے بلکہ آپ کے پیاروں کی صحت کا بھی خیال رہتا ہے۔

سگریٹ پر پیسہ خرچ کرنے کے بجائے، ہم سفر کر سکتے ہیں، ورزش کر سکتے ہیں، کھیلوں کی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں یا خاندان کے لیے مفید گھریلو سامان خرید سکتے ہیں۔

اس کے شوہر نے 4 سالوں میں سگریٹ پر جتنی رقم خرچ کی وہ 100 ملین VND سے زیادہ تھی۔ تصویر: سوہو

درحقیقت، اگرچہ تمباکو نوشی ایک بری عادت ہے جو بہت سے لوگوں کی صحت اور مالیات کو خراب کرتی ہے، تمباکو نوشی چھوڑنا کوئی آسان کام نہیں ہے۔ تاہم، ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ سگریٹ نوشی چھوڑنے کا بہترین وقت ابھی ہے۔

تمباکو نوشی چھوڑنے کے 2 ہفتے بعد آپ کے جسم میں کیا تبدیلیاں آئیں گی؟

امریکن ہارٹ ایسوسی ایشن کے اعداد و شمار کے مطابق سگریٹ نوشی ترک کرنے سے آپ کے جسم میں حیرت انگیز تبدیلیاں آتی ہیں۔ آپ جتنی دیر تک چھوڑیں گے، صحت کے فوائد اتنے ہی زیادہ ہوں گے۔

تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد، تمباکو نوشی کرنے والے صحت میں بہت سی مثبت تبدیلیوں کا تجربہ کریں گے۔ ذیل میں چند ایسے فوائد ہیں جن کی تمباکو نوشی چھوڑنے کے بعد تمباکو نوشی کرنے والے توقع کر سکتے ہیں۔

تمباکو نوشی چھوڑنے کے 20 منٹ کے اندر، آپ کا بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن معمول پر آجائے گی۔ 12 گھنٹے کے بعد، آپ کے خون میں کاربن مونو آکسائیڈ محفوظ سطح پر گر جائے گا، جس سے آپ کے جسم کی آکسیجن لے جانے کی صلاحیت بڑھ جائے گی۔ 2-12 ہفتوں کے اندر، آپ کی گردش بہتر ہو جائے گی اور ورزش آسان ہو جائے گی۔

ایک سے نو ماہ کے بعد، پھیپھڑوں کے کام میں بہتری اور ہوا کی نالی صاف ہونے کی وجہ سے کھانسی، سانس لینے میں دشواری اور گلے کی خراش جیسے مسائل کم ہونے لگتے ہیں۔ انفیکشن کا خطرہ بھی نمایاں طور پر کم ہوجاتا ہے۔

چھوڑنے کے ایک سال بعد، آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ سگریٹ نوشی کے مقابلے میں آدھا ہے۔ پانچ سال کے بعد، آپ کے فالج کا خطرہ بھی کم ہو جاتا ہے اور چھوڑنے کے 10 سے 15 سال بعد بھی کم ہوتا رہتا ہے۔ چھوڑنے کے دس سال بعد، آپ کے پھیپھڑوں کے کینسر کا خطرہ آدھا رہ جاتا ہے، اور آپ کے دوسرے کینسر کا خطرہ بھی کم ہو جاتا ہے۔

تمباکو نوشی چھوڑنا آپ کی قوت مدافعت کو بھی بہتر بناتا ہے، جس سے آپ کو عام نزلہ زکام سے لے کر سنگین دائمی بیماریوں تک کی بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ کی مجموعی صحت کو بہتر بنانے سے آپ کو طویل عرصے تک زندہ رہنے میں مدد مل سکتی ہے اور تمباکو کی پابندیوں کے بغیر زندگی سے لطف اندوز ہونے کے امکانات بڑھ سکتے ہیں۔

ٹیو لام

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/am-tham-gom-vo-bao-thuoc-la-cua-chong-vo-sung-so-khi-phat-hien-mot-su-that-kho-tin-172241210223000788.htm