ایسے لوگوں کے جسم کا راز جو 'ہر وقت کھاتے ہیں لیکن کبھی وزن نہیں بڑھاتے'

اگرچہ دنیا بھر میں بہت سے لوگ زیادہ وزن یا موٹے ہونے کے بارے میں فکر مند ہیں، وہاں لوگوں کا ایک چھوٹا گروپ ہے جو اس کے برعکس شکار ہیں: وہ بہت کھاتے ہیں لیکن پھر بھی پتلے ہیں۔

بہت سے لوگ وزن کم کرنے کے طریقے تلاش کرنے کے لیے دن رات کوشش کرتے ہیں لیکن بہت سے دوسرے لوگ بھی وزن نہ بڑھنے کے مسئلے کی وجہ سے پریشان اور دکھی رہتے ہیں چاہے وہ کتنا ہی کھائیں — فوٹو: اے آئی

اس رجحان کو "آئینی پتلا پن" کہا جاتا ہے، جو آبادی کا صرف 1.9% حصہ ہے لیکن جسم کے وزن کو کنٹرول کرنے کے طریقہ کار کے بارے میں بہت سے بڑے سوالات اٹھا رہا ہے۔

"سپر پتلا جسم": ایک معمہ جو سائنس کو چیلنج کرتا ہے۔

"سپر سکنی" گروپ کے بہت سے لوگ اکثر روزمرہ کی زندگی میں بہت سی مشکلات کا سامنا کرتے ہیں۔ بہت سے لوگوں کو عارضی حل تلاش کرنے پڑتے ہیں جیسے کہ پیڈڈ پینٹ پہننا یا بھرے جسم کا احساس پیدا کرنے کے لیے لباس کی کئی تہوں کو پہننا۔

سوشل میڈیا پر، "Skinny shaming" کا رجحان بھی عام ہوتا جا رہا ہے۔ انہیں اکثر کھانے کی خرابی کے طور پر غلط سمجھا جاتا ہے، یا ان کی ظاہری شکل کے بارے میں چھیڑ چھاڑ اور منفی تبصروں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ اس سے بہت سے لوگ اپنے جسم کے بارے میں خود کو غیر محفوظ محسوس کرتے ہیں۔

بہت سے ممالک میں ہونے والے مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ دنیا کی آبادی کا صرف ایک بہت ہی چھوٹا حصہ "سپر سکنی" گروپ سے تعلق رکھتا ہے، یعنی وہ لوگ جو اچھا کھاتے ہیں، یہاں تک کہ روزانہ اوسط سے 300 - 500 کیلوریز زیادہ کھاتے ہیں، لیکن پھر بھی وزن بڑھانے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

اس رجحان کو بہت سے پیچیدہ عوامل کا نتیجہ سمجھا جاتا ہے۔

سب سے پہلے، جینیاتی عوامل ایک اہم کردار ادا کرتے ہیں جب تقریباً 74% انتہائی پتلے لوگوں کے رشتہ دار ایک جیسے ہوتے ہیں۔ اس کے علاوہ، اس گروپ کا توانائی میٹابولزم بھی معمول سے زیادہ خاص ہے، جسم تھرموجینیسیس میکانزم کے ذریعے زیادہ کیلوریز جلاتا ہے۔

اس کے علاوہ، انتہائی پتلے لوگوں کی جسمانی ساخت بھی مختلف ہوتی ہے: ان کے کم وزن کے باوجود، وہ جسم کی چربی کا تناسب تقریباً معمول کے مطابق برقرار رکھتے ہیں، لیکن ان کا اوسط وزن مستحکم وزن والے لوگوں کے مقابلے میں تقریباً 20% کم ہوتا ہے۔

کچھ مطالعات سے یہ بھی معلوم ہوا ہے کہ یہ گروپ پاخانہ، پیشاب اور یہاں تک کہ سانس کے ذریعے زیادہ توانائی خارج کرتا ہے، جس سے جسم کے لیے وزن بڑھانے کے لیے کیلوریز کو ذخیرہ کرنا مشکل ہو جاتا ہے۔

جڑواں بچوں کا تجربہ: ایک ہی کھائیں، مختلف طریقے سے وزن بڑھائیں۔

جڑواں بچوں کے 12 جوڑوں کے 1990 کے مطالعے نے وزن پر جینیات کے مضبوط اثر و رسوخ کا قائل ثبوت فراہم کیا۔

اس تجربے میں رضاکاروں سے کہا گیا کہ وہ تین ماہ تک روزانہ تقریباً 1000 کیلوریز کا فاضل غذا کھائیں۔ نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ افراد کے درمیان وزن میں بہت فرق ہے: کچھ لوگوں نے صرف 4.5 کلوگرام وزن بڑھایا، جبکہ دوسروں نے یکساں خوراک کھانے کے باوجود تقریباً 13 کلو وزن بڑھایا۔

قابل ذکر بات یہ ہے کہ ایک جیسے جڑواں بچوں کے درمیان وزن کا فرق یکساں جڑواں بچوں کے مقابلے میں تین گنا زیادہ تھا، جس سے معلوم ہوتا ہے کہ جینیات اس بات میں فیصلہ کن کردار ادا کرتی ہیں کہ جسم توانائی کو کیسے پروسس کرتا ہے اور چربی کو ذخیرہ کرتا ہے۔

زیادہ وزن یا کم وزن ہونا بھی صحت کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے - فوٹو: اے آئی

اس کا ایک اہم اشارہ ALK جین پر تحقیق سے ملتا ہے، جسے اکثر "اینٹی فیٹ جین" کہا جاتا ہے۔ چوہوں پر کیے گئے تجربات سے معلوم ہوا کہ جب ALK جین کو خارج کیا گیا تو زیادہ چکنائی والی خوراک کھانے والے چوہوں کا وزن نہیں بڑھا۔

ALK جین دماغ میں سگنلز کو کنٹرول کرتا ہے جو توانائی کے تحول کو براہ راست متاثر کرتے ہیں اور جسم کیلوریز کو کیسے جلاتا ہے۔ یہ سمجھنا کہ یہ جین کس طرح کام کرتا ہے مستقبل میں وزن کو کنٹرول کرنے والی دوائیں تیار کرنے کے امکانات کو کھول سکتا ہے۔

فی الحال، محققین انتہائی پتلی گروپ میں لوگوں کے توانائی کے تحول کی پوری نگرانی کے لیے گہرائی سے تجربات کر رہے ہیں۔ ایک خصوصی میٹابولک چیمبر کا استعمال کرتے ہوئے، سائنسدان جسم کی طرف سے جذب، استعمال اور خارج ہونے والی کیلوریز کی مقدار کو درست طریقے سے ریکارڈ کرتے ہیں۔

جمع کیے گئے ڈیٹا سے امید کی جاتی ہے کہ میٹابولزم کیسے کام کرتا ہے اس راز کو ڈی کوڈ کرنے میں مدد کرے گا، اس طرح وزن پر قابو پانے کے لیے ادویات میں پیش رفت کا آغاز ہوگا۔

کیا انتہائی پتلے لوگ واقعی صحت مند ہیں؟

ان کی پتلی شکل کے باوجود، ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ "سپر پتلی" ہونے کا مطلب اچھی صحت کا ہونا ضروری نہیں ہے۔ ان لوگوں کو ہڈیوں کی کثافت کم ہونے کی وجہ سے خاص طور پر خواتین میں آسٹیوپوروسس کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔

ان میں عام لوگوں کے مقابلے میں پٹھوں کا حجم بھی کم ہوتا ہے جس کی وجہ سے روزمرہ کی سرگرمیوں میں آسانی سے تھکاوٹ اور پٹھوں کی طاقت کم ہوتی ہے۔

اس کے علاوہ، اس گروپ کے جسم میں ذخیرہ شدہ پروٹین کی مقدار بھی کم ہوتی ہے، جس کی وجہ سے وہ بیمار ہونے یا غذائیت کے مسائل ہونے پر کمزوری کا شکار ہو جاتے ہیں۔

من ہے

ماخذ: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm