لیٹنے کے بعد دل کی دھڑکن محسوس ہوتی ہے، ڈاکٹر سے کب ملیں؟

کچھ لوگوں کے لیے، لیٹتے وقت دل کی دھڑکن کا اچانک تیز ہونا خطرناک ہو سکتا ہے۔ لیکن اچھی خبر یہ ہے کہ صحت کی ویب سائٹ Healthline (USA) کے مطابق زیادہ تر معاملات میں یہ حالت عام طور پر بے ضرر ہوتی ہے۔

Cảm thấy tim đập nhanh sau khi nằm xuống: khi nào cần lo lắng ? - Ảnh 1. — لیٹتے وقت دل کی تیز دھڑکن اکثر لیٹنے کی پوزیشن، تناؤ یا سونے کے وقت کے قریب محرک کے استعمال کی وجہ سے ہوتی ہے۔

دل کی دھڑکن بہت سے عوامل سے شروع ہو سکتی ہے، جن میں سے سب سے عام پریشانی، تناؤ، کیفین کا استعمال اور لیٹنا ہیں۔ آرتھوسٹیٹک ٹکی کارڈیا اکثر رات کو ہوتا ہے، کیونکہ یہ اس وقت ہوتا ہے جب ہم آرام کرنا اور لیٹنا شروع کرتے ہیں۔

آرام کے دوران، جسم جسمانی سرگرمی کو کم کرنے کے لئے ایڈجسٹ کرتا ہے. دل پورے جسم میں خون کو بہتر طریقے سے تقسیم کرنے کے لیے اپنی سرگرمی کو بھی ایڈجسٹ کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، دل زیادہ محنت کرتا ہے اور تیزی سے دھڑکتا ہے، جس کے نتیجے میں دھڑکن کا احساس ہوتا ہے۔

بعض جگہوں پر سونے سے خون کی شریانیں بھی سکڑ سکتی ہیں اور عصبی راستوں کو متاثر کر سکتی ہے، جس سے دل کی دھڑکنیں بے ترتیب ہو جاتی ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کے بائیں جانب سونا وگس اعصاب کو متحرک کرسکتا ہے، جو دماغ سے پیٹ تک چلتا ہے اور دل کی دھڑکن کو منظم کرتا ہے۔ یہ دل کی برقی تحریکوں میں مداخلت کرتا ہے، جس کی وجہ سے یہ غیر معمولی تیزی سے دھڑکتا ہے۔

اس کے علاوہ بائیں جانب سونے سے بعض اوقات جسم کے اندر دباؤ بڑھ جاتا ہے اور دل کی دھڑکن تیز ہوجاتی ہے۔ کیونکہ بائیں جانب لیٹنے سے جسم کا وزن بائیں سینے پر دبانے کا سبب بنتا ہے جس سے سانس لینے پر اثر پڑتا ہے، اس طرح دل پر اثر پڑتا ہے۔ دائیں طرف سونے سے اس حالت کے ہونے کا خطرہ کم ہوگا۔

مزید برآں، تناؤ، ادویات کے ضمنی اثرات، اور طرز زندگی کے انتخاب بھی لیٹتے وقت دل کی دھڑکن تیز کرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، جب آپ سونے کے لیے ہوتے ہیں، دباؤ والے خیالات آپ کے جسم میں ایک ردعمل کو متحرک کر سکتے ہیں جس کی وجہ سے آپ کے دل کی دھڑکن تیز ہوتی ہے۔ بعض دوائیں، جیسے دمہ، ہائی بلڈ پریشر، اور تھائرائڈ کی دوائیں، بھی ضمنی اثر کے طور پر تیز دل کی دھڑکن کا سبب بن سکتی ہیں۔ سونے کے وقت کے قریب استعمال ہونے والی کیفین اور نیکوٹین جیسے محرکات بھی اس علامت کا سبب بن سکتے ہیں۔

اگر دل کی تیز دھڑکن کی حالت بغیر کسی واضح وجہ کے طویل عرصے تک برقرار رہے تو مریض کو ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ ہیلتھ لائن کے مطابق، ڈاکٹر اریتھمیا، دل کے پٹھوں کے مسائل یا دل کی کچھ دوسری بیماریوں کے لیے اسکریننگ کرے گا۔

ماخذ لنک