بچے پیدا کرنے اور شادی کرنے کی تاکید کی وجہ سے بیماری کی حد تک دباؤ ڈالا۔

اپنے شوہر کے بھائی کی شادی میں شرکت کے لیے گھر جانے کے لیے اپنا سامان باندھے بیٹھی، Nguyen Thi Mai کے چہرے (34 سال کی عمر، Hai Phong میں) واضح طور پر اداسی ظاہر کر رہی تھی، ایک آہ بھری ہوئی تھی۔

34 سالہ خاتون نے کہا کہ بہو کے طور پر یہ اس کا 7 واں سال ہے اور 5 واں سال ہے کہ اپنے شوہر کے آبائی شہر واپس آنے کے ڈراؤنے خواب نے اسے ستایا ہے۔ وجہ معاشی پریشانی یا طویل مسافت کا خوف نہیں بلکہ اس کی وجہ یہ ہے کہ شادی کے 7 سال گزرنے کے باوجود ان کے اور ان کے شوہر کے ہاں اولاد نہیں ہوئی۔

اولاد نہ ہونے پر شوہر کے گھر والوں کی تنقید، بیوی ڈپریشن میں چلی گئی۔ (تصویر تصویر)

شادی کے پہلے دو سال تو وہ اور اس کے شوہر کے والدین میں اب بھی بہت ہم آہنگی تھی، لیکن تیسرے سال سے جب بھی وہ اپنے آبائی شہر لوٹی، مائی اس قدر تناؤ کا شکار تھی کہ وہ پسینے سے شرابور ہو گئیں۔ اس نے ہر ایک سے پوچھا جس سے وہ ملی، کچھ نے کچھ نرم الفاظ کہے، دوسروں نے سختی سے کہا کہ وہ "ایک مرغی ہے جو انڈے دینا نہیں جانتی"۔ اس کے شوہر کے والدین اتنے عرصے سے پوتے کا انتظار کر رہے تھے کہ انہیں بے چینی محسوس ہوئی۔

مائی اور اس کے شوہر نے 27 سال کی عمر میں شادی کی۔ تیسرے سال میں وہ بچے پیدا کرنا چاہتے تھے لیکن پھر بھی وہ حاملہ نہ ہو سکے۔ طبی معائنے کے بعد انہیں پتہ چلا کہ اس کے پاس بہت کم انڈے ہیں اور اس کے شوہر کے سپرم غیر معمولی ہیں۔ وہ دونوں کئی سالوں سے علاج کی کوشش کر رہے تھے لیکن کوئی اچھی خبر نہیں تھی۔

"اگرچہ مسئلہ ہم دونوں کے ساتھ تھا، لیکن سب نے مجھ پر الزام لگایا،" محترمہ مائی نے کہا۔

جب بھی اس کے شوہر کے گھر والوں کو کچھ کرنا پڑتا تھا، مائی نے گھر واپس آنے کی ہمت نہیں کی، اپنے شوہر سے اس کی نمائندگی کرنے کو کہا جب کہ وہ خود ہنوئی میں رہنے کے لیے کام کا بہانہ استعمال کرتی تھیں۔ اپنی بہن کی شادی جیسے اہم مواقع پر اسے غیر حاضری کا کوئی بہانہ نہ مل سکا اور مجبوراً اپنے آبائی شہر واپس جانا پڑا۔ جیسے ہی اس نے گیٹ پر قدم رکھا، رشتہ دار اور پڑوسی بچوں کے بارے میں پوچھنے آئے۔ ایک بار، مائی نے پڑوسیوں کو اپنی ساس کو زور دیتے ہوئے سنا کہ اگر وہ بچے کو جنم نہ دے سکے تو اس کے لیے نئی بیوی سے شادی کر لیں۔

وہ فوراً وہاں سے جانا چاہتی تھی، لیکن اسے ڈر تھا کہ اس کے شوہر کو پڑوسیوں سے بات کرنے میں مشکل پیش آئے گی، اس لیے اس نے پرسکون رہنے کی کوشش کی۔ 34 سالہ خاتون نے کہا کہ میرا شوہر مجھ سے بہت پیار کرتا ہے۔

اولاد نہ ہونے اور اپنے آبائی شہر واپس جانے کے خوف نے کئی راتوں کی نیندیں کھو دیں۔ ایک وقت تھا جب اس نے فرار ہونے کے بارے میں سوچا تاکہ اسے "انڈے نہ دینے والی مرغی" ہونے کی ساکھ برداشت نہ کرنی پڑے۔ کئی بار وہ ماہر نفسیات کے پاس گئی اور اسے دوائیاں لینا پڑیں کیونکہ وہ سو نہیں پاتی تھیں۔

محترمہ Nguyen Minh Thu (33 سال، Thanh Hoa) خوفزدہ ہیں کیونکہ اس کی ابھی شادی نہیں ہوئی ہے۔ وہ ہنوئی میں ایک کمپنی کے لیے مارکیٹنگ کے عملے کے طور پر کام کر رہی ہے، جس کی آمدنی 25 - 30 ملین/ماہ ہے۔ اس کی ملازمت مستحکم ہے، اس کا چہرہ پرکشش ہے لیکن کئی بلائنڈ ڈیٹس پر جانے کے باوجود اس کی شادی نہیں ہوئی۔

اس کے والدین ہمیشہ اپنی بیٹی پر زور دیتے ہیں کہ وہ اپنے بوائے فرینڈ کو اپنے گھر والوں سے ملنے کے لیے گھر لے آئے، یا نوکری چھوڑ کر اپنے آبائی شہر واپس جا کر شادی کرے، ورنہ وہ اس سے انکار کر دیں گے۔ اس کے والدین کے ذہنی دباؤ اور کام کے بھاری بوجھ نے تھو کو کئی دنوں تک نیند سے محروم کر دیا، اور یہاں تک کہ اسے اپنے مرد ساتھیوں سے نفرت بھی محسوس ہوئی۔ وہ پریشان تھی اس لیے ماہر نفسیات کے پاس گئی۔

بہت سے لوگ تناؤ میں پڑ جاتے ہیں کیونکہ ان کے گھر والے انہیں شادی کرنے اور بچے پیدا کرنے پر زور دیتے ہیں۔ (تصویر تصویر)

ماسٹر، کلینیکل سائیکالوجسٹ Nguyen Hong Bach (MP Institute of Applied and Developmental Psychology, Hanoi) نے کہا کہ اس نے بہت سی ایسی خواتین کو موصول کیا ہے جو نفسیاتی مشاورت کے لیے آ رہی ہیں کہ ان کے اپنے آبائی شہروں میں واپس جانے کے خوف کے بارے میں بچے پیدا کرنے اور شادی کرنے پر زور دیا جا رہا ہے۔

وہ اکثر تھکاوٹ، طویل بے خوابی، تناؤ کی حالت میں آتے ہیں اور کچھ لوگ بے چینی کی حالت میں بھی آتے ہیں۔

ڈاکٹر باخ کے مطابق دباؤ اور تناؤ، خواہ کام پر ہو یا زندگی میں، دماغی صحت کو متاثر کرتے ہیں، جس سے ذہانت میں کمی، بے خوابی، تھکاوٹ اور چڑچڑا پن پیدا ہوتا ہے، خاص طور پر جب زندگی میں فکر کرنے کی بہت سی دوسری چیزیں ہوں۔

اگر فوری طور پر اس کا پتہ نہ لگایا جائے اور مداخلت نہ کی جائے تو، وہ شخص ذہنی بیماری کے مرحلے میں چلا جائے گا جیسے بے چینی کی خرابی، ڈپریشن۔ ڈاکٹر خاندانوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ اپنے بچوں کی نفسیات کو سمجھیں، ان کی حوصلہ افزائی کریں، لیکن انہیں مجبور نہ کریں اور نہ ہی ان کی مرضی کے مطابق کرنے پر زور دیں، خاص طور پر محبت، شوہر اور بچوں کے معاملات میں۔

طویل تناؤ بہت سے نتائج کا سبب بنتا ہے، جن میں سے کم از کم قلیل مدتی بے خوابی ہے۔ جب بنیادی وجہ حل ہو جائے گی اور خاندان کی حوصلہ افزائی کی جائے گی، تو تناؤ تیزی سے ختم ہو جائے گا۔ شدید تناؤ کی صورت میں، آپ کی حوصلہ افزائی کے لیے ساتھی یا خاندان کے بغیر، تناؤ بے خوابی، چڑچڑاپن اور دھیرے دھیرے اضطراب، ڈپریشن، کام کی صلاحیت میں کمی اور جسمانی اور ذہنی کمزوری میں بدل جاتا ہے۔

"بہت سے لوگ یقین رکھتے ہیں کہ وہ دباؤ کا سامنا کرنے سے بچنے کے لیے اپنے آبائی شہروں میں واپس نہیں جانا چاہتے اور چھٹیوں پر نہیں جانا چاہتے۔ کچھ لوگ اپنے آبائی شہروں کو واپس چلے جاتے ہیں لیکن صرف اپنے کمروں میں رہتے ہیں یا اپنا کام ختم کرنے کے لیے کچن میں کام کرتے ہیں ،" ڈاکٹر نے کہا۔

تناؤ کو کم کرنے کے لیے ماہرین خواتین کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ نفسیاتی علاج اور جذباتی بہتری کے لیے جلد ڈاکٹر سے ملیں۔ ہر فرد کو اپنے منفی جذبات کو ایک طرف رکھ کر پر امید سوچ کی طرف بڑھنے کی ضرورت ہے۔

خاندان کے افراد کو بھی ایک دوسرے کی خواہشات کو سننا اور ان کا احترام کرنا چاہیے۔ بہنوں کو خود کو الگ تھلگ نہیں کرنا چاہیے یا اکیلے نہیں رہنا چاہیے، بلکہ رشتہ داروں اور دوستوں کو بانٹنے اور ہمدردی حاصل کرنے کے لیے تلاش کرنا چاہیے۔ بہنوں کو اپنی روح کو بہتر بنانے کے لیے کتابیں پڑھنا، موسیقی سننا، مراقبہ کرنا، یوگا کرنا اور ورزش کرنا چاہیے۔

اگر مریض میں جذباتی خرابی یا شدید ڈپریشن کی علامات ظاہر ہوتی ہیں، تو خاندان کے افراد کو منفی رویوں سے بچنے کے لیے بروقت مداخلت کے لیے ہسپتال لے جانے کی ضرورت ہے۔

Nguyen Ngoan

ماخذ