یہاں، روئنگ کوچ ٹریوس لنڈ، ٹریژر آئی لینڈ روئنگ سنٹر (USA) کے ڈائریکٹر اور فٹنس اور ہیلتھ کوچ Yvonne Mo (USA)، کسی ہنگامی کشتی یا جہاز کے الٹ جانے کی صورت میں زندہ رہنے کے لیے تجاویز کا اشتراک کرتے ہیں۔
چیزیں جو آپ کو معلوم ہونی چاہئیں
پرسکون رہیں، لائف جیکٹ پہنیں (اگر پہلے سے نہیں پہنی ہوئی ہیں)، لوگوں کی تعداد چیک کریں اور آپ کے پاس جو بھی ذریعہ ہے اسے استعمال کرتے ہوئے مدد کے لیے اشارہ کریں۔
سب کو ساتھ رکھیں اور کشتی میں رہیں جب تک آپ کو یقین نہ ہو کہ آپ تیر کر ساحل تک جا سکتے ہیں۔ وکی ہاؤ کے مطابق، الٹنے والی کشتی تب بھی تیر سکتی ہے اگر اسے کوئی نقصان نہ پہنچا ہو ۔
جب سمندر میں کوئی حادثہ پیش آتا ہے، تو فوری طور پر لائف جیکٹ پہن لیں اگر آپ نے پہلے سے نہیں کیا ہے، اور پرسکون رہیں - تصویر: اے آئی
الٹ جانے والی کشتی سے کیسے بچنا ہے۔
اگر آپ کی کشتی یا جہاز ڈوب جاتا ہے تو آپ کو زندہ رہنے کے لیے یہ اقدامات کرنے کی ضرورت ہے۔
مرحلہ 1: جلدی سے لائف جیکٹ پہن لیں اگر آپ نے پہلے سے نہیں پہنی ہے تو پرسکون رہیں۔
مرحلہ 2: اگر آپ کے پاس وقت ہے، تو پریشانی کا اشارہ بھیجیں۔ پریشانی کا اشارہ بھیجنے کا طریقہ تلاش کریں۔ سیٹی بجائیں، پریشانی کا اشارہ دیں یا اگر دستیاب ہو تو بھڑک اٹھیں۔
مرحلہ 3: اس بات کو یقینی بنانے کے لیے رول کال کریں کہ کوئی بھی غائب نہیں ہے۔ جہاز کے الٹنے پر سب سے پہلا کام یہ ہے کہ جہاز میں موجود ہر شخص کو چیک کیا جائے اور اس بات کو یقینی بنایا جائے کہ کوئی زخمی یا الگ تو نہیں ہے۔
مرحلہ 4: کشتی پر قائم رہیں۔ اگر کشتی الٹ بھی جائے تو اسے ڈوبنے میں وقت لگتا ہے۔ سب سے اہم بات یہ ہے کہ اگر کشتی تیرتی ہے تو اس پر رہنا۔ اس سے آپ کے بچائے جانے کے امکانات بہت بڑھ جاتے ہیں۔ کشتی سمندر میں تیرنے والے شخص سے زیادہ دکھائی دیتی ہے۔
اگر کشتی یا جہاز ابھی بھی تیر رہے ہیں تو پانی کے ساتھ رابطے کو کم کرنے کے لیے ہل پر چڑھنے کی کوشش کریں۔ پانی ہوا سے 25 گنا زیادہ تیزی سے جسم کی حرارت کھو دیتا ہے۔
ڈوبنے سے بچنے کے لیے کشتی کے قریب رہیں اور ساحل تک تیرنے کی کوشش نہ کریں۔ جب تک آپ کو 100% یقین نہ ہو کہ آپ تیر کر ساحل تک جا سکتے ہیں، کشتی کو مت چھوڑیں۔ اپنے گروپ کے ساتھ رہنا اور بچاؤ کا انتظار کرنا زیادہ محفوظ ہے۔
مرحلہ 5: پانی میں مناسب کرنسی کو برقرار رکھیں۔ پانی میں سب سے بڑا خطرہ ہائپوتھرمیا ہے۔ جسم کی حرارت کو بچائیں اور "گرمی کے نقصان میں کمی" کی کرنسی کو اپناتے ہوئے چلتے رہیں: اپنی ٹھوڑی کو اندر رکھیں، اپنے بازوؤں کو اپنے سینے کے اوپر کراس کریں، اپنی ٹانگوں کو پار کریں، اور اپنے گھٹنوں کو تھوڑا سا پیچھے جھکتے ہوئے اوپر کھینچیں۔ اس سے آپ کو بہتر تیرنے اور زیادہ دیر تک گرم رہنے میں مدد ملے گی۔ اگر ممکن ہو تو، کشتی کو پکڑو اور اس پوزیشن کو برقرار رکھو.
مرحلہ 6: ریسکیورز کے پہنچنے کا انتظار کریں اور سب کو پرسکون رہنے کی ترغیب دیں۔ اپنے حوصلے بلند رکھیں اور حوصلہ رکھیں۔ آخر میں، سفر کرنے سے پہلے ہمیشہ موسم کی پیشن گوئی کی جانچ پڑتال کریں. مثالی طور پر، وکی ہاؤ کے مطابق، طوفان آنے کی صورت میں کبھی بھی سفر نہ کریں ۔
ماخذ: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-huong-dan-cach-de-song-sot-khi-bi-lat-tau-thuyen-185250720203437192.htm
تبصرہ (0)