اس کے ساتھ چلنا ہائی کولیسٹرول ہوسکتا ہے۔

اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں، قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں:   جاگتے وقت پیروں پر بہت کم معلوم نشانیاں دل کی بیماری کا انتباہ کر سکتی ہیں۔ ذیابیطس کے مریضوں کو پانی پینے پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت کیوں ہے؟ جم کے بعد گہرا پیشاب، یہ کب خطرناک علامت ہے؟

ڈاکٹر: چہل قدمی کی علامات خطرناک حد تک ہائی کولیسٹرول کے بارے میں خبردار کرتی ہیں۔

اس آرٹیکل میں ماہرین نے چہل قدمی کے دوران آپ کے پیروں میں ایک ایسی نشانی ظاہر کی ہے جو خطرناک حد تک ہائی کولیسٹرول کی تنبیہ کرتی ہے۔

ہائی کولیسٹرول عام طور پر کوئی علامات پیدا نہیں کرتا جب تک کہ یہ خطرناک سطح تک نہ پہنچ جائے۔

چلنے کے دوران ٹانگوں میں کولیسٹرول کی مقدار زیادہ ہونے کی علامت ہے۔

NJ ہارٹ انسٹی ٹیوٹ (USA) کے ماہر امراض قلب ڈاکٹر کنال پٹیل نے پیروں میں پائے جانے والے ہائی کولیسٹرول کی خطرناک پیچیدگی سے خبردار کیا ہے۔

ڈاکٹر پٹیل نوٹ کرتے ہیں کہ پاؤں دل سے کافی دور ہیں، لیکن وہ ہائی کولیسٹرول سے ہونے والی پیچیدگیوں کا خطرہ بھی رکھتے ہیں۔

یہ پردیی دمنی کی بیماری ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب خون کی نالیوں میں بہت زیادہ کولیسٹرول بن جاتا ہے، جس سے آپ کی ٹانگوں کی شریانیں تنگ ہوجاتی ہیں۔

علامات میں ٹانگوں یا پیروں میں بے حسی اور جھنجھناہٹ شامل ہوسکتی ہے۔ احساس کم ہونے سے السر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے اور زخم کی رفتار سست ہو سکتی ہے۔

بہت زیادہ کولیسٹرول کی ایک اور عام علامت ٹانگوں میں درد ہے، خاص طور پر چلتے وقت، جس میں چند منٹ آرام کے بعد آرام آجاتا ہے۔ اس مضمون کا اگلا حصہ یکم اکتوبر کو صفحہ صحت پر ہوگا۔

جاگتے وقت پیروں پر بہت کم معلوم نشانیاں دل کی بیماری کا انتباہ دے سکتی ہیں۔

جب آپ صبح اٹھتے ہیں، تو ایک انتباہی علامت ہے جسے آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے: سوجن ٹخنوں۔

دل کی بیماری اکثر وقت کے ساتھ ترقی کرتی ہے اور بیماری کے سنگین ہونے سے پہلے اس کی ابتدائی علامات یا علامات ہوسکتی ہیں۔ دل کی بیماری کی ایک علامت ٹخنوں میں سوجن ہے۔

دل کی بیماری دنیا بھر میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔

یو کے نیشنل ہیلتھ سروس (این ایچ ایس) کے مطابق، جب دل فیل ہو جاتا ہے، تو یہ جسم کے ارد گرد خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کر سکتا، جس کی وجہ سے جسم میں دیگر جگہوں پر سیال جمع ہو جاتا ہے، خاص طور پر ٹانگوں اور ٹخنوں میں، سوجن کا باعث بنتا ہے۔

NHS کا کہنا ہے کہ سوجی ہوئی ٹانگیں صبح کے وقت ظاہر ہو سکتی ہیں، لیکن عام طور پر دن کے بعد مزید خراب ہو جاتی ہیں۔

دل کی کچھ بیماریاں آہستہ آہستہ دل کو کمزور یا سخت بنا دیتی ہیں، خون کو پمپ کرنے اور خون کو صحیح طریقے سے پمپ کرنے سے قاصر ہوتی ہیں۔ ان حالات میں دل کی تنگ شریانیں اور ہائی بلڈ پریشر شامل ہیں۔ آپ 1 اکتوبر کو صحت کے صفحے پر اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں ۔

ذیابیطس کے مریضوں کو پانی پینے پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت کیوں ہے؟

جب بات خون میں شکر کی سطح کو متاثر کرنے والے عوامل کی ہو تو اکثر پانی کو نظر انداز کیا جاتا ہے۔ لیکن کافی پانی پینا ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔

ایستھر ٹمبے نیوٹریشن سنٹر (یو ایس اے) کی بانی ماہر غذائیت ایستھر ٹمبے نے کہا کہ پانی کی کمی خون میں شکر کی سطح کو بہت زیادہ متاثر کرتی ہے۔

خون میں شوگر کی سطح میں پانی بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔

پانی کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب انسان جسم کی ضروریات کے لیے کافی پانی نہیں پیتا۔ اس لیے کم پانی پینا یا کافی پانی نہ پینا ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اچھا نہیں ہے۔

اس کی کئی وجوہات ہیں: پانی کی کمی خون کو گاڑھا بناتی ہے اور خون میں شکر کے کنٹرول میں شامل ہارمونز کو تبدیل کر سکتی ہے۔

ایستھر ٹمبے نے نوٹ کیا کہ، انسولین کے علاوہ، ایک ہارمون جو بلڈ پریشر اور اوسموٹک توازن کو منظم کرتا ہے، واسوپریسین ہے۔ جسم کی ہائیڈریشن کی کیفیت اس ہارمون کے اخراج کو متاثر کرتی ہے۔ طبی جریدے ذیابیطس کیئر میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ واسوپریسین خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں بھی کردار ادا کرتی ہے۔ اس مضمون کو مزید دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ لنک: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-di-bo-bi-dieu-nay-co-the-la-cholesterol-cao-185230930182930364.htm