اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں، قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں: جاگتے وقت پیروں پر بہت کم معلوم نشانیاں دل کی بیماری کا انتباہ کر سکتی ہیں۔ ذیابیطس کے مریضوں کو پانی پینے پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت کیوں ہے؟ جم کے بعد گہرا پیشاب، یہ کب خطرناک علامت ہے؟
ڈاکٹر: چہل قدمی کی نشانیاں خطرناک حد تک ہائی کولیسٹرول کی سطح سے خبردار کرتی ہیں۔
اس آرٹیکل میں ماہرین نے چہل قدمی کے دوران ٹانگوں میں ایک ایسی نشانی ظاہر کی ہے جو خطرناک حد تک ہائی کولیسٹرول کی تنبیہ کرتی ہے۔
ہائی کولیسٹرول عام طور پر کوئی علامات پیدا نہیں کرتا جب تک کہ یہ خطرناک حد تک بڑھ نہ جائے۔
چہل قدمی کے دوران ٹانگوں میں کولیسٹرول کی مقدار زیادہ ہونے کی علامت ہے۔
NJ ہارٹ انسٹی ٹیوٹ (USA) کے ماہر امراض قلب ڈاکٹر کنال پٹیل نے پیروں میں پائے جانے والے ہائی کولیسٹرول کی خطرناک پیچیدگی کے بارے میں خبردار کیا ہے۔
ڈاکٹر پٹیل نوٹ کرتے ہیں کہ پاؤں دل سے کافی دور ہیں، لیکن وہ ہائی کولیسٹرول سے ہونے والی پیچیدگیوں کا خطرہ بھی رکھتے ہیں۔
یہ پردیی دمنی کی بیماری ہے۔ ایسا اس وقت ہوتا ہے جب خون کی نالیوں میں بہت زیادہ کولیسٹرول بن جاتا ہے، جس سے آپ کی ٹانگوں کی شریانیں تنگ ہوجاتی ہیں۔
علامات میں ٹانگوں یا پیروں میں بے حسی اور جھنجھناہٹ شامل ہوسکتی ہے۔ احساس کم ہونے سے السر کا خطرہ بڑھ سکتا ہے اور زخم کی رفتار سست ہو سکتی ہے۔
بہت زیادہ کولیسٹرول کی ایک اور عام علامت ٹانگوں میں درد ہے، خاص طور پر چلتے وقت، جس میں چند منٹ آرام کے بعد آرام آجاتا ہے۔ اس مضمون کا اگلا مواد یکم اکتوبر کو صحت کے صفحہ پر ہوگا۔
جاگتے وقت پیروں پر بہت کم معلوم نشانیاں دل کی بیماری کا انتباہ دے سکتی ہیں۔
جب آپ صبح اٹھتے ہیں، تو ایک انتباہی علامت ہے جسے آپ کو نظر انداز نہیں کرنا چاہیے: سوجن ٹخنوں۔
دل کی بیماری اکثر وقت کے ساتھ ترقی کرتی ہے اور بیماری کے سنگین ہونے سے پہلے اس کی ابتدائی علامات یا علامات ہوسکتی ہیں۔ دل کی بیماری کی علامات میں سے ایک ٹخنوں میں سوجن ہے۔
دل کی بیماری دنیا میں موت کی سب سے بڑی وجہ ہے۔
یو کے نیشنل ہیلتھ سروس (این ایچ ایس) کے مطابق، جب دل فیل ہو جاتا ہے، تو یہ جسم کے ارد گرد خون کو صحیح طریقے سے پمپ نہیں کر سکتا، جس کی وجہ سے جسم میں کہیں اور خاص طور پر ٹانگوں اور ٹخنوں میں سیال جمع ہو جاتا ہے، جس سے سوجن ہو جاتی ہے۔
NHS کا کہنا ہے کہ ٹانگوں میں سوجن صبح کے وقت ظاہر ہو سکتی ہے، لیکن عام طور پر دن کے بعد مزید خراب ہو جاتی ہے۔
دل کی کچھ بیماریاں آہستہ آہستہ دل کو کمزور یا سخت کر دیتی ہیں کہ وہ خون کو پمپ کرنے اور خون کو صحیح طریقے سے پمپ کر سکے۔ ان حالات میں دل کی تنگ شریانیں اور ہائی بلڈ پریشر شامل ہیں۔ قارئین 1 اکتوبر کو صحت کے صفحے پر اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں ۔
ذیابیطس کے مریضوں کو پانی پینے پر زیادہ توجہ دینے کی ضرورت کیوں ہے؟
جب بات خون میں شکر کی سطح کو متاثر کرنے والے عوامل کی ہو تو پینے کے پانی کو اکثر نظر انداز کیا جاتا ہے۔ لیکن کافی پانی پینا ناقابل یقین حد تک اہم ہے۔
ایستھر ٹمبے نیوٹریشن سنٹر (یو ایس اے) کی بانی ماہر غذائیت ایستھر ٹمبے نے کہا کہ پانی کی کمی خون میں شکر کی سطح کو بہت زیادہ متاثر کرتی ہے۔
خون میں شوگر کی سطح میں پانی بہت اہم کردار ادا کرتا ہے۔
پانی کی کمی اس وقت ہوتی ہے جب کوئی شخص جسم کے لیے ضروری پانی نہیں پیتا۔ اس لیے کم پانی پینا یا کافی پانی نہ پینا ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اچھا نہیں ہے۔
اس کی کئی وجوہات ہیں: پانی کی کمی آپ کے خون کو گاڑھا بناتی ہے اور بلڈ شوگر کنٹرول میں شامل ہارمونز کو تبدیل کر سکتی ہے۔
ایستھر ٹمبے نے نوٹ کیا کہ، انسولین کے علاوہ، ایک ہارمون جو بلڈ پریشر اور اوسموٹک توازن کو منظم کرتا ہے، واسوپریسین ہے۔ جسم کی ہائیڈریشن کی کیفیت اس ہارمون کے اخراج کو متاثر کرتی ہے۔ طبی جریدے Diabetes Care میں شائع ہونے والی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ vasopressin خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں بھی کردار ادا کرتی ہے۔ اس مضمون کو مزید دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !
ماخذ لنک
تبصرہ (0)