خشک پتے "قدرتی اینٹی بائیوٹکس" بن جاتے ہیں جو جگر کی پرورش اور بلڈ شوگر کو بہت اچھی طرح سے کم کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

اس پتے میں قدرتی اینٹی بائیوٹک موجود ہوتی ہے جو جسم کو بیماریوں سے بچانے میں مدد دیتی ہے۔ جب آپ تھکاوٹ محسوس کریں یا آپ کی قوت مدافعت کم ہو تو اس پتے کو ابالیں اور ہر صبح پی لیں توانائی میں اضافہ۔

لیموں کے پتے اکثر ویتنام کے بہت سے خاندان تازہ یا خشک شکل میں مسالے کے طور پر استعمال کرتے ہیں، جس سے پکوان مزید لذیذ اور پرکشش ہوتے ہیں۔ تاہم، بہت سے لوگ یہ نہیں جانتے کہ اس قسم کے پتوں کو دواؤں میں بھی بڑے پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس میں موجود دواؤں کی خصوصیات ہیں۔

جدید طب کے مطابق لیموں کے پتوں میں بہت سے اجزاء ہوتے ہیں جیسے: Linalool; لیمونین تیل؛ flavonoids (جیسے poncirin، hesperidine، rhoifolin اور naringin)؛ synephrine N-methyltyramine؛ سائٹرک ایسڈ؛ کیلشیم فاسفورس؛ لوہا وٹامن اے، بی ون اور سی... جو صحت کے لیے بہت اچھے ہیں۔

اورینٹل میڈیسن کے مطابق لیموں کے پتے میٹھا اور مسالہ دار ذائقہ، گرم خواص اور بلغم کو تحلیل کرنے، کھانسی کو دور کرنے، جراثیم کشی اور بلغم کو کم کرنے کا اثر رکھتے ہیں۔ دوا کے طور پر استعمال ہونے پر، لیموں کے سوکھے پتوں کو کاٹا جاتا ہے، دھویا جاتا ہے، کاٹ کر یا مکمل چھوڑ دیا جاتا ہے، دھوپ میں خشک کیا جاتا ہے، اور بعد میں استعمال کے لیے خشک جگہ پر محفوظ کیا جاتا ہے۔

مندرجہ بالا استعمال کے علاوہ، یہ پتی بہت سے حیرت انگیز صحت کے فوائد بھی لاتا ہے جو کہ درج ذیل ہیں:

قدرتی اینٹی بائیوٹک "دوا"

لیموں کے پتوں میں قدرتی اینٹی بائیوٹک موجود ہوتی ہے جو جسم کو بیماریوں سے بچانے میں مدد دیتی ہے۔ جب جسم تھکا ہوا ہو یا قوت مدافعت کمزور محسوس ہو تو لیموں کے پتوں کو ابالیں اور توانائی بڑھانے کے لیے روزانہ صبح اس نیم گرم پانی کو پی لیں۔

اپنے مدافعتی نظام کو فروغ دیں۔

لیموں کے پتے اکثر مدافعتی نظام کو بڑھانے اور بعض انفیکشنز کے علاج میں مدد کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں اور مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات رکھتے ہیں۔

اس کے مطابق، فلیوونائڈز، فینولک ایسڈز اور ٹیرپینائڈز سمیت اینٹی آکسیڈنٹس آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرکے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے مدافعتی نظام کی حفاظت میں مدد کریں گے - وہ عوامل جو مدافعتی افعال کو کمزور کرتے ہیں اور انفیکشن کا خطرہ بڑھاتے ہیں۔

اس کے علاوہ، لیموں کے پتوں میں مضبوط اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کے حامل مرکبات ہوتے ہیں، جو کئی قسم کے بیکٹیریا، وائرس اور فنگس کی افزائش کو روکنے کی صلاحیت رکھتے ہیں۔

خاص طور پر، اس پتی میں قدرتی اینٹی بیکٹیریل مادے بھی ہوتے ہیں جیسے کہ citronellal اور limonene، جو کہ E. coli اور Salmonella جیسے پیتھوجینک بیکٹیریا کی افزائش اور پھیلاؤ کو روکنے اور روکنے میں مدد کرتے ہیں۔

جگر کو ٹھنڈا کریں۔

اورینٹل میڈیسن کے مطابق لیموں کے پتے ان پتوں کی اقسام میں سے ایک ہیں جو جگر کو پرسکون کرنے، جگر کو ٹھنڈا کرنے، گرمی کو صاف کرنے اور جسم کو زہر آلود کرنے کا اثر رکھتے ہیں۔ اس کے مطابق، لیموں کے پتوں میں فائبر ہوتا ہے، جو جلاب میں مدد کرتا ہے، ہاضمے کے ذریعے جسم سے زہریلے مادوں کو خارج کرتا ہے، جگر کے کام پر بوجھ کو کم کرتا ہے۔

جگر کو ٹھنڈا کرنے کا ایک مقبول علاج یہ ہے: لیموں کے پتے، ریمی کے پتے، اور چکی کے پتے (تمام خشک)، ہر ایک 12 گرام۔ 3 پیالے پانی کے ساتھ اس وقت تک ابالیں جب تک کہ 1 پیالی باقی نہ رہ جائے، 2 خوراکیں فی دن میں تقسیم کریں، ناشتے اور رات کے کھانے کے بعد لیں۔ 15 دن تک ایسا کرنے سے جگر کو ٹھنڈا اور پرسکون کرنے میں مدد ملے گی۔

بلڈ شوگر کنٹرول

کچھ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ لیموں کے پتے خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرسکتے ہیں، جو ذیابیطس کے مریضوں کے لیے اچھا ہے۔ اس کے مطابق، اس قسم کے پتے میں flavonoid مرکبات ہوتے ہیں، جو انسولین کی حساسیت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔

صرف یہی نہیں، کچھ مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ لیموں کے پتوں میں موجود مرکبات کاربوہائیڈریٹس کے ہاضمے کو سست کرنے میں مدد دیتے ہیں - کھانے کے بعد خون میں شکر کی سطح میں اضافے کی وجہ۔

لہٰذا، لیموں کے پتے خون میں شوگر کے اضافے کو روکنے اور بلڈ شوگر کے بہتر کنٹرول میں مدد فراہم کر سکتے ہیں۔

نظام ہاضمہ کے لیے اچھا ہے۔

لیموں کے پتوں میں ایسے مرکبات ہوتے ہیں جو ہاضمے کے خامروں کی پیداوار کو تحریک دیتے ہیں، کھانے کو توڑنے اور غذائی اجزاء کو زیادہ آسانی سے جذب کرنے میں مدد کرتے ہیں، اس طرح مؤثر ہاضمے کی حمایت کرتے ہیں۔

مزید برآں، لیموں کے پتوں میں کارمینیٹو خصوصیات ہیں، جو گیس کے اخراج کو فروغ دینے، آنتوں کی پرورش، اور آنتوں کے مجموعی کام کو بہتر بنا کر گیس اور اپھارہ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

اس پتی میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بھی ہیں جو آنتوں کے بیکٹیریا کے صحت مند توازن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں، اس طرح ایک صحت مند نظام انہضام کو فروغ دیتا ہے۔

ماخذ: https://www.baogiaothong.vn/loai-la-phoi-kho-thanh-thuoc-khang-sinh-tu-nhien-giup-duong-gan-ha-duong-huyet-cuc-tot-192241210160432596.htm