32 سالہ شخص کو اپنے گھٹنوں کے جوڑ میں کڑکتا محسوس ہوا، ڈاکٹر کے پاس گیا اور یہ جان کر حیران رہ گیا کہ اسے بوڑھے لوگوں کی بیماری ہے

Nguyen Van Minh (32 سال، ہنوئی میں دفتری کارکن) کئی دنوں تک ٹانگوں میں درد، چلنے پھرنے میں دشواری، اور گھٹنوں کے جوڑوں میں شور مچانے کے بعد معائنے کے لیے ہسپتال گیا۔

من کی موٹاپے کی تاریخ ہے، اس نے کئی سالوں سے وزن کم کرنے کی کوشش کی لیکن ناکام رہا، فی الحال اس شخص کا قد 1m7 ہے اور اس کا وزن تقریباً 100 کلوگرام ہے۔

اپنے زیادہ وزن کی وجہ سے من کو چلنے پھرنے میں دشواری ہوتی تھی اور اکثر جوڑوں کے درد میں مبتلا رہتے تھے۔ شروع میں، بہت زیادہ چلنے پر من کی ٹانگیں بے حس اور درد محسوس کرتی تھیں۔ دھیرے دھیرے درد مزید شدید ہوتا گیا اور وہ چند قدموں کے بعد اپنی ٹانگیں نہیں اٹھا سکتا تھا۔

نوجوان پریشان ہو کر چیک اپ کے لیے ہسپتال گیا۔ من کو گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کی تشخیص اس وقت ہوئی تھی جب اس کی عمر صرف 30 سال سے زیادہ تھی۔

"میں نے ہمیشہ سوچا کہ تنزلی صرف 50 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہوتی ہے، جب کہ میری عمر صرف 32 سال ہے،" من نے مزید کہا کہ ڈاکٹر نے انہیں ہڈیوں پر بوجھ کم کرنے کے لیے وزن کم کرنے اور حالت کو بہتر بنانے کے لیے دوا لینے کا مشورہ دیا۔

گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا رجحان جوان ہو رہا ہے۔

کئی دنوں تک چلنے میں دشواری کے بعد ہسپتال آنے کے بعد، ہنوئی میں ایک گارمنٹس فیکٹری کے ایک پورٹر ڈانگ توان انہ (30 سال) نے بتایا کہ ایک ہفتہ قبل اس کی دائیں ٹانگ میں مسلسل درد رہتا تھا، جب بھی وہ کام کرتے تھے درد بڑھتا جاتا تھا۔

پہلے اس نے سوچا کہ یہ ایک حالیہ فٹ بال میچ کے دوران گرنے کی وجہ سے ہے، تاہم، جانچ میں کوئی خراش یا خراش نہیں ملی۔

درد کو دور کرنے کے لیے اس نے دوائی خریدی اور پلاسٹر لگائے لیکن وہ بے اثر ہو گئے۔ Tuan Anh کے گھٹنے کے جوڑوں میں درد تھا جیسے کوئی انہیں چھڑی سے مار رہا ہو۔ ایک عجیب بیماری کے خوف سے نوجوان ایکسرے کے لیے ڈاکٹر کے پاس گیا اور اسے گھٹنے کے گریڈ 4 کے اوسٹیو ارتھرائٹس کی تشخیص ہوئی۔

ایم ایس سی ڈاکٹر لی رینا - ہیڈ آف انٹرنل میڈیسن کلینک، ایک ویت جنرل ہسپتال (ہنوئی) نے کہا کہ بہت سے لوگ یہ سمجھتے ہیں کہ گھٹنے کی اوسٹیو ارتھرائٹس صرف بوڑھوں میں ہوتی ہے، تاہم حالیہ برسوں میں یہ بیماری کم عمروں کی طرف مائل ہوئی ہے۔

ڈاکٹر لائی رینا نے کہا، "گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس میں مبتلا بہت سے لوگوں کی عمریں 30 سے 40 سال کے درمیان ہیں، اور کچھ کی عمر 20 سال سے بھی کم ہے۔"

گھٹنے کی اوسٹیو ارتھرائٹس اکثر بوڑھوں میں ہوتی ہے، اس کی بنیادی وجہ بڑھاپا ہے۔ تاہم، وہ لوگ جو بھاری دستی مشقت کرتے ہیں، بہت زیادہ وزن اٹھاتے ہیں، بھاری کام کرتے ہیں، طویل عرصے تک کھڑے رہتے ہیں یا موٹاپے کا شکار ہیں، ان میں گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا خطرہ زیادہ ہوتا ہے۔

گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس والے لوگ گھٹنوں کے جوڑ یا صرف چند پوائنٹس کے گرد درد کا تجربہ کرتے ہیں۔ شروع میں، درد ہلکا ہوتا ہے، بہت زیادہ چلنے یا اوپر اور نیچے سیڑھیاں جاتے ہوئے، اوپر کی طرف جاتے ہوئے اور اکثر رات کو ظاہر ہوتا ہے۔

وقت گزرنے کے ساتھ، گھٹنے کا جوڑ سوجن یا جوڑوں کے بہاؤ کی وجہ سے سوج سکتا ہے۔ اگر سیال کی خواہش ہوتی ہے، تو درد کم ہو جائے گا، لیکن کچھ دنوں یا ہفتوں کے بعد دوبارہ ہو سکتا ہے۔

جب حالت بگڑ جاتی ہے تو، گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس والے لوگوں کو سختی کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جو صبح سویرے بیدار ہونے پر ظاہر ہوتا ہے، اور چلتے وقت یا ٹانگوں کو موڑنے اور لمبا کرتے وقت گھٹنوں کے جوڑ میں کرخت آواز آتی ہے۔

خوراک اور ورزش آسٹیو ارتھرائٹس کو بہتر بنانے میں مدد کرے گی۔

گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کو کیسے روکا جائے۔

ڈاکٹر لی رینا نے کہا کہ گھٹنے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کے خطرے سے بچنے کے لیے آپ اپنی روزمرہ کی خوراک اور سرگرمیوں پر توجہ دے سکتے ہیں جیسے:

- آپ کو ٹھنڈے پانی کی مچھلی اور اومیگا تھری فیٹی ایسڈ سے بھرپور غذائیں کھانی چاہئیں، جو کہ بہت موثر اینٹی سوزش ایجنٹ ہیں۔

- گودے کی ہڈیوں، ویل کی پسلیاں، گائے کے گوشت کی پسلیاں، اور باری باری سور کا گوشت، مرغی، کیکڑے اور کیکڑے کے ساتھ باقاعدگی سے استعمال کریں۔

- ایک سائنسی کام کرنے اور زندگی گزارنے کا نظام بنائیں، باقاعدگی سے ورزش کریں، زیادہ کام سے گریز کریں۔

- موٹے لوگوں کے لیے جنہیں وزن کم کرنے کی ضرورت ہے۔

- جب جوڑوں میں غیر معمولی انتباہی علامات ہوں تو، مریضوں کو صحت اور زندگی کے لیے خطرناک پیچیدگیوں سے بچنے کے لیے ابتدائی معائنے اور علاج کے لیے ہسپتال جانا پڑتا ہے۔

Nguyen Ngoan

ماخذ