کیا ضرورت سے زیادہ ورزش بچے کے باپ بننے کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے؟

اپنے دن کا آغاز صحت کی خبروں سے کریں، قارئین مزید مضامین بھی پڑھ سکتے ہیں: ٹانگوں پر نشانیاں جگر کی بیماری کا انتباہ؛ آپ کو عقل کے دانت کب ہٹانے کی ضرورت ہے؟ پورے جسم میں اضافی چربی کو جلانے میں مدد کرنے کے 4 طریقے۔

ہوشیار رہو! جو مرد اس طرح ورزش کرتے ہیں انہیں حاملہ ہونے میں دشواری کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔

اس سے انکار نہیں کہ ورزش سے صحت کے بے شمار فوائد ہیں۔ اور بہت سے لوگ اکثر صحت مند رہنے کے لیے سخت محنت کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ تاہم، تحقیق نے اس بات پر روشنی ڈالی ہے کہ جو مرد بہت زیادہ ورزش کرتے ہیں ان کی زرخیزی متاثر ہوتی ہے ۔

بلند آکسیڈیٹیو تناؤ، دائمی سوزش، اور ہائپوتھیلمک-پٹیوٹری-گوناڈل ایکسس فنکشن کو مدنظر رکھتے ہوئے، اوور ٹریننگ کے منفی اثرات ہو سکتے ہیں۔

بہت زیادہ وزن اٹھانا اور بہت لمبے عرصے تک تربیت دینے سے مردانہ ہارمون ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کم ہو سکتی ہے۔

مردوں کی زرخیزی پر ضرورت سے زیادہ تربیت کے مضر اثرات یہ ہیں۔

کم ٹیسٹوسٹیرون کی سطح. وزن اٹھانا جو بہت بھاری یا بہت لمبا ہو ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کو کم کر سکتا ہے۔ امریکن جرنل آف مینز ہیلتھ نوٹ کرتا ہے کہ سخت ورزش کرنے سے سپرم کی تعداد کم ہو سکتی ہے۔

اس لیے ہارمونل توازن اور مردانہ تولیدی صحت کو یقینی بنانے کے لیے ورزش کے دورانیے اور شدت میں توازن حاصل کرنا ضروری ہے۔

اسکروٹل درجہ حرارت میں اضافہ۔ تنگ لباس یا طویل سائیکلنگ سیشن کے ساتھ سخت ورزش کے دوران طویل بلند درجہ حرارت کی وجہ سے سکروٹل درجہ حرارت بڑھ سکتا ہے۔ درجہ حرارت میں یہ اضافہ سپرم کی حرکت اور پیداوار کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اس خطرے سے بچنے کے لیے ضروری ہے کہ احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں جیسے کہ ڈھیلے کپڑے پہننا اور جم کو اچھی طرح سے ہوادار ہونا یقینی بنانا۔ قارئین اس مضمون کے بارے میں مزید پڑھ سکتے ہیں 16 جنوری کو صحت کے صفحے پر ۔

پیروں پر نشانیاں جگر کی بیماری سے خبردار کرتی ہیں۔

جگر کے خراب ہونے اور صحیح طریقے سے کام نہ کرنے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ ٹانگوں میں کچھ غیر معمولی نشانیاں جگر کے مسائل کی انتباہی علامت ہو سکتی ہیں۔ اگر فوری طور پر تشخیص اور علاج نہ کیا جائے تو زیادہ سنگین نقصان سیروسس کا باعث بن سکتا ہے۔

جگر جسم میں 500 سے زیادہ افعال انجام دیتا ہے، اسے 4 گروپوں میں تقسیم کیا جاتا ہے جن میں عمل انہضام، خون کی فلٹریشن، مدافعتی معاونت اور خون کا جمنا شامل ہیں۔ تاہم، جگر کے نقصان کی وجہ سے یہ عضو جسم کے لیے خاطر خواہ حیاتیاتی افعال انجام نہیں دے گا۔

سوجی ہوئی ٹانگوں کے علاوہ جگر کا نقصان بھی یرقان، قے اور دیگر کئی علامات کا باعث بنتا ہے۔

جگر کی بیماری کی انتباہی علامات ٹانگوں میں ظاہر ہو سکتی ہیں۔ جب جگر کو نقصان پہنچتا ہے اور کام کرنے میں ناکام ہوجاتا ہے، تو ٹانگوں میں اضافی سیال اور زہریلے مادے جمع ہوجاتے ہیں، جس کی وجہ سے پیریفرل ایڈیما کہلاتی ہے۔ یہ حالت پیروں میں درد اور سوزش کے ساتھ ہوتی ہے۔ فوری تشخیص اور مداخلت کے بغیر، جگر کو مزید نقصان اور داغ پڑ سکتے ہیں، جو سروسس کا باعث بنتے ہیں۔

پردیی ورم اکثر بزرگ اور حاملہ خواتین میں ہوتا ہے، جو 1 یا 2 ٹانگوں میں ہوتا ہے۔ تاہم، کسی بھی عمر میں کوئی بھی اس حالت کا شکار ہوسکتا ہے۔ لہذا، جب آپ کو اچانک اپنے پیروں میں سوجن اور درد نظر آتا ہے، تو آپ کو جلد از جلد ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے۔ اس مضمون کا اگلا مواد 16 جنوری کو صحت کے صفحہ پر ہوگا۔

حکمت کے دانت کب ہٹانے کی ضرورت ہے؟

حکمت کے دانت، جنہیں تیسرے داڑھ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، تیار ہونے والے آخری دانت ہیں۔ یہ دانت عموماً 17 سے 25 سال کی عمر کے درمیان ظاہر ہوتے ہیں۔

جب عقل کے دانت ٹیڑھے ہو جاتے ہیں، تو وہ مسوڑھوں کی سوزش، جبڑے میں درد، سر درد اور کچھ ہڈیوں، کان اور ناک کے مسائل کا باعث بن سکتے ہیں۔ لہٰذا، ٹیڑھے عقل کے دانتوں کی علامات کی جلد پہچان اور مداخلت علامات کو کم کرنے میں مدد کرے گی۔

جب عقل کے دانت ٹیڑھے بڑھتے ہیں، سوزش اور انفیکشن کا باعث بنتے ہیں، تو انہیں نکال کر اینٹی بائیوٹکس سے علاج کرنے کی ضرورت ہوتی ہے۔

جب درج ذیل علامات ظاہر ہوں تو لوگوں کو دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنے کی ضرورت ہے:

عقل کے دانت مسوڑھوں سے نکلتے ہیں۔ اگر حکمت کا دانت سیدھا نہ بڑھے بلکہ ٹیڑھا ہو جائے اور دانت کی نوک مسوڑھوں سے نکل گئی ہو تو اسے نکالنا ضروری ہے۔ تاہم، اگر حکمت کا دانت سیدھا بڑھتا ہے اور درد یا سوزش کا سبب نہیں بنتا ہے، تو اسے نکالنے کی ضرورت نہیں پڑسکتی ہے۔

چبانے کے وقت درد۔ یہاں تک کہ اگر دانائی کے دانت پوری طرح سے نہیں نکلے ہیں، تب بھی وہ چبانے پر درد کا باعث بن سکتے ہیں۔ یہ حالت ہمیں اپنے کھانے سے لطف اندوز ہونے سے روکے گی، آسانی سے غذائی قلت کا باعث بنتی ہے۔

دوسرے دانتوں کو نقصان۔ عقل کے دانت بعض اوقات دوسرے دانتوں یا جبڑے کے جوڑ کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ نقصان کی وجہ اکثر ان کا ٹیڑھا بڑھنا اور ملحقہ دانتوں کو دبانا ہوتا ہے۔ اس مضمون کو مزید دیکھنے کے لیے اپنے دن کی شروعات صحت کی خبروں سے کریں !

ماخذ لنک: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tap-the-duc-qua-suc-co-sao-185240115180455362.htm