ٹنائٹس بزرگوں میں فالج کا سبب بن سکتا ہے، ڈاکٹروں کا مشورہ

بوڑھوں میں ٹنائٹس پر خصوصی توجہ کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ اس کے بہت سے خطرناک اثرات ہوتے ہیں۔ لوگوں کے اس گروپ میں بنیادی بیماریوں اور ٹنائٹس سے متعلق بیماریوں پر قابو پانا بھی ضروری ہے۔

فالج اور دل کا دورہ پڑنے کا خطرہ

ماسٹر - ڈاکٹر Le Ngo Minh Nhu، Ngu Quan کلینک (کان، ناک، گلا - آنکھیں)، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی ہسپتال، ہو چی منہ سٹی - سہولت 3، نے کہا: "بزرگوں میں ٹنائٹس ہائی بلڈ پریشر، ایتھروسکلروسیس یا ہیمنگیوما کی علامت ہو سکتی ہے۔ یہ حالات میرے فالج یا فالج سے متعلق فالج کا خطرہ بن سکتے ہیں۔ سمعی اعصاب یا دماغ کے انحطاط جیسے الزائمر کی بیماری، پارکنسنز کی بیماریاں جیسے مینیئرز یا ایکوسٹک نیوروما بھی خطرناک ہیں۔

اگر ٹنائٹس کے ساتھ چکر آنا ہوتا ہے تو، بوڑھے بالغوں کو گرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے ہڈیاں ٹوٹ جاتی ہیں یا شدید چوٹ لگتی ہے۔

خاص طور پر، اگر ٹنائٹس کے ساتھ چکر آنا ہے، تو بوڑھوں کو گرنے کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے، جس سے فریکچر یا سنگین چوٹیں لگتی ہیں۔ اگر ٹنائٹس برقرار رہتا ہے، تو یہ اعصابی نظام کو پریشان کر سکتا ہے، جس سے ہائی بلڈ پریشر یا دائمی سر درد ہو سکتا ہے۔

بوڑھے بالغ افراد اکثر بے چینی کا شکار ہوتے ہیں کیونکہ وہ ٹنیٹس کی وجہ کو نہیں سمجھتے۔ مسلسل ٹنائٹس، خاص طور پر طویل عرصے تک، آسانی سے ڈپریشن اور تنہائی کے احساسات کا باعث بن سکتا ہے، جس سے بوڑھے بالغ افراد بات چیت کرنے میں ہچکچاتے ہیں، جس کی وجہ سے تنہائی کا احساس ہوتا ہے۔

بوڑھوں پر ٹنائٹس کے اثرات کو کیسے کم کیا جائے۔

باقاعدگی سے میڈیکل چیک اپ : بوڑھوں کو ٹنیٹس سے متعلق ابتدائی بیماریوں کا پتہ لگانے کے لیے باقاعدگی سے ENT اور کارڈیو ویسکولر چیک اپ کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر وجہ طبی حالت ہے (جیسے ہائی بلڈ پریشر یا کان کا انفیکشن)، بنیادی بیماری کا علاج کرنے سے ٹنیٹس کو کم کرنے میں مدد ملے گی۔ بعض صورتوں میں، ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق علامات کو کم کرنے کے لیے دوا تجویز کی جا سکتی ہے۔

دیگر معاون طریقے جو امتحان کے دوران استعمال کیے جاسکتے ہیں ان میں شامل ہیں:

• سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (CBT): مریضوں کو ان کے جذبات کو منظم کرنے، تشویش کو کم کرنے، اور کان کے موم کی رواداری کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔
• ساؤنڈ تھراپی: ٹنیٹس کو پرسکون کرنے کے لیے خوشگوار آوازیں (بارش، سمندر کی لہریں) استعمال کریں۔

اعصابی افعال کو سہارا دینے کے لیے انڈے اور گائے کے گوشت میں پائے جانے والے وٹامنز کی تکمیل کریں۔

اپنی خوراک پر توجہ دیں :

• اندرونی کان میں سیال جمع ہونے کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کم نمک والی خوراک کو برقرار رکھیں۔
• بی وٹامنز (B1، B6، B12)، زنک اور میگنیشیم سے بھرپور غذائیں شامل کریں، کیونکہ یہ اعصاب کی صحت اور سماعت کے لیے فائدہ مند ہیں۔

معاون آلات کا استعمال کریں : سماعت کے آلات یا ٹنیٹس ماسک ٹنیٹس کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

طرز زندگی میں تبدیلیاں : محرکات جیسے کیفین، الکحل اور تمباکو سے پرہیز کریں۔ تناؤ کو کم کرنے کے لیے یوگا اور مراقبہ جیسی آرام دہ تکنیکوں پر عمل کریں۔

بنیادی طبی حالات کو کنٹرول کریں : علامات کو کم کرنے کے لیے طبی حالات جیسے ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس، یا عروقی مسائل کا اچھی طرح سے انتظام کریں۔

رہنے کے لیے موزوں ماحول : ارد گرد کے ماحول میں شور کو کم کریں اور ٹنیٹس کو سکون دینے کے لیے خوشگوار آوازیں (جیسے بارش یا سمندر کی لہریں) استعمال کریں۔

ٹنائٹس والے افراد کو فوری طور پر ڈاکٹر سے ملنا چاہئے اگر ان میں درج ذیل علامات ہوں: ٹنیٹس جو ایک ہفتے سے زیادہ رہتا ہے یا بدتر ہو جاتا ہے، اس کے ساتھ چکر آنا، توازن کھونا؛ کان میں درد، خارج ہونے والا مادہ، یا اچانک سماعت کا نقصان؛ دھڑکتا ہوا ٹنائٹس، خاص طور پر جب لیٹ رہا ہو۔

مریضوں کو بیماری کی نشوونما پر نظر رکھنے کے لیے باقاعدگی سے صحت کے معائنے کی عادت کو برقرار رکھنے کی ضرورت ہے، خاص طور پر اگر علامات میں بہتری نہیں آتی ہے یا اس کے ساتھ چکر آنا یا سماعت کی کمی ہوتی ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/u-tai-co-nguy-co-gay-dot-quy-o-nguoi-lon-tuoi-bac-si-dua-ra-loi-khuyen-185250303202532686.htm