انڈوں کے ساتھ بیئر پینے کے کیا اثرات ہوتے ہیں حالانکہ بہت سے لوگ اسے سن کر ڈر جاتے ہیں؟

غذائیت کو بڑھانا

چکن انڈے: پروٹین، وٹامنز، ضروری معدنیات جیسے وٹامن اے، بی 12، ڈی، ای، آئرن، زنک، سے بھرپور۔

- بیئر: وٹامن بی، میگنیشیم، فاسفورس، پوٹاشیم، فراہم کرتا ہے،... جب ملایا جائے تو یہ غذائی اجزاء ایک دوسرے کو سہارا دیتے ہیں، جس سے جسم کو بہتر طور پر جذب ہونے میں مدد ملتی ہے۔ چکن کے انڈوں سے پروٹین کی وافر مقدار پٹھوں کی تعمیر اور مرمت میں مدد کرتی ہے، جبکہ بیئر سے حاصل ہونے والے وٹامنز اور معدنیات مدافعتی نظام اور مجموعی صحت کو سہارا دیتے ہیں۔

ہاضمے کی معاونت

- بیئر: گیسٹرک جوس کے اخراج کو متحرک کرتا ہے، ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔

چکن انڈے: اینٹی آکسیڈنٹس پر مشتمل ہے، پیٹ کی استر کی حفاظت کرتا ہے. یہ مرکب بدہضمی، اپھارہ، سینے کی جلن،...

صحت کو بہتر بنائیں

- بیئر: پولی فینول پر مشتمل ہے جو اینٹی آکسیڈینٹ اثرات رکھتے ہیں، جسم کو آزاد ریڈیکلز سے بچاتے ہیں۔

- چکن کے انڈے: مدافعتی نظام کے لیے ضروری پروٹین، وٹامنز اور معدنیات فراہم کرتے ہیں۔

بیئر اور انڈوں کو ملانے سے قوت مدافعت بڑھانے اور بیماری سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے۔

Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ? - Ảnh 1. — انڈے کے ساتھ بیئر پینا ایک ایسا مشروب ہے جس میں صحت کے بہت سے فوائد ہیں۔

پٹھوں کا فائدہ

انڈے میں موجود پروٹین پٹھوں کی تعمیر اور مرمت میں مدد کرتا ہے۔

- بیئر میں موجود کیلوریز جسم کو کام کرنے کے لیے توانائی فراہم کرتی ہیں۔

یہ مجموعہ کھیلوں کی تربیت کے عمل میں مدد دے سکتا ہے، جس سے پٹھوں کو مؤثر طریقے سے بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔

جلد کی دیکھ بھال

- بیئر اور انڈوں میں موجود وٹامنز جلد کو اندر سے پرورش میں مدد دیتے ہیں۔

اینٹی آکسیڈنٹس جلد کو نقصان دہ UV شعاعوں سے بچانے میں مدد کرتے ہیں۔

بیئر اور انڈوں کو ملا کر آپ کی جلد کو چمکدار، ہموار اور صحت مند بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

نوٹ

- بیئر اور انڈے کا استعمال اعتدال میں کرنا چاہیے۔ بہت زیادہ بیئر پینا آپ کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔

- تیار کرنے کا طریقہ: حفظان صحت کو یقینی بنانے کے لیے انڈوں کو ابالیں یا بھاپ لیں۔ واضح اصلیت کے ساتھ بیئر کا انتخاب کریں۔

- مضامین کا استعمال نہیں کرنا چاہئے: جگر، گردے، دل کی بیماری، گاؤٹ،... نتیجہ:

انڈے کے ساتھ بیئر پینا صحت کے لیے کچھ فوائد لا سکتا ہے۔ تاہم، حفاظت کو یقینی بنانے کے لیے اسے اعتدال میں استعمال کرنا اور اسے صحیح طریقے سے تیار کرنا ضروری ہے۔

اس کے علاوہ، اگر آپ کو صحت سے متعلق کوئی پریشانی ہو تو بیئر اور انڈے کھانے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

الکحل کی وجہ سے ہاضمہ کی خرابی - موضوعی نہ بنو!

جگر پر منفی اثرات کے علاوہ، ہضم کی خرابی بھی ایک عام مسئلہ ہے جو لوگ بہت زیادہ شراب پیتے ہیں. تو الکحل کا نظام انہضام پر کیا اثر ہوتا ہے اور اسے کیسے بہتر کیا جا سکتا ہے؟

ماخذ: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/uong-bia-voi-trung-ga-co-tac-dung-gi-du-nhieu-nguoi-nghe-la-so-172240520213721301.htm