گردے کے مریض ایک ہی وقت میں ناریل اور کیلا کھانے سے کیوں گریز کریں؟

گردوں کے مسائل میں مبتلا افراد کو ناریل اور کیلے کا استعمال کرتے وقت ان میں پوٹاشیم کی مقدار زیادہ ہونے کی وجہ سے محتاط رہنا چاہیے۔

جب گردوں کو پوٹاشیم کو فلٹر کرنے میں دشواری ہوتی ہے تو ناریل اور کیلے جیسے پھل ہائپرکلیمیا کا باعث بنتے ہیں جو کہ پٹھوں کی کمزوری، دل کی پریشانیوں اور تھکاوٹ کا باعث بنتے ہیں۔

ٹائمز آف انڈیا کے مطابق، یہ دو اشنکٹبندیی پھل گردے کے مریضوں کے لیے خراب کیوں ہیں - خاص طور پر جب ایک ساتھ کھایا جائے۔

گردے کے مریض ناریل اور کیلا کھاتے وقت احتیاط کریں۔

تصویر: اے آئی

ناریل اور کیلا ایک ہی وقت میں کھانے سے پوٹاشیم میں اضافہ ہوتا ہے جو کہ گردوں کی بیماری میں مبتلا افراد کے لیے نقصان دہ ہے۔

پوٹاشیم ایک ضروری معدنیات ہے جسے آپ کا جسم پٹھوں کے سنکچن، اعصابی کام کرنے اور دل کی دھڑکن کو باقاعدہ برقرار رکھنے کے لیے استعمال کرتا ہے۔ عام طور پر، آپ کے گردے پوٹاشیم کی سطح کو فلٹر کرکے کنٹرول کرتے ہیں جس کی آپ کے جسم کو ضرورت نہیں ہے۔

تاہم، گردے کی خرابی یا گردے کی خرابی والے مریضوں میں، یہ فلٹرنگ سسٹم غیر معمولی ہو جاتا ہے۔ یہاں تک کہ روزمرہ کا کھانا بھی پوٹاشیم کی سطح کو بڑھانے کا سبب بن سکتا ہے۔

کیلے پوٹاشیم کا ایک بڑا ذریعہ ہونے کی وجہ سے مشہور ہیں۔ ایک درمیانے درجے کے کیلے میں تقریباً 375-487 ملی گرام پوٹاشیم ہوتا ہے، جو گردے کے مریضوں کو "احتیاط کے ساتھ استعمال" کی فہرست میں شامل کرنے کے لیے کافی ہے۔

ناریل، خاص طور پر ناریل کا پانی اور ناریل کا گوشت، ایک غذائیت سے بھرپور علاج کی طرح لگتا ہے، لیکن ناریل میں پوٹاشیم کی بھی خاصی مقدار ہوتی ہے، جسے اکثر نظر انداز کر دیا جاتا ہے۔

ان پھلوں کو انفرادی طور پر کھانا گردے کے بہت سے مریضوں کے لیے ممکنہ طور پر خطرناک ہے۔ ان کو ایک ساتھ ملانا ہائپرکلیمیا کا سبب بن سکتا ہے۔

ڈاکٹر پرویز (بھارت میں) نے شیئر کیا: "جب گردے صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو پوٹاشیم کا اخراج مشکل ہو جاتا ہے۔ جب خون میں پوٹاشیم کی سطح بڑھ جاتی ہے تو یہ دل کے دورے کا خطرہ بڑھاتا ہے۔ اور ایسی صورتوں میں کیلے یا ناریل جیسی پوٹاشیم سے بھرپور غذائیں، یا انہیں ایک ساتھ کھانے سے جسم کو بہت زیادہ خطرہ لاحق ہو سکتا ہے۔"

پوٹاشیم کی اعلی سطح کا سبب بن سکتا ہے:

• پٹھوں کی کمزوری یا درد۔
• تھکا ہوا
• متلی یا دل کی بے قاعدہ دھڑکن یا، شدید صورتوں میں، دل کا دورہ پڑنا۔

پوٹاشیم سے بھرپور پھلوں کو کم پوٹاشیم پھلوں سے بدلیں جیسے: سیب، بیر (اسٹرابیری، بلیو بیری...)، انناس، انگور، ناشپاتی... یہ پھل پوٹاشیم میں اضافہ کیے بغیر ذائقہ اور غذائیت فراہم کر سکتے ہیں، جو گردوں کی بیماری میں مبتلا لوگوں کے لیے ایک اعلیٰ خطرہ ہے۔

ماخذ: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm