وٹامن K2 قد بڑھانے اور کئی بیماریوں سے بچنے میں مدد کرتا ہے۔

وٹامن K2 کیلشیم کو صحیح ہدف کے اعضاء، ہڈیوں اور دانتوں سے جوڑنے کے عمل میں مدد فراہم کرتا ہے، ہڈیوں کو مضبوط اور اچھی طرح سے نشوونما کرنے میں مدد کرتا ہے، رکٹس، آسٹیوپوروسس اور فریکچر کے خطرے کو محدود کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، کیلشیم خون کی نالیوں کی دیواروں جیسے نرم بافتوں میں نہیں جائے گا، جو دل کی بیماری کے خطرے کو محدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔

وٹامن K2، جسے سائنسی طور پر میناکینونز کے نام سے جانا جاتا ہے، وٹامن K کی ایک شکل ہے جو بہت سی مختلف شکلوں میں موجود ہے۔ وٹامن K2 کی دو سب سے عام شکلوں میں MK-4 اور MK-7 شامل ہیں، جو سب سے زیادہ مطالعہ کیے جاتے ہیں اور سپلیمنٹس میں سب سے زیادہ استعمال ہوتے ہیں۔

وٹامن K2 جسم کے بہت سے افعال میں اہم کردار ادا کرتا ہے، بنیادی طور پر ہڈیوں اور خون میں کیلشیم کے میٹابولزم کو منظم کرتا ہے۔ وٹامن K2 کیلشیم ریگولیٹ کرنے والے پروٹین کو فعال کرنے میں مدد کرتا ہے، اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ کیلشیم خون کی نالیوں جیسے نرم بافتوں میں جمع ہونے کے بجائے دائیں "ٹارگٹ" اعضاء، ہڈیوں اور دانتوں سے منسلک ہو۔ جب جسم میں وٹامن K2 کی کمی ہوتی ہے تو، کیلشیم خون کی نالیوں کی دیواروں میں جمع ہو سکتا ہے، جس سے خون کی نالیوں کی کیلسیفیکیشن اور سخت ہو جاتی ہے۔

سائنسی ورکشاپ "بچوں میں ہڈیوں کی کثافت اور قد کی نشوونما کو بہتر بنانے میں وٹامن D3 اور K2 کا کردار" نے پیڈیاٹرکس، نیوٹریشن اور پرسوتی کے شعبوں میں بہت سے ملکی اور بین الاقوامی ماہرین کو اکٹھا کیا۔ (تصویر: آرگنائزنگ کمیٹی)

وٹامن K2 بچوں اور چھوٹے بچوں میں ہڈیوں کی صحت کو برقرار رکھنے اور اس کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ زندگی کے پہلے سالوں کے دوران، بچے بہت تیزی سے بڑھتے ہیں، انہیں مضبوط ہڈیوں کی نشوونما کے لیے کافی وٹامن K2 کی ضرورت ہوتی ہے۔

وٹامن K2 Osteocalcin کو چالو کرنے میں مدد کرتا ہے - ایک پروٹین جو کیلشیم کو ہڈیوں سے ایک غیر فعال شکل سے ایک فعال Osteocalcin شکل میں جوڑتا ہے، ہڈیوں کے خلیوں کی تخلیق نو کو بڑھانے، ہڈیوں کی پیداوار بڑھانے، ہڈیوں کو مضبوط بنانے اور ہڈیوں کی بہترین نشوونما کرنے میں مدد کرتا ہے، خاص طور پر لمبی ہڈیوں میں، جو زیادہ سے زیادہ اونچائی کی نشوونما کی بنیاد ہے۔

مصنوعات کی D3K2 لائنابون تینوں بچوں کے لیے درکار D3 اور K2 کی پوری مقدار فراہم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

ماہرین کے مطابق وٹامن K2 کی کافی مقدار فراہم نہ کرنا بچوں کی موجودہ اور مستقبل کی صحت کے لیے غیر متوقع نتائج کا باعث بن سکتا ہے۔

بچوں کی نشوونما کے مراحل کے دوران وٹامن K2 کی کمی ہڈیوں کی نامکمل نشوونما، ہڈیوں کی کمزوری، فریکچر کا خطرہ بڑھنے، ہڈیوں کی نشوونما کی رفتار سست، بچوں کے لمبے لمبے ہونے کے ساتھ ساتھ طویل مدت میں ہڈیوں کی صحت کو متاثر کرنے والے مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔ مزید یہ کہ وٹامن K2 کی ناکافی مقدار جسم میں کیلشیم کے عدم توازن کا سبب بن سکتی ہے جس سے قلبی مسائل پیدا ہو سکتے ہیں۔

ورکشاپ میں اشتراک کرتے ہوئے، پروفیسر لیون شرگرز، ماسٹرچٹ یونیورسٹی کے شعبہ بائیو کیمسٹری کے نائب صدر، اور عالمی سطح پر وٹامن K کی دریافت کی کوالٹی اشورینس کے لیے سائنسی اسٹیئرنگ کمیٹی کے چیئرمین نے کہا: " وٹامن K2 کے سب سے زیادہ موثر ہونے کے لیے، MK7 کی شکل میں وٹامن K2 پر مشتمل مصنوعات کا انتخاب کرنا ضروری ہے، خاص طور پر یہ وٹامن K7 کی بایو کیمسٹری کی بہتر شکل ہے۔ جسم اور نہایت پاکیزہ ہے جس میں کچھ نجاستیں ہیں۔

پروفیسر لیون شرجرز 20 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ وٹامن K2 کے دنیا کے معروف ماہرین میں سے ایک ہیں۔ (تصویر: بی ٹی سی)

اس سائنسی کانفرنس کے دوران، پروفیسر نے بچوں میں ہڈیوں کی کثافت اور قد کی نشوونما میں وٹامن K2 کے کردار سے متعلق اپنی اہم تحقیق کی تفصیلات شیئر کیں۔

غذا یا سپلیمنٹس سے وٹامن K2 کی تکمیل بچوں کو لمبا ہونے اور ہڈیوں کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد دے سکتی ہے، خاص طور پر جب وٹامن D3 کے ساتھ ملا کر جسم میں کیلشیم کے جذب اور استعمال کو بہتر بناتا ہے۔ وٹامن K2 اور وٹامن D3 کو ایک ساتھ ملانا بہترین ہم آہنگی اثر لانے کے لیے ہر ایک کو الگ سے سپلیمنٹ کرنے سے زیادہ مؤثر ہے، خاص طور پر ہڈیوں کی صحت اور قلبی صحت کے لیے فوائد کو بڑھانا۔

ڈاکٹر CKII Hoang Quoc Tuong - شعبہ اطفال کے لیکچرر، یونیورسٹی آف میڈیسن اینڈ فارمیسی، ہو چی منہ سٹی؛ بچوں کے ہسپتال کے ڈاکٹر 2 خوراک اور وٹامن K2 کے استعمال کے بارے میں نوٹ کرتے ہیں تاکہ بچوں کے قد کو مؤثر طریقے سے بڑھایا جا سکے۔ (تصویر: آرگنائزنگ کمیٹی)

ورکشاپ نے نہ صرف ڈاکٹروں اور غذائیت کے شعبے کے سرکردہ ماہرین کو اپنی طرف متوجہ کیا بلکہ ملک بھر میں فارماسیوٹیکل اور ماں اور بچے کی مصنوعات کی تقسیم کے یونٹس کے نمائندوں کو بھی راغب کیا۔

" سائنٹیفک سیمینارز میں شرکت کرنے سے فروخت کنندگان کو صارفین کو درست مشورے فراہم کرنے اور اضافی مصنوعات کے بارے میں درست نظریہ رکھنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح صارفین کو بہترین اور موثر پراڈکٹس ملتے ہیں " - محترمہ فان تھی ڈیم - FPT لانگ چاؤ فارمیسی چین کے ناردرن ٹریننگ سینٹر کی لیکچرر نے کہا۔

ماہرین کی طرف سے سائنسی کانفرنس میں گفتگو اور اشتراک قیمتی طبی معلومات فراہم کرتا ہے اور وٹامن D3 اور K2 کی اہمیت کے بارے میں عوام میں شعور اجاگر کرنے میں معاون ہے۔ وہاں سے، یہ والدین کو بچوں کی جامع نشوونما کے لیے غذائی سپلیمنٹس، خاص طور پر وٹامن K2 کو MK-7 کی شکل میں منتخب کرنے میں انتہائی باخبر فیصلے کرنے کے لیے زیادہ قابل اعتماد سائنسی معلومات حاصل کرنے میں مدد کرتا ہے۔

واقعہ کی ویڈیو۔

ہا این

ماخذ: https://vtcnews.vn/vitamin-k2-giup-tang-chieu-cao-tranh-nhieu-benh-ar907428.html