سر طول عمر سكان أبرد قرية في العالم

[إعلان 1]

روسيا في أبرد مكان في العالم بمتوسط درجة حرارة 50 درجة مئوية تحت الصفر، لكن سكان أويمياكون لا يزالون يعيشون حياة طويلة بفضل الهواء النقي والمياه النقية والطعام المغذي.

أويمياكون هي مدينة صغيرة تقع في جمهورية ساخا، شمال شرق روسيا. مع متوسط درجة حرارة تصل إلى 50 درجة مئوية تحت الصفر خلال أشهر الشتاء، فهي أبرد مكان مأهول بالسكان في العالم. في عام 1933، تم تسجيل أدنى درجة حرارة قياسية عند 67.7 درجة مئوية تحت الصفر. وبحسب موقع "إنسايدر" ، بلغ عدد سكان أويمياكون في عام 2019 حوالي 500 شخص.

في فصل الشتاء، كل شيء في أويمياكون قد يتجمد بسرعة، بدءاً من محركات السيارات، وإشارات المرور، والملابس... وحتى شعر الناس ورموشهم. بسبب الغطاء الثلجي على مدار العام، يرتدي معظم السكان الأصليين ملابس داكنة فقط لسهولة التعرف عليهم.

ومع ذلك، فإن جميع أنشطة 500 شخص لا تزال تجري بشكل طبيعي. والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو أن الناس هنا يعيشون عمرا أطول بكثير من المتوسط العالمي. وذكرت صفحة سينا أن متوسط العمر المتوقع لشعب أويمياكون هو 100 عام، وبعضهم يصل إلى 120 عامًا.

مقيم في أويمياكون. الصورة: من الداخل — مقيم في أويمياكون. الصورة: *من الداخل*

المناخ القاسي "يُغيّر" مزاج الأشخاص الأصحاء

وبحسب الأبحاث، فإن سكان القرية يتمتعون بأجسام صحية بفضل قدرتهم على التكيف مع الطقس القاسي. علاوة على ذلك، فإن المناخ القاسي يمنع أيضًا مسببات الأمراض من النمو والتطور، مما يخلق بيئة معيشية آمنة. لكن هذه الميزة هي أيضًا عيب، حيث أن أويمياكون ليست مكانًا مناسبًا للولادة، وبالتالي فإن معدل المواليد هنا منخفض جدًا.

في كتابه الصادر عام 2021، يعتقد الرياضي ويم هوف البالغ من العمر 61 عامًا، والمعروف باسم رجل الجليد، أن أي شخص يمكنه أن يصبح أقوى وأكثر صحة وسعادة من خلال التنفس والتفكير البارد والسليم. ومن خلال هذا، فإنهم يستطيعون التحكم بقوة عقولهم للتغلب على تحديات الحياة. تشتهر هوف بقدرتها على ممارسة الرياضة في الطقس البارد وتحمل الرقم القياسي في الركض في ماراثون حافي القدمين في الثلج.

عندما يعيش الإنسان في البرد فإنه يحتاج إلى إرادة قوية وتركيز لتحمل البرد. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الطقس القاسي الجسم أيضًا على إنتاج مواد تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتنظيم هرمونات التوتر (الكورتيزول)، وبالتالي مساعدة الأشخاص على التغلب على الضغوط وزيادة قدرتهم على الصمود.

هواء نظيف

تظل قرية أويمياكون بعيدة عن المصانع والغبار والمركبات، وتظل نقية وتنتمي حقًا إلى الطبيعة. يعتبر الهواء النظيف عاملاً هاماً يؤثر بشكل مباشر على حيوية الإنسان. وبفضل الاستفادة الكاملة من هذه الميزة، من المرجح أن يعيش سكان أويمياكون لفترة أطول من أي مكان آخر.

أظهرت دراسة أجرتها جامعة شيكاغو (الولايات المتحدة) أن العيش في منطقة ذات هواء نقي يمكن أن يساعد الأشخاص على العيش لمدة أطول بخمس سنوات مقارنة بالمناطق الملوثة.

مصدر مياه نقية

تلعب جودة الماء والهواء دورًا حاسمًا في صحة الإنسان أو مرضه. على الرغم من أن الطقس القاسي يسبب العديد من العيوب للناس، إلا أن هذا المكان لا يزال يحتفظ بمصدره للمياه الساخنة النقية للغاية.

حتى لو انخفضت درجة الحرارة إلى 70 درجة مئوية تحت الصفر، فإن الماء هنا لا يتجمد أبدًا. السبب هو أن أويمياكون تحتوي على طبقة جليدية هي الأكثر سمكًا في العالم، يصل عمقها إلى 1500 متر، مما يخلق ضغطًا يساعد على تدفق المياه دون تجمد. يعتبر هذا المصدر للمياه نقيًا جدًا، مما يساعد الناس على عيش حياة صحية.

كشك لبيع الأسماك في سوق المزارعين في أويمياكون. الصورة: من الداخل — كشك لبيع الأسماك في سوق المزارعين في أويمياكون. الصورة: *من الداخل*

طعام مغذي

في ظل الظروف الجوية القاسية، لا يمكن للمحاصيل أن تنمو. لذلك، يتكون النظام الغذائي للشعب بشكل رئيسي من لحوم الرنة أو الخيول، والأسماك، والأطعمة المجمدة، والحليب ومنتجات الألبان.

بالإضافة إلى ذلك، للتعامل مع البرد، فإنهم غالبا ما يستخدمون مشروب يسمى Russki chai أو الشاي الروسي، المصنوع من شرائح الفاكهة والقرفة والبرسيم رباعي الأوراق.

الأسماك التي يصطادها السكان المحليون مباشرة تكون طبيعية ونظيفة ومغذية. ومن الأطباق التي يتم تحضيرها بشكل شائع الساشيمي (الأسماك النيئة)، وهو مصدر مهم للعناصر الغذائية التي تساعد على إبطاء عملية الشيخوخة والوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وفي الوقت نفسه، يوفر لهم الحليب واللحوم الحيوانية القدر الكافي من التغذية، التي تعد سلاحاً للجسم ليتمكن من مقاومة الطقس القاسي.

خان آن (وفقًا لسينا )

[إعلان 2]
رابط المصدر