طرق السيطرة على قصر النظر المتزايد

يُعد قصر النظر من أكثر عيوب الانكسار شيوعًا في عصرنا، وهو يتزايد بسرعة، خاصةً لدى الأطفال والمراهقين. والأمر الأكثر إثارة للقلق هو أن العديد من الحالات لا تقتصر على قصر نظر بسيط، بل تتطور إلى قصر نظر شديد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض العين الخطيرة مستقبلًا، مثل انفصال الشبكية، والتنكس البقعي، وإعتام عدسة العين، وحتى فقدان البصر الدائم.

يتلقى الأطفال فحوصات العيون في مستشفى هانوي دونج ناي للعيون.

قالت الدكتورة نجوين ثي هونغ، من مستشفى هانوي - دونج ناي للعيون (منطقة تام هيب، مقاطعة دونج ناي): يحدث قصر النظر التدريجي عندما تستمر كرة العين في الاستطالة، مما يتسبب في زيادة قصر النظر من عام إلى آخر، وغالبًا ما يحدث عند الأطفال في سن المدرسة.

السبب الرئيسي لقصر النظر الشديد هو العوامل الوراثية الممزوجة بعادات الحياة غير الصحية مثل: الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية، والقراءة عن قرب، وقلة التعرض للضوء الطبيعي، وقلة الأنشطة الخارجية.

لإبطاء تطور قصر النظر، يقترح الدكتور هونغ عدة طرق، منها: ارتداء نظارات Ortho-K (نوع من العدسات اللاصقة الصلبة تُلبس ليلاً وتُعيد تشكيل القرنية مؤقتًا، مما يُحسّن الرؤية النهارية ويُسيطر على تطور قصر النظر، وهو فعال للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و18 عامًا). يُمكن استخدام قطرات الأتروبين للعين بجرعات منخفضة لإبطاء تطور قصر النظر. بناءً على تركيز الدواء، سيُعطي الطبيب التعليمات المناسبة.

بعض العدسات المصممة خصيصا لإبطاء استطالة مقلة العين، مثل: Stellets وMyocare، يمكنها أيضا الحد من تطور قصر النظر بنسبة تصل إلى 60-70%.

بالإضافة إلى الطرق المذكورة أعلاه، يتم دراسة العلاج بالضوء الأحمر للمساعدة في تقليل تطور قصر النظر بنسبة تصل إلى 90٪، ويعد بأن يكون أفضل طريقة لقصر النظر عند الأطفال في سن المدرسة.

يحتاج الأشخاص المعرضون لخطر قصر النظر التدريجي إلى تغيير نمط حياتهم مثل: زيادة الأنشطة الخارجية (حد أدنى ساعتين في اليوم)، وأخذ فترات راحة كل 20 دقيقة من العمل عن قرب، والحفاظ على مسافة معقولة عند القراءة والكتابة واستخدام الأجهزة الإلكترونية.

يوصي الدكتور هونغ بما يلي: يُعد قصر النظر التدريجي تهديدًا صامتًا لصحة بصر الجيل الجديد. يجب على الآباء والمدارس التعاون بشكل وثيق لتثقيف الأطفال ومراقبتهم وتهيئة الظروف المناسبة لاكتساب عادات صحية سليمة، مما يحمي صحة عيونهم مدى الحياة.

سلام

المصدر: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/202508/cac-phuong-phap-kiem-soat-tang-do-can-thi-450087c/