وفقًا لموقع Healthline (الولايات المتحدة الأمريكية) الصحي، فإن استنشاق الهواء البارد يمكن أن يؤثر على الجهاز التنفسي بعدة طرق، مثل تضييق الشعب الهوائية، وتهيج القصبة الهوائية، والتسبب في ردود فعل أخرى مختلفة في الجسم.
ارتداء قناع للوجه أو وشاح لتغطية الأنف والفم يمكن أن يساعد في تقليل ضيق الصدر الناتج عن استنشاق الهواء البارد.
تساهم عدة عوامل في الشعور بألم في الجهاز التنفسي عند استنشاق الهواء البارد. أولها أن الهواء البارد والجاف يُهيّج القصبة الهوائية، مما يؤدي إلى الألم وعدم الراحة. وقد يؤثر هذا على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الرئة، وكذلك على الأفراد الأصحاء، خاصةً أثناء ممارسة التمارين الرياضية الشاقة في الهواء الطلق في الطقس البارد.
سيواجه المصابون بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن صعوبة في ممارسة الأنشطة الخارجية عند انخفاض درجات الحرارة، وذلك بسبب التهاب مجاري الهواء لديهم. فالهواء البارد والجاف يزيد من حدة الالتهاب، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مثل ضيق التنفس، والشعور بضيق في الصدر، أو حرقة في الصدر.
في الوضع الطبيعي، يتم تدفئة وترطيب الهواء الداخل إلى الرئتين. إلا أن هذه الوظيفة لا تؤديها الرئتان بكفاءة عند استنشاق هواء بارد وجاف للغاية. في هذه الحالة، تجف الأغشية المخاطية في الحلق والرئتين، مما يسبب الشعور بعدم الراحة والألم.
قد تحدث هذه الحالة لدى الأفراد الأصحاء والمصابين بأمراض الجهاز التنفسي على حد سواء. في الحالات الشديدة، قد تجف المسالك الهوائية من الحلق إلى الرئتين بشكل مفرط، مما يؤدي إلى تلفها ونزيفها.
للتخفيف من آلام الرئة الناتجة عن الهواء البارد، ينصح الخبراء بارتداء ملابس دافئة عند الخروج، وتغطية الأنف والفم بكمامة ووشاح. عند التنفس، حاول التنفس من أنفك للسماح للهواء بالتدفئة بشكل أفضل بدلاً من التنفس من فمك.
ينبغي على الأشخاص المصابين بالربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن استشارة الطبيب قبل ممارسة أي أنشطة خارجية. وقد يصف الطبيب أنواعًا معينة من البخاخات للوقاية من آثار الهواء البارد والجاف أو التخفيف منها، وفقًا لموقع هيلث لاين.
رابط المصدر
تعليق (0)