ما هو تأثير تناول شريحة من الزنجبيل الطازج كل صباح؟

تأثيرات جذر الزنجبيل

يُستخدم الزنجبيل طازجًا، أو مجففًا، أو مسحوقًا، أو عصيرًا. ووفقًا للطب التقليدي، يتميز الزنجبيل بنكهة حارة ودافئة، ويؤثر على خطوط الطول الثلاثة للرئتين والطحال والمعدة؛ إذ يُبدّد البرد ويُريح الجسم، ويُدفئ المعدة، ويُوقف القيء، ويُقلّل الماء، ويُهدئ السعال، ويُقلّل البلغم، ويُزيل السموم.

نقلت صحيفة الصحة والحياة عن هوينه تان فو، من جامعة الطب والصيدلة في مدينة هو تشي منه، قوله إن رائحة الزنجبيل الحارة المميزة وخصائصه الدافئة هي ما يجعله يُستخدم على نطاق واسع في المطبخ والطب التقليدي.

الزنجبيل الطازج عشبة طبية تُصنّف كعشبة مُبدّدة لبرودة الجو. في الطب الشرقي التقليدي، في الصين والهند وفيتنام وغيرها، يُعدّ الزنجبيل عنصرًا أساسيًا في الطب الشرقي.

إن تناول شريحة من الزنجبيل الطازج كل صباح مفيد جدًا لصحتك.

ما هو تأثير تناول شريحة من الزنجبيل الطازج كل صباح؟

ونقلت صحيفة لاو دونج عن أبولووانج قوله إن هناك 3 فوائد صحية لتناول شريحة من الزنجبيل كل صباح.

زيادة المقاومة

إذا لم نكن بصحة جيدة لفترة طويلة، فسيؤثر ذلك على صحتنا الجسدية وتقلّ مقاومتنا. لذلك، يجب أن نتناول قطعة من الزنجبيل صباحًا لنشعر براحة أكبر وصحة أفضل.

مطهر ومضاد للالتهابات

يحتوي الزنجبيل على نسبة عالية من الجينجرول والكركمين، اللذين لهما تأثيرات صحية إيجابية. كما أن عناصر الزنجبيل تُحارب الالتهابات وتُطهر الجسم. وفي الوقت نفسه، يُساعد الزنجبيل على تخفيف بعض آلام الرجال المصابين بالتهاب البروستاتا.

مفيد للدماغ وينعش العقل

في المجتمع الحديث، يعد السهر ظاهرة طبيعية، لكن بالتأكيد الجميع يعرف الآثار الضارة للسهر على صحة الإنسان.

السهر الطويل يُسبب تدهورًا في الصحة، ويجعلنا نشعر بالدوار دائمًا. إذا استيقظتَ كل صباح وتناولتَ شريحة من الزنجبيل، فسيصفي ذهنك وينعش روحك.

لذلك، من أجل صحتنا الجسدية والعقلية، يجب علينا تناول القليل من الزنجبيل في الصباح.

ثانه ثانه (التوليف)

المصدر: https://vtcnews.vn/moi-sang-an-mot-lat-gung-tuoi-co-tac-dung-gi-ar910866.html