حرجة بسبب شرب المشروبات الغازية بانتظام

[إعلان 1]

كانت السيدة نغوك من مدينة هوشي منه تشرب في كثير من الأحيان من 2 إلى 3 زجاجات من المشروبات الغازية كل يوم دون أن تعرف أنها مصابة بمرض السكري، مما أدى إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بمقدار 3 إلى 5 مرات والغيبوبة.

كانت السيدة نجوين ثي نغوك (50 عامًا، المنطقة 12) تعمل عندما شعرت فجأةً بدوار وتعب وصعوبة في التنفس وخمول. نقلها زملاؤها إلى قسم الطوارئ في مستشفى تام آنه العام صباح 22 مايو/أيار.

استقبل الدكتور نجوين هوانغ كونغ المريضة في حالة خمول. أظهرت نتائج الفحوصات أن مستوى سكر الدم كان ٥٠٠ ملغ/ديسيلتر، أي أعلى من المعدل الطبيعي بثلاث إلى خمس مرات. ارتفع مؤشر الهيموغلوبين السكري (HbA1C) (بتقييم مستوى سكر الدم خلال ثلاثة أشهر) بنسبة ١١.٢٢٪ (المعدل الطبيعي هو ٤-٥.٦٪). انخفض ضغط الدم إلى ٨٣/٥٠ ملم زئبق، وانخفض مستوى البوتاسيوم في الدم.

شخّص الطبيب المريض بالسكري، لكنه لم يُعالجه، مما أدى إلى ارتفاع سكر الدم، ونقص بوتاسيوم الدم، وانخفاض ضغط الدم، وغيبوبة. وإذا لم يُعالج بسرعة، فسيكون مُهددًا للحياة. بعد تلقيه السوائل، والإلكتروليت، وتعويض الإنسولين، أصبح المريض واعيًا، وزالت عنه صعوبة التنفس، واستمرت حالته الصحية تحت المراقبة في قسم الغدد الصماء والسكري.

عندما استيقظت السيدة نغوك على سرير المستشفى، قالت إنها فوجئت عندما أخبرها الطبيب بإصابتها بمرض السكري. تعمل السيدة نغوك في مجال البناء، وتحمل أشياءً ثقيلة، وتعمل تحت أشعة الشمس باستمرار، وتشرب يوميًا زجاجتين أو ثلاث زجاجات من المشروبات الغازية والمشروبات الباردة الأخرى، بالإضافة إلى أعشاب (مثل الزنجبيل، والنعناع البري...) تحتوي على نسبة عالية من السكر.

وفقًا للدكتور خونغ، لا يعلم المريض بإصابته بالسكري. يؤدي تناول المشروبات الغازية والعصائر المصنوعة من الأوراق الممزوجة بالسكر بانتظام إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم، مما يؤدي بسهولة إلى مضاعفات حادة: ارتفاع الضغط الأسموزي في الدم، والحماض الكيتوني (دم يحتوي على نسبة عالية من الأحماض). يرتفع مستوى السكر في الدم وينخفض بشكل غير منتظم على مدى فترة طويلة، مما يؤدي إلى مضاعفات مزمنة: الفشل الكلوي، وتشوش الرؤية، وتلف الأوعية الدموية، والتهاب القدم السكري...

الطبيب خونغ يفحص مريضًا. الصورة: ترام نجوين — الطبيب خونغ يفحص مريضًا. الصورة: *ترام نجوين*

داء السكري مرض مزمن يتميز بارتفاع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي. والسبب هو أن البنكرياس لا ينتج الأنسولين أو ينتجه بكمية قليلة، ولا تستخدمه خلايا الجسم بفعالية. ووفقًا للدكتور كونغ، فإن العديد من مرضى السكري لا يدركون إصابتهم بالمرض، مثل السيدة نغوك، لأنهم لا يلاحظون أعراضًا مثل: العطش وشرب الكثير من الماء، وكثرة التبول، والتعب، وتناول الكثير من الطعام مع فقدان الوزن... في كثير من الحالات، يتم اكتشاف داء السكري عن طريق الصدفة أثناء الفحص الطبي، أو يصبح المرض حادًا ويسبب مضاعفات.

هناك العديد من عوامل الخطر التي تؤدي إلى مرض السكري مثل: السن فوق 35 عامًا، زيادة الوزن، السمنة، التاريخ العائلي لهذا المرض، سكري الحمل، اضطرابات الدهون... من بينها اتباع نظام غذائي غني بالنشويات (الأرز، المعكرونة، الفو، العصيدة...)، الأطعمة المصنعة، المشروبات الغازية، قلة ممارسة الرياضة... هي عوامل خطر شائعة في الحياة الحديثة.

توصي جمعية القلب الأمريكية (AHA) بتقليل استهلاك السكر المضاف للمساعدة في الوقاية من السمنة وأمراض القلب. يجب ألا تتجاوز كمية السكر اليومية للنساء البالغات 6 ملاعق صغيرة (24 غرامًا)، وللرجال 9 ملاعق صغيرة (36 غرامًا). في نظامهم الغذائي اليومي، يُنصح بشرب الماء والمشروبات غير المحلاة؛ واستخدام عصير التوت لتحلية الحليب والزبادي، وما إلى ذلك، بدلًا من إضافة السكر أو الحليب المكثف؛ وتناول الفاكهة بدلًا من شرب العصير. يُنصح مرضى السكري بتجنب المشروبات المحلاة والحد من تناول الأطعمة المصنعة.

مارس الرياضة، وامشِ 30 دقيقة يوميًا لتقليل خطر زيادة الوزن والسمنة. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أعراض الإفراط في الأكل والشرب والتبول بكثرة وفقدان الوزن غير المبرر... مراجعة الطبيب. تساعد الفحوصات الدورية على ضبط مستوى السكر في الدم بشكل جيد، واكتشاف المضاعفات مبكرًا للعلاج في الوقت المناسب، مما يطيل العمر.

ترام نجوين

[إعلان 2]
رابط المصدر