طالبة تبلغ من العمر 16 عامًا تتبع نظامًا غذائيًا وتمارس تمارين رياضية عالية الكثافة، مما يسبب انقطاع الطمث الثانوي، وخطر التأثير على المبايض

في سن السادسة عشر، لا يزال جسد الفتاة في مرحلة من النمو السريع، لذا فإن اتباع نظام غذائي صارم إلى جانب التدريب المكثف في صالة الألعاب الرياضية يشكل العديد من المخاطر الصحية المحتملة.

يمكن أن يؤدي الإفراط في اتباع الحميات الغذائية إلى عواقب عديدة، بما في ذلك انخفاض الهرمونات - صورة توضيحية

من أكثر العواقب إثارةً للقلق انقطاع الطمث الثانوي، الذي قد يؤدي إلى اضطرابات الغدد الصماء، وانخفاض كثافة العظام، وآثار طويلة المدى على الصحة الإنجابية. تُعدّ حالة مريضة شُخّصت في عيادة ميدلاتيك نغي آن العامة أدناه بمثابة جرس إنذار للآباء.

انقطاع الدورة الشهرية فجأة لمدة 10 أشهر

منذ عام تقريبًا، بدأ NTPC (16 عامًا، Nghe An) في فقدان الوزن عن طريق اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية (فقد 7 كجم في شهرين).

بعد أن فقدت الطالبة وزنها، عادت إلى روتينها الطبيعي، لكن دورتها الشهرية لم تأتِ منذ عشرة أشهر. خضعت لفحص طبي عام، لكن لم يُكتشف أي خلل. كان والداها قلقين، لذا استمرا في اصطحابها إلى العيادة لإجراء فحوصات الغدد الصماء.

هنا، أجرى الطبيب فحصًا سريريًا ووصف التقنيات اللازمة للتشخيص. بناءً على تاريخ المريضة الطبي، بدأت الدورة الشهرية لديها في الثانية عشرة من عمرها. بعد انقطاع الطمث، استخدمت أدوية عشبية لمدة شهرين (نوع غير معروف) لتنظيم دورتها الشهرية، ولكن دون جدوى.

في صورة الموجات فوق الصوتية للملحقات، لم يُكتشف أي خلل. أظهرت نتائج الفحوصات أن مؤشر الهرمون الملوتن كان 1.19 وحدة دولية/مل، ومستوى الاستروجين 16.93 بيكوغرام/مل، بانخفاض طفيف. شُخِّصت المريضة بانقطاع الطمث الثانوي الوظيفي بسبب منطقة تحت المهاد.

وصف لي الطبيب برنامج علاج طبي، وحدد موعدًا للمتابعة بعد 4 أشهر، وأوصاني باتباع نمط حياة صحي يتضمن تناول نظام غذائي مغذي، وعدم السهر، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتجنب التوتر.

عواقب اتباع نظام غذائي صارم والتدريب الرياضي المكثف أثناء البلوغ

خوفًا من التمييز بسبب مظهرهم عندما يكون وزنهم أعلى من الغالبية، أو سعيًا وراء مواكبة صيحات "الأخوات الصينيات" على مواقع التواصل الاجتماعي، يقع العديد من الشباب في سن البلوغ في دوامة أساليب إنقاص الوزن غير العلمية ، وخاصةً الصيام، وخفض السعرات الحرارية بشكل مفرط، وممارسة التمارين الرياضية عالية الكثافة. هذا لا يؤثر فقط على النمو البدني، بل يُسبب أيضًا مشاكل غدد صماء خطيرة.

قالت الدكتورة نجوين ثي ترانج، أخصائية أمراض النساء والتوليد، الحاصلة على ماجستير العلوم: "انقطاع الطمث الثانوي لوظيفة الوطاء هو اضطراب في محور الوطاء-الغدة النخامية-المبيض، ويحدث غالبًا عند تأثر الجسم بالإجهاد لفترات طويلة، أو فقدان الوزن السريع، أو الإفراط في ممارسة الرياضة ، أو اضطرابات الأكل.

في هذه الأثناء، يقلل المخ من إنتاج هرمون GnRH، مما يؤدي إلى عدم إفراز الغدة النخامية ما يكفي من FSH وLH لتحفيز نشاط المبيض، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث المؤقت.

وحذر الدكتور ترانج أيضًا من أنه إذا لم يتم اكتشاف انقطاع الطمث الثانوي ومعالجته في وقت مبكر، فقد يسبب العديد من العواقب الخطيرة مثل:

• انخفاض كثافة العظام، وهشاشة العظام المبكرة بسبب نقص هرمون الاستروجين لفترات طويلة؛

• اضطرابات الغدد الصماء الجهازية، مما يسبب تغيرات نفسية، والأرق، والتعب، وانخفاض التركيز؛

• انخفاض الخصوبة أو العقم الثانوي بسبب توقف التبويض لفترة طويلة؛

• يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية واستقلاب الطاقة، مما يزيد من خطر الإصابة باضطرابات الدهون أو نقص المناعة.

كما نصح الطبيب قائلاً: "يمكن علاج انقطاع الطمث الوظيفي إذا تم اكتشافه مبكرًا وتم إجراء تعديلات مناسبة على نمط الحياة. يجب على الشابات، وخاصةً المراهقات، عدم فقدان الوزن بسرعة كبيرة أو اتباع حميات غذائية قاسية، لأن ذلك لا يؤثر فقط على الهرمونات، بل يؤثر سلبًا أيضًا على الصحة العامة والخصوبة في المستقبل.

من الضروري الحفاظ على نظام غذائي متوازن، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وممارسة الرياضة باعتدال، والحفاظ على حالة نفسية هادئة. إذا انقطعت دورتكِ الشهرية لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، فتوجهي إلى مركز طبي متخصص في أمراض النساء والتوليد والغدد الصماء لإجراء الفحص والعلاج في الوقت المناسب لتجنب تحول الحالة إلى حالة مزمنة.

النهر الأحمر

المصدر: https://tuoitre.vn/nu-sinh-16-tuoi-an-kieng-tap-gym-cuong-do-cao-gay-vo-kinh-thu-phat-nguy-co-anh-huong-buong-trung-2025102008344994.htm