اكتشف المزيد من تأثيرات زيت السمك أوميغا 3

لقد أصبح تناول زيت السمك أوميجا 3 عادة صحية لكثير من الناس منذ فترة طويلة، وذلك بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، وحماية القلب والدماغ، والعديد من الفوائد الأخرى.

والآن، كشف بحث جديد نُشر في المجلة العلمية "التقارير العلمية" عن فائدة مذهلة لزيت السمك الغني بأوميغا 3 لمرض متعلق بالكلى والعديد من الأمراض المهمة الأخرى.

كشفت دراسة جديدة عن فوائد إضافية غير متوقعة لزيت السمك الغني بأوميغا 3

الصورة: الذكاء الاصطناعي

التهاب دواعم السن القمي وأمراض الكلى

التهاب دواعم السن المزمن (التهاب دواعم السن حول جذر السن) هو التهاب ناتج عن تسوس الأسنان، ينتشر إلى قناة الجذر ويسبب العدوى. قد لا يدرك المرضى إصابتهم بالمرض إلا بعد تدمير العظم، وتخلخل الأسنان، وربما فقدانها في نهاية المطاف. مع ذلك، قد يصبح المرض حادًا لدى الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة، مسببًا ألمًا وتورمًا وصديدًا.

والجدير بالذكر أن الدراسة سلطت الضوء على وجود علاقة ثنائية الاتجاه بين التهاب دواعم السن القمي والعديد من الأمراض، بما في ذلك مرض السكري، ومتلازمة التمثيل الغذائي، وتصلب الشرايين، وخاصة أمراض الكلى، وفقًا لموقع الأخبار العلمية Scitech Daily.

لمعرفة ما إذا كان تناول زيت السمك أوميغا 3 (المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات) وزيادة التمارين الرياضية يمكن أن يساعد في تحسين التهاب دواعم السن القمي، أجرى العلماء في كلية أراكاتوبا لطب الأسنان - جامعة ولاية ساو باولو (البرازيل) دراسة عن طريق تحفيز التهاب دواعم السن القمي في 30 فأراً وتقسيمهم إلى 3 مجموعات.

• المجموعة 1: المجموعة الضابطة، بدون أي تدخل.
• المجموعة الثانية: تم تمرين الفئران عن طريق السباحة لمدة 30 يومًا.
• المجموعة 3: سبحت الفئران وتلقت مكملات زيت السمك أوميغا 3 لمدة 30 يومًا.

تُقدّم الأبحاث أدلة جديدة على فوائد التمارين الرياضية وزيت السمك الغني بأوميغا 3 على جهاز المناعة، وخاصةً لصحة الفم.

الصورة: الذكاء الاصطناعي

يقلل التمرين وتناول مكملات أوميغا 3 من التهاب دواعم السن القمي

أظهرت النتائج أن أداء مجموعة الفئران التي خضعت للتمارين الرياضية كان أفضل من أداء المجموعة الضابطة. ومع ذلك، عندما تم تزويد مجموعة التمارين الرياضية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، تحسن الأداء بشكل ملحوظ، حيث أصبح تنظيم الاستجابة المناعية والسيطرة على العدوى أفضل بكثير، وفقًا لموقع سايتك ديلي.

على وجه التحديد، أظهرت الفئران التي مارست الرياضة وتناولت مكملات أحماض أوميغا-3 الدهنية انخفاضًا ملحوظًا في حالات العدوى والتهاب دواعم السن القمي. وأظهر التحليل أن المجموعة الضابطة سجلت مستويات متوسطة من السيتوكينات الالتهابية، بينما سجلت المجموعة التي مارست الرياضة مستويات أقل. في الوقت نفسه، سجلت المجموعة التي مارست الرياضة وتناولت مكملات زيت السمك الغني بأوميغا-3 أدنى مستويات من السيتوكينات الالتهابية.

بحسب الباحثين، يُعدّ هذا أول دليل على أن الجمع بين التمارين الرياضية المعتدلة وتناول مكملات أوميغا-3 يُمكن أن يُقلل بشكل ملحوظ من التهاب دواعم السن القمي. وقد ساعد هذا النهج المُتكامل على إبطاء انتشار البكتيريا، والحدّ من فقدان العظام، وموازنة إفراز الجزيئات الالتهابية، وبناء الأنسجة والحفاظ عليها.

توضح مؤلفة الدراسة، الدكتورة آنا باولا فرنانديز ريبيرو من كلية أراكاتوبا لطب الأسنان بجامعة ولاية ساو باولو: في الفئران، حسّن التمرين وحده الصحة العامة وعدّل الاستجابة المناعية الموضعية. ومع ذلك، فإن تناول زيت السمك الغني بأوميغا 3 مع التمرين عزز هذا التأثير بشكل أكبر.

تقدم هذه الدراسة أدلة جديدة على فوائد ممارسة الرياضة وتناول زيت السمك الغني بأوميغا 3 على جهاز المناعة، وخاصةً لصحة الفم والأمراض المرتبطة بها. وخلص الباحثون إلى أن هذا تأثير مهم.

المصدر: https://thanhnien.vn/phat-hien-them-tac-dung-cua-dau-ca-omega-3-185251021214452863.htm