هل تؤثر ممارسة التمارين الرياضية المفرطة على القدرة على الإنجاب؟

ابدأ يومك بأخبار الصحة، ويمكن للقراء أيضًا قراءة المزيد من المقالات: علامات على الساقين تحذر من أمراض الكبد؛ متى يجب إزالة ضرس العقل؟ ؛ 4 طرق تساعدك على حرق الدهون الزائدة في جميع أنحاء الجسم

كن حذرا! الرجال الذين يمارسون التمارين الرياضية بهذه الطريقة قد يواجهون صعوبة في الحمل

لا يمكن إنكار أن ممارسة التمارين الرياضية لها فوائد صحية لا حصر لها. وكثيرًا ما يحاول الكثير من الأشخاص ممارسة التمارين الرياضية بجد للحصول على صحة أفضل. ومع ذلك، فقد سلطت الأبحاث الضوء على أن الرجال الذين يمارسون التمارين الرياضية بشكل مفرط قد يكون لهم تأثير على الخصوبة .

نظرًا للإجهاد التأكسدي المرتفع والالتهاب المزمن ووظيفة المحور تحت المهاد والغدة النخامية والغدد التناسلية، فإن الإفراط في التدريب قد يكون له آثار ضارة.

إن رفع الكثير من الوزن وممارسة التمارين الرياضية لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري.

إليكم التأثيرات الضارة للإفراط في ممارسة التمارين الرياضية على خصوبة الرجال.

انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري. رفع الأثقال الثقيلة جدًا وممارسة الرياضة لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون الذكري. تسلط المجلة الأمريكية لصحة الرجال الضوء على أن أنظمة التمارين الرياضية القاسية تقلل من عدد الحيوانات المنوية.

لذلك، من الضروري تحقيق التوازن في مدة وكثافة التمارين الرياضية لضمان التوازن الهرموني والصحة الإنجابية للذكور.

ارتفاع درجة حرارة الصفن. قد ترتفع درجة حرارة الصفن بسبب ارتفاع درجات الحرارة لفترات طويلة أثناء ممارسة التمارين الشاقة مع الملابس الضيقة أو جلسات ركوب الدراجات الممتدة. يمكن أن يكون هذا الارتفاع في درجة الحرارة ضارًا بحركة الحيوانات المنوية وإنتاجها. ولمنع هذا التهديد، من الضروري اتخاذ الاحتياطات اللازمة مثل ارتداء ملابس فضفاضة والتأكد من وجود تهوية كافية في صالة الألعاب الرياضية. يمكن للقراء قراءة المزيد من هذا المقال على صفحة الصحة بتاريخ 16 يناير .

علامات على القدمين تحذر من أمراض الكبد

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تلف الكبد وعدم قدرته على القيام بوظائفه بشكل كامل. بعض العلامات غير العادية في الساقين قد تكون بمثابة تحذير بشأن الكبد. إذا لم يتم تشخيص المرض وعلاجه على الفور، فقد يؤدي ذلك إلى أضرار أكثر خطورة تؤدي إلى تليف الكبد.

يؤدي الكبد أكثر من 500 وظيفة في الجسم، مقسمة إلى أربع مجموعات: الهضم، وتصفية الدم، ودعم المناعة، وتخثر الدم. ومع ذلك، فإن تلف الكبد سوف يتسبب في عدم قدرة هذا العضو على أداء الوظائف البيولوجية الكافية للجسم.

بالإضافة إلى تورم الساقين، فإن تلف الكبد يسبب أيضًا اليرقان والقيء والعديد من الأعراض الأخرى.

قد تظهر علامات تحذيرية لأمراض الكبد في الساقين. عندما يتضرر الكبد وتضعف وظيفته، تتراكم السوائل الزائدة والسموم في الساقين، مما يؤدي إلى حالة تسمى الوذمة الطرفية. تصاحب هذه الحالة الألم والالتهاب في القدمين. بدون التشخيص والتدخل في الوقت المناسب، سوف يستمر تلف الكبد وتراكم الندوب، مما يؤدي إلى تليف الكبد.

يحدث الوذمة الطرفية غالبًا عند كبار السن والنساء الحوامل، وتظهر في ساق واحدة أو ساقين. ومع ذلك، يمكن لأي شخص وفي أي عمر أن يصاب بهذه الحالة. لذلك، إذا لاحظت فجأة تورمًا وألمًا في ساقيك، فأنت بحاجة إلى رؤية الطبيب في أقرب وقت ممكن. الجزء التالي من هذه المقالة سيكون على صفحة الصحة بتاريخ 16 يناير.

متى يجب إزالة ضرس العقل؟

تُعرف أسنان العقل أيضًا باسم الأضراس الثالثة وهي آخر الأسنان التي تنمو. تظهر هذه الأسنان عادة بين سن 17 و 25 عامًا.

عندما تنمو أسنان العقل بشكل ملتوي، فإنها قد تؤدي إلى التهاب اللثة، وألم الفك، والصداع، وبعض مشاكل الجيوب الأنفية والأذن والأنف. لذلك، فإن التعرف المبكر على علامات ضرس العقل المتأثر والتدخل العلاجي سيساعد في تقليل الأعراض.

عندما تنمو أسنان العقل بشكل ملتوي، مما يسبب الالتهاب والعدوى، فيجب خلعها ومعالجتها بالمضادات الحيوية.

يجب على الأشخاص رؤية طبيب الأسنان عند ظهور العلامات التالية:

تنمو أسنان العقل من اللثة. إذا لم ينمو ضرس العقل بشكل مستقيم بل ينمو بشكل ملتوٍ وبرز طرف الضرس من اللثة، فيجب خلعه. ومع ذلك، إذا كان ضرس العقل ينمو بشكل مستقيم ولا يسبب الألم أو الالتهاب، فقد لا تكون هناك حاجة إلى خلعه.

ألم عند المضغ. حتى لو لم تنفجر أسنان العقل بشكل كامل، فإنها لا تزال قادرة على التسبب في الألم عند المضغ. هذه الحالة ستجعلنا غير قادرين على تناول الطعام بشكل جيد، مما يؤدي بسهولة إلى سوء التغذية.

يسبب ضررًا للأسنان الأخرى. قد تسبب أسنان العقل في بعض الأحيان ضررًا للأسنان الأخرى أو مفصل الفك. غالبًا ما يكون سبب الضرر هو نموها بشكل ملتوي وضغطها على الأسنان المجاورة. ابدأ يومك بأخبار الصحة لرؤية المزيد من محتوى هذه المقالة!

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-tap-the-duc-qua-suc-co-sao-185240115180455362.htm