كم تدوم فترة تساقط الشعر بعد الولادة؟

عمري ٢٦ عاماً، وقد أنجبت طفلي قبل أربعة أشهر. لاحظت مؤخراً تساقطاً ملحوظاً للشعر. سمعت أن هذا أمر طبيعي وأن جميع النساء يمررن به بعد الولادة.

إذن، ما هي مدة تساقط الشعر بعد الولادة؟ وهل سينمو الشعر مجدداً بعد ذلك؟ ( ثو ها، بينه ثوان )

رد:

تواجه النساء بعد الولادة العديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك تساقط الشعر. ويتسبب تساقط الشعر اليومي في فقدان الكثير من النساء ثقتهن بأنفسهن لتأثيره على مظهرهن. عادةً ما يكون تساقط الشعر بعد الولادة مزعجًا، ولكنه في الغالب مؤقت، حيث يبدأ بعد شهرين إلى أربعة أشهر من الولادة ويستمر لعدة أشهر لاحقة. ويعود الشعر عادةً إلى النمو بشكل طبيعي بعد ستة أشهر.

غالباً ما يكون تساقط الشعر بعد الولادة لدى النساء ناتجاً عن تغيرات هرمونية. (صورة: فريبيك) — غالباً ما يكون تساقط الشعر بعد الولادة لدى النساء ناتجاً عن تغيرات هرمونية. (صورة: *فريبيك)*

تشمل الأسباب المحتملة لتساقط الشعر بعد الولادة لدى النساء ما يلي:

التغيرات الهرمونية : بعد الولادة، تعود مستويات هرمون الإستروجين إلى مستوياتها قبل الحمل، مما يدفع بصيلات الشعر إلى الدخول في مرحلة الراحة. خلال هذه المرحلة، يتوقف نمو الشعر، وبعد حوالي 100 يوم، يبدأ الشعر بالتساقط.

نقص التغذية : بعد الولادة، ينصب التركيز الغذائي على حليب الأم لتغذية الطفل؛ لذا، غالباً ما يفتقر جسم الأم إلى العناصر الغذائية الأساسية خلال هذه الفترة. ويؤدي النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الحديد والبروتين إلى ضعف الشعر وتساقطه.

الاضطرابات النفسية : يمكن أن تؤدي التغيرات النفسية والفسيولوجية التي تحدث بعد الولادة، بالإضافة إلى الضغط الناتج عن رعاية الطفل والأسرة والعمل وما إلى ذلك، إلى إجهاد مطول لدى النساء، مما قد يؤدي أيضًا إلى تساقط الشعر.

فطريات فروة الرأس : تظهر هذه الحالة على شكل بقع حمراء جافة ومتقشرة مصحوبة بحكة وتساقط الشعر. مع العلاج المبكر والمناسب، سينمو الشعر من جديد.

العلاجات الكيميائية : قد تُلحق منتجات العناية بالشعر الضرر به، مما يُسبب تقصفه وتجعده. وتشمل هذه العلاجات الكيميائية التجعيد الدائم والتبييض.

يُعدّ فيتامين ب7 (أو البيوتين، فيتامين هـ) عنصرًا غذائيًا يؤثر بشكل كبير على صحة الشعر والأظافر وفروة الرأس. قد يُسبب نقص فيتامين ب7 تساقط الشعر ومشاكل جلدية أخرى. مع ذلك، يُعدّ هذا نادرًا، إذ يوجد البيوتين في معظم الأطعمة الشائعة مثل صفار البيض والحبوب واللحوم.

توصي الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بالعناصر الغذائية التالية لتحسين تساقط الشعر بعد الولادة: البيوتين (فيتامين ب7)؛ مجموعة فيتامينات ب؛ فيتامين ج؛ فيتامين هـ؛ الحديد؛ والزنك. مع ذلك، قبل تناول هذه المكملات الغذائية، ينبغي على النساء استشارة الطبيب لإجراء الفحص والحصول على النصيحة بشأن الجرعة المناسبة.

إذا كان تساقط الشعر كبيرًا واستمر لمدة عام، فينبغي على المرضى استشارة طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل الجلد لإجراء الفحص وتشخيص السبب والعلاج المبكر.

الدكتورة فو ثي ثوي ترانغ، الحاصلة على درجة الماجستير
قسم الأمراض الجلدية والتجميلية، مستشفى تام آنه العام، مدينة هو تشي منه

رابط المصدر